- しんどいだけやん🥶
- 🔥
💪☺☝ フハハハハハ！！ - 飯をバカ食いする言い訳作り
- ランニングはしんどいけどウォーキングならドラクエウォークのついでに出来る
- 小学校の時に休み時間にドッジしてたのと一緒や
友だちと身体動かすのが楽しいねん - >>6
ランニングとか筋トレって一人でやるもんちゃうんか - >>9
ランニングはそうかも
わいは講義の後とか、ジム行こ市民プール行こって友だちと行きよるな - >>16
ランニングも複数でやった方が走りやすくはある - そんなにしんどくないぞ
- 体力つくのええけどゲームと違って放置すると
弱ってくで大変よな - ランニングハイになると気分ええで
- 明日マラソンや
正直走る前は憂鬱や - 人どつくわけでもないのに鍛えてるやつはわからん
ランニングやマラソンはガ●ジ - >>14
これ - なんで42kmも走らなあかんねん
絶対しんどいやん - >>15
じゃあなんでやるねん😥 - >>18
わからん
なんか直前になるまでしんどかったんを
忘れてしまうんや - 日常において成長とか達成感がないと筋トレとかランニングとかの最初は成長を感じやすいモノにハマる、打ち止めはあるけどね
- >>19
おれはこれでハマったし辞められずにいる - >>19
これ
ジョギング はまってるわ - >>19
これが理由でいろんなことに手をつけては辞めてを繰り返してるわ
どんなことでも最初は伸びるんよな - >>48
ソシャゲみたいやな - 筋肉付くと鏡が好きになるけど止めるとすぐ劣化する
- ランニングはやり始めたら適度にしんどくて爽快感のあるペースが分かる
- >>24
適度でもしんどいやん、しかも夏とか汗だくになるし - >>30
それが気持ちいいんや - 筋トレなんて1～2時間で終わる
- まぞ
- 適度なラン＝ニングは精神にいいぞ
明日晴れるから朝から軽く走れ
そして健康になれ - 体型変わると嬉しいじゃん あと女の子とダイエットの話とか盛り上がる
- >>29
結局ま●ことの話題作りか - >>33
あーそれとジムの女の子とも友達になれたりする - >>40
イケメン陽キャだけやろそんなん - >>40
ジムに女おらんやろ… - >>29
元から太ってるか - >>29
そもそもマトモな奴は太らないよね
マトモじゃない奴がハマるってことか - >>50
太るのは確かにそうやけど太ってなくてもスタイル悪い奴はいるやん - >>50
太ってるから筋トレするとかいう思考停止したガ●ジ - >>50
ガリでも筋肉を大きくしたりするってことな 今風に言うとボディメイクって感じ - 筋トレは数字で成長わかるからモチベーション保ちやすい
停滞気はあるけども - のめり込んでいくと成長が嬉しいのか痛みが嬉しいのか分からんくなる、一種のリスカみたいなもんかも知らん
- >>32
筋肉痛ってあんまり関係ないらしいけどな - >>37
筋肉痛の原因のネガティブは筋肥大と因果関係あんまないってやつやろ、さっき言ったのは普通に追い込んだ時の痛みの話やで - >>55
焼けるようなやつ? - >>72
部位による、パンプで単純に動かねえって言う痛みもあればジワーと広まるような痛みもあるよね - >>55
ネガティブは筋肥大に関係あるし(東大での研究結果あり)、筋肉痛は筋肉よりもむしろ神経の方に原因があるぞ(中部大学で研究中) - >>112
ネガティブってなんや？ - >>112
はえー、知らんかった
参考にするわ - 体脂肪減らしたいから
最後に走ったのは10日前やが - 筋トレはまあモテるためとかまだ分かるけど
趣味としては全く理解出来んが - 飲酒と同じだぞ
走ってる間だけは仕事のプレッシャーから逃げられる - >>38
その理論はちょっとなるほどってなった - >>47
ワイの理論にもなるほどってなれよ - >>52
なるほど🤥 - >>38
クッソわかる、走ってるときは頭ん中真っ白で仕事のこと忘れられる、好きな音楽聴きながら思いっきり走って美味いもの食べれば次の日も頑張れる - 他に楽しいことがないから
- ランニングも痩せるためなら分かるか
- ランニングはひとりSMが楽しめてお得やぞ
どんなメニューで自分を痛めつけようかと考え、
それを遂行する自分てアホやなぁとひたれる - >>43
なるほど、そういう考えもあるか - ワイ両方やるで
キツイのがええんやで
なんか気持ちええんやで - 筋トレは身体が変わっていくのが楽しい
ジョギングはポケgoの為にやってたけど老化するって聞いたのとポケgoに飽きてきてやる気失せてきたわ - 25kまではええんよ
35kからの事を考えるだけで憂鬱や - 肺活量鍛えてるんやろ
ワイもそろそろしないと肺雑魚や - >>53
肺活量鍛えてなんか意味ある？アスリートならともかく - >>64
カラオケで高音が続いたりする - >>73
歌手ならともかくカラオケって😥 - >>84
趣味なんて自己満足なのになんでそこまで否定的なのかわからないんだけど - >>99
別に趣味にしてる人を貶めたいんじゃなくて、しんどいだけなのに理解できひんなって言う話なんや、怒らんといて😭 - >>119
なんでもしんどさや嫌なことなんて伴うやろ
それでも好きだからやってるわけで
しんどい＝嫌いなことってとこから間違ってる - >>64
走るとすぐに息切れしない？
あれは肺がクソ雑魚やからちゃうん - >>81
そやけどそもそも普通に暮らしてて走ることってほとんどないし - >>91
ワイはあるんや😭 - >>91
1,2階くらい階段登るのもかなり楽になるで
あと普段から歩いていろんなところ行くようになる - >>111
体力つくって意味ではええのかもしれんが、それが日課とかなら分かるけど趣味って言うのがなんか引っかかる - >>64
女の子とスポーツする機会あるじゃん ジョギングでもテニスでも 肺活量あればかっこつく - >>86
そうか、ワイはま●こと絡む事ないからあんま意味なさそうやわ😉 - >>64
まあ相手に合わせるんだけどね笑 - 苦しいのが気持ちいいんや
- 街中でランニングしてる奴に遭遇したときのウザさったらないよな
- >>57
河原でランニングしてるワイに遭遇しても大概うざいけどな - 筋トレなんて盆栽みたいなもんや
- ワイは腕立て伏せだけしてるあれこれやるとしんどいから
- 職場で部活やってるから、それのためにランニング筋トレを週一でやってるわ
- 痩せたい場合はランニングも筋トレも両方やるんは効率悪いんか？
- ランニングはいけるけど筋トレは3日坊主や
- ランニングしてると日常生活楽になるで
続けてると口呼吸治るで - ワイは体力・体型維持という後ろ向きな理由でやってるから
なんか目に見える成長があるわけじゃないし滅茶苦茶しんどいわ
ただやり終わった後の達成感があるからなんとか続いてる - >>71
走ってる最中は脳内麻薬出て楽しいやん
走りに行くまでが辛いんやけど 今の時期寒いし - >>71
スポーツウオッチとか買えばランニング能力数値化してくれて楽しいで
成長が分かる - 実人生の辛い事をその時だけは忘れられるんだ。
コンセプトはストロングゼロと変わらん。 - 年取ると何もやらないとどんどんおっさん体型になって醜い体になるから何かしらトレーニングはしたほうがええ
- 筋肉痛気持ちええわ
達成感ある - チャリはどこまでも行けてしまうのが怖いわね
- 最初ランニング嫌いだったんだけどなんか気持ち良くなってきた
- ポジティブな理由で言うとメニュー試行錯誤して考えて追い込んで結果が伴ったら嬉しいっていうのと、実験的な楽しさかな
- 筋トレはモチベ保てるけどランニングは苦しくて無理や
どうやってモチベ保つんや？ - >>87
レースに出る - >>87
ワイはゲームと少し遠めの懸垂器具のある公園に行くためにモチベ保ってたな - 現実逃避いう意味ではサーフィン相当ええけどな
油断すると死ぬからやってる間は必然的に波と周りとの距離しか考えられなくなる - >>92
サーフィンはしんどくなさそうやから分かるで、しんどくなさそうはイメージでしかないけど - >>98
実際はしんどいけどな
波に巻かれると軽く死を覚悟するし - >>109
命懸けやね… - >>98
サーフィンやる人ならサーフィンで使う筋肉鍛えてフィジカル上げれば上達できる サーフィンやっててマッチョなら体見えるしモテるよな絶対 - >>92
わかる
そして行き帰りの楽しさよ
なお時間が取れなくて止める模様 - 適度に痩せたいんやけどダルがランニング意味ないとか言うから筋トレばかりしてるわ
- >>93
ダルには意味なくても
痩せるには意味あるぞ - ランニングは思考停止でできる体力作りだから楽なんだよ
ダイエットの時はあれこれ考えずまず走って続けるのがいいわ
効率考えるのは後からでいい - 汗流すとストレス発散になる、それだけ。理由なんて些細なもの。
- ランニングはスマートウォッチ付けて記録付けるとええで
- ワイ将棋趣味やけどまぁ負けとるで
- ランニングは健康に悪いまであるんだよなぁ
- >>103
ないよ。 - >>103
その面はあるかど、かなりの部分が太陽光やろ - >>116
夜やれば大丈夫なんかね
10キロも走ってたから心配やわ あと食欲がヤバイ - >>103
こういうの読んでるとやる気失せるわマジで
ランニングで調べるとこんなんばっかや - >>117
どんなスポーツでもやり過ぎたらそら健康には悪いやろ
ジョギングくらいなら悪くなることはないよ - ダイエットするなら絶対走った方がええわ
歩きでもいいけど
ダイエットに腹筋腕立てって意味あるんかな？ - >>114
筋肉量増やせば代謝は上がるからそりゃあるでしょ
腕立て腹筋自体も運動やからカロリー消費するし - 絶対ナルシストでめんどくさい性格してそう…
- >>115
めんどくさいとは思うけどナルシストではないわ、自分に自信とか微塵もないし - 筋トレは風邪ひいたり仕事が忙しくて休んだらすぐリセットされるからモチベーションなくなったわ
適度に現状維持できるくらいでいい - 楽な趣味って精神か肉体もしくはその両方が堕落するものしかないな
要するにモテなくなる - >>122
モテが基準の時点で人生つまらんやろ - >>128
でもモテエネルギーは人生の強力な推進剤だよ - >>138
ワイはワイ自身がワイを好きになれたらそれでええんや
他人に好かれても虚しいだけや - 筋トレも有酸素も両方やるわ
同じ部位だけだと心も身体も飽きるの早い
握力も鍛えるし無駄に首も鍛えてる - ワイもマラソンやってたけど今はスマホゲーポチポチマンや
まあ走ってる時は楽しかったで真夏でも毎週日曜朝4時半くらいに公園のランニングコース行って30kmとか走ってたしな - 筋トレ始めようかと思うんだが自重トレでええよな🤔
- ワイは駅でぶつかってくるカスども対策に鍛え始めたわ
- ランナーってしんどさを我慢できるんじゃなくて、そもそもしんどくないんだろうな
だから頑張れる。要するに才能 - >>135
いや走ってる時はしんどいで
ランナーの本読んでもしんどい、実業団時代は仮病で練習サボったとかよく書いてあるぞ - >>135
めちゃくちゃしんどいし走る直前は走りたくなくてたまらんぞ - シャワー浴びて家の中半裸で動き回ってた時
たまたま姿見に映った自分が腹ぼこガリの奇形ガ●ジみたいな体型で衝撃を受けた
ワイのモチベの原点がこれや - サーフィン楽しそうやけど日焼けしたくないからできへんのよな
- サーフィン楽しそうやけど車無いのがね
- 軽くスクワットするとランニングの速度が飛躍的に上がるから楽しいわ
上半身の筋トレはマジで意味がないが - 温水プールの方が効率ええらしいけど
情けない身体を絞りたいから走っとるのにそれを人前でさらけ出せたら意味ないんやんってなるな
ああでもやっぱりプールの方が楽そうや…
筋トレとかランニング趣味のやつってどういうことなん？🤥
なんJ
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