筋トレやるしかないじゃん
- >>1くんの筋肉見せてーな！
- ウォーキングは？
- フィジーク選手の写真貼ってチキンレッグって言うやつ早くして！
- 嘘や！武田真治がジョギング最強言うてた！
- 楽なエアロバイクでええわ
- ウォーキングしてる
- ジョギング楽しいからしてるって人には言うことはないが健康のためにやってるとしたらバカとしか言いよう無いよな
本人は体にいいと思ってるか知らんが実は真逆で死亡リスク高めてるだけ - >>8
どういう理屈で死亡リスク高めるの？ - >>11
なんか知らんけど最近不健康ってことにしたい人が一定数いる - >>14-15
ええ…？ - >>11
嘘だろ
まさかケンモメンともあろう情強がDaiGoの動画チェックしてないのか - >>11
浅知恵でマウントとってリアルでこれ返されたケンモメンってどんな顔してんだろネットなら検索上位ページに書いてある事つらつらと綴ってるのよく見るけど
- 筋トレやる暇と体力あったらゴミ拾いでもしろカス
- ジョギングは全身運動だし、筋トレにもなるわ
- 筋トレで基礎代謝あ上げるのが良いみたいな話って飽食の時代だけで、これからは基礎代謝が低い方が良いって事になると思うわ。エネルギー使わない身体が本来なら理想だろ。
- 筋トレ→関節が破壊される
- 筋トレ→小島瑠璃子にディスられる
- 自転車はどうなの
- そこで泳ぐかケトルベル
- テストステロンで顔つき変わるとか似非科学だよな？
どう見てもただ痩せただけなんだが - >>20
男性ホルモンの一種だから分泌されれば顔つきが変わる事もあるだろ - スロージョギングが攻守最強って言ってんだろ
- 誰かジョギングとランニングの違い教えて
- >>22
ジョギング会話ができる程度って聞いたことはある - 走るのは中毒性あるからな瞑想状態になるし精神的にはよさそう
- >>26
そうでもないよ。女子を追い抜こうとしたら怖がられたり、
抜かれるとちょっとむきになったり割とストレスがある - タバタは？
- 有酸素運動は全部死への特急券だからな
早死にしたいやつは汗かいて息切らして運動しようｗ - >>28
心肺機能の強化は病気リスクの低減になるだろ - 違いのわかる男
- 異常に体力なくてすぐ息切れするんだけど水泳が一番いいのか？プール行くのが面倒だから全力疾走でもしようかな
- >>32
病院にGO - >>32
本当に息切れするなら肺がぶっ壊れてるか白血病だろ - 無酸素で全身運動する水泳最強なんだろ
- 食っちゃ寝 太る
どーすればいいんだ - >>38
ミイラになった坊さんは蕎麦しか食わなかったらしい
とりあえずそれでいってみたら？ - 運動したくないデブがいちゃもん付けてるだけだ
苦しい思いしただけ成果が出る
ガンガン走ってガンガン筋トレしていけ - 筋トレ厨はジムに通わせせるための巧妙なステマ
- 一番は天候に左右されず家の中でできる事だな
ダンベルさえあれば短時間で完了する - 筋トレはハゲるとか言うてたやん
- 心肺機能の強化と脂肪燃焼はメリットでしょ。
ジョギング→意味ない ランニング→老化＆筋肉減少 筋トレ→デメリット無し
嫌儲
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