- なんとかなる方法ないか？
腰痛は病院回ってMRI取っても異常なしで医師はなんも助言してくれない
働いてないので整骨院や整体を回る余裕がない
1日4時間くらい起き上がれてそれ以外横になっているのがもう数年続いていて精神科の抗不安薬でなんとかしのいでるが
これに耐性ついたらもう生きてけなさそう
座ってるだけでも気持ちが楽になるんだが少しの時間しか無理… - なまぽ貰え
- 4ねよ
- それここで話してどうにかなると思うか？
- >>4
どうにもならない気はするがもう頼るとこがない… - 腰痛ないけど休日は寝たきりだよ
- とりあえず原因特定しないと
- >>6
整形外科は脊椎専門のメッカみたいなとこでも駄目で今度脳神経外科で診てもらう予定だが
調べてるとこれも原因わかる見込み低いらしい - 筋トレだね
動けない→筋肉弱る→さらに痛くなるの悪循環
まずはストレッチからはじめよう - >>7
自分で本読んで筋トレストレッチはしてるんだが筋肉が固まってるのでなく自分のは神経のズキズキの痛みで
筋肉ついてきても痛み緩和しないんだよね… - >>16
歪みで神経圧迫してるからだろうね
特に怪我した部分なんかは知らず知らずに庇って歩いてたりするからそこから歪んで腰痛なんてよくある - ストレッチしまくれ
あとペタって貼る痛み止め貼れ
だめならコルセット - >>8
ストレッチしまくって前屈で手のひらくっつくほどだがよくならんよ
湿布や痛み止めは飲んでるがあまり効かなくなってきてる - 腰痛は甘え
- ちょっと痩せればいいんじゃないかな？
- >>11
前は太ってたのが腰痛の原因だったかもしれんがプール通って20kg近く痩せてもなぜか痛みがほとんど変わらないよ - デブか？
- >>13
元デブ
今は痩せたよ - 腰じゃなくて股関節の可能性は？
- >>14
股関節のストレッチもしていて
でも下半身の痛みや痺れがないので違うのかなぁと - >>1
整骨院が腰痛のプロだ残念
あと軟らかいベッドで寝ると腰痛なりやすくなる - >>17
整骨か
金ないけどもう四の五の言ってられないし考えてみるわ
でも一回行く金は作れても頻繁に通う金は無理そう - 麻酔は効くの？
神経が痛みを覚えちゃってるのかもね - >>22
痛み止めはいくらか効くけど腰への負担は減ってるわけじゃないから
痛み止めして動くと翌日からすごく痛む…
じゃあ翌日も痛み止めガバガバ飲んでだともう自転車操業 - 姿勢の悪さ骨盤や背骨の歪みだよきっと
医者は歪みは治せないし行くだけ無駄なのにな - 鍼の実験台になってくれるならやったるぞ
多分鬱から来る腰痛なんだろうけど - 常に痛いのか特定の姿勢取ったときに痛いのかどうなん
腰痛のせいで寝たきりに近い生活がずっと続いていてもう精神的に限界なんだが
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