- 才能を感じる
- すごいな
- >>2
すごいよね
成果が出ると楽しい - すげーなお前に捕まったらなす術なく掘られるんだろうな
- >>4
ホモじゃない - 成果が出るまでが辛いところ>筋トレ
- >>5
すぐ成果でたし体の見た目もモリモリ変わってて嬉しい - 嘘ついて虚しくならないの？
- >>6
ウソじゃないよ
それなりに頑張ったし - >>11
週何で胸トレしたの？ - >>17
自重トレは毎日
ジム行ってベンチはそれこそ営業再開してから週4回～3回
ジムでは大体ベンチに1時間は居座ってる迷惑客 - >>21
きえろゴミ - >>22
すまん
でもガラガラのジムで俺以外いないとかザラだから許して - お前は本当は最初から70kgを上げられたんだよ
ただ上げられないと思い込んでただけさ - >>8
いや最初はマジ20kgで辛さを感じてて必死こいて補助つけて45kgギリギリ
50にした途端ピクリともしなかったし - すごすぎないか！
- >>10
すごいよねぇ！
うれしい - ヤバすぎだろオリンピックでも出るのか
- >>13
かっこいい体になりたい - その筋肉使って何する気なの？
男ってほんと犯すことしか考えてないよな - >>14
嫁と駅弁がラクラクできるようにはなりたいね - 一発できるMAX重量なのかある程度反復できる重量なのかで話が変わってくる
- >>19
MAXだよ～
だからまだまだクソザコなのは自覚してる - 80で一旦止まるぞ マジで
- >>24
地道にやっていくよ～ - ボロが出たな
営業再開してからとかっていってるってことはその前からやってたってことじゃん - >>25
ああ誤解与えたね
45kgっていうのは全くトレーニングしてないときに友達に誘われてやったことあるってだけで、コロナの外出禁止中にトレーニング始めて、ジムに行ってベンチも本格的にやったって感じ - まあ普通に考えて1ヶ月でそれはかなり無理があるからな
3ヶ月ならわかるけど - >>27
マジでトレーニング自体は1ヶ月しかしてないぜ！ - 俺は85くらいでとまってあきらめた
ダンベルにかえて久しぶりにやったら100余裕だった - しょぼくね？俺先週からジム行き始めたけど最初から70kgできたわ
今日いったら80kgあがったし - >>30
最初は神経系が強化されるから別にそれはあり得る
筋肉はあってもそれを上手く動かせてないだけだったってことだな - >>30
すごいじゃん
身長体重は？ - >>34
182cm70kg
筋トレ1ヶ月続けたらベンチプレスが45kgから70kgにアップした
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