ボディービルダーの鍛え方と、運動好きの鍛え方って何が違うの？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:35:42.228 ID:QiQ+Tl/Jd: どっちもウェイトしてるように見える
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:36:57.275 ID:YkI44khyr: 柔道家
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:37:55.747 ID:wE6lIOjSd: >>2
知識無いのをひけらかす奴
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:39:59.874 ID:YkI44khyr: >>4
乱取で作った筋肉は凄いぞ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:41:45.217 ID:wE6lIOjSd: >>7
それはビルダーの目指してる筋肉じゃない
ビルダーは使える筋肉だけを伸ばしてちゃダメなんだよ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:51:18.021 ID:KYM+E3XiM: >>10
ばーーか
使えない筋肉ってなに？
ボディビル()で使える筋肉じゃんw
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:37:26.448 ID:+lHX4c4D0: ビルダーはとにかくデカくする
鍛えた結果走るのが遅くなったり関節の可動域が狭まるとしても無視してデカくする
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:39:12.905 ID:wE6lIOjSd: >>3
そのデカくする過程が、素人には謎なんでは？
高負荷すぎると筋力アップだけになるらしい
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:00:14.080 ID:EiVH1lxb0: >>5
ある程度負荷が無いとデカくならないんだぞ
オリンピアレベルの奴が扱ってる重量みてみろよ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:39:18.234 ID:M9niBIMi0: ビルダーは反射神経鍛えない
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:40:44.726 ID:yK8Z8xjqd: アメリカ人とかは日本のビルダーよりでかいけど運動神経良いやん
アメリカのプロスポーツ選手はみんなウエイトやってるしね
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:42:48.424 ID:wE6lIOjSd: >>8
まさにそれだ
素人がわかってないとこ
筋肥大と筋力アップの違いでぐぐれ
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:41:05.356 ID:LRccnc7x0: 見せる用と使う用
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:42:51.383 ID:jmh/pKaI0: ボディメイクとその競技にあったトレの違い
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:43:46.629 ID:wE6lIOjSd: >>12
そのボディメイクはどうやってやるのか？言ってみ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:44:23.393 ID:jmh/pKaI0: >>13
はぁ？自分で考えろやそんぐらいゴミ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:46:19.845 ID:wE6lIOjSd: >>14
ははwやっぱりニワカ素人だな
何にも答えられないとこ見ると貧弱な体してるな
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:49:44.077 ID:jmh/pKaI0: >>15
で、違いなに？w
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:50:35.535 ID:wE6lIOjSd: >>18
哀れなやつだな
自分で考えろやそんぐらいゴミ
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:51:39.774 ID:jmh/pKaI0: >>19
でたでたwニワカw
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:48:21.626 ID:yrxn9wwF0: ストロングマンになりたいよな
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:49:13.009 ID:KYM+E3XiM: ホモが鍛えるのとイケメンが鍛えるかの違い
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:50:55.824 ID:O6LXN3gep: 運動好き→限界までやる
ビルダー→限界がスタートライン
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:51:08.896 ID:U9z9uOBRa: ボディビルって結局顔で判断されそう
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:54:16.208 ID:syffNJMid: このスレにいる奴、誰一人知識持ってないな
さすが糞サイト
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 22:56:26.926 ID:Ew3Qu97zd: 喧嘩してる割に誰も具体的な内容書かないのな
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:04:37.597 ID:bd1s1ARmd: 筋トレスレかと思ったら煽り厨しかいねえじゃんここは役に立たないな
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:12:47.117 ID:sccu1Kv60: ビルダーの筋肉目の前にすると
とにかく局部局部がほんと丸いバスケットボールとかデカイスイカみたいに
同じ体重身長体脂肪率のアスリートとはやっぱ見栄えが違いのよね
比べてみるとほんと面白いよ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:16:22.855 ID:IBX6vyr1M: カット出すのは筋トレじゃなくて減量だろ
昔試合直前のプロボクサーがボディビル優勝したことあるよ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:17:44.997 ID:sccu1Kv60: >>29
筋トレと減量を分けて考えないよ
同時進行だしね
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:18:29.928 ID:UIXjD6+i0: >>30
それ効率悪くない？？
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:19:08.033 ID:sccu1Kv60: >>31
なんで効率悪いと思うの？
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:20:19.891 ID:sccu1Kv60: 思うというか、なんで効率悪いと考えるの？
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:22:13.601 ID:z8vjN/rX0: よくわからんけどボディービルダーは主に食事で健康と不健康の狭間を行き来してそう
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/08/13(木) 23:23:08.113 ID:LjRn1HvDa: スプリンターやマラソン選手が上半身ムッキムキにして何するんだ？
あと脂肪カットとかやんねーし