メンタルってどうやって維持したらいいの？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:27:37.590 ID:7RPQCFhdp: 働き出してから10年以上、平穏なメンタル状態であった瞬間がないと思う😢
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:28:11.779 ID:rCs367/h0: 副交感神経の活発化
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:28:19.284 ID:7zpsTNtm0: メンタル不安定な自分に酔ってるだけ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:29:15.394 ID:Flk3S6pM0: >>3
ガ●ジ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:28:25.291 ID:cdlZyUGl0: 酒を飲むと良いよ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:28:56.741 ID:7RPQCFhdp: まともに働いていてメンタル保ててる奴ってそれだけで尊敬する
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:29:13.243 ID:qwuhnDAqM: わかるわ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:30:25.755 ID:IKnewMFi0: 営業の奴とかどんなメンタルしてんだろ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:32:00.440 ID:7RPQCFhdp: >>8
ワイも営業やねん
他の同僚が普通に働いてるの信じられない
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:30:46.371 ID:7RPQCFhdp: 例えば上司から叱られた時とかどうやって平穏でいられるの？
それが理不尽な指摘だったりする時とかも聞きたい
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:32:14.851 ID:IKnewMFi0: >>9
常時それが続いてるなら単にブラックなのでは？
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:31:37.699 ID:sF8K83d0H: 神は偉大なり
と毎朝昼晩15回ずつ唱えて爆弾を持つとスッとするよ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:33:07.643 ID:qwuhnDAqM: 実際>>1も十年も働けてんだからメンタル持ってんじゃん
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:33:17.963 ID:7RPQCFhdp: 休日とか月曜が恐怖すぎて楽しめない
むしろ休日なしでもいいくらい
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:34:28.669 ID:CSoKMshR0: ベタだけど
他人に期待しない
他人の理解や共感を求めない
他人が自分の思い通りに動いてくれるなんて考えない
割と効果はあると思う
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:35:44.876 ID:Qt5Bu0to0: マジレスすると
一人孤独でメンタル維持出来るような奴は相当稀
だからヘタレつーか普通の奴は友達や恋人、家族といった繋がりでそれを維持する
んでこの繋がり持ってる奴はかなり人生イージープレイ出来る
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:41:28.081 ID:7RPQCFhdp: >>16
実は家族はいるねん
だから辞めたり出来ないし弱音すら吐けないし
死にたいけどそれも無理
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:37:37.781 ID:IKnewMFi0: 傍から見る分には営業って有能かサイコ化の2択になるんじゃないの？
普通の奴が働ける環境ではない
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:38:50.559 ID:7RPQCFhdp: >>17
だよな
みんな普通の顔でやってんのが信じられない
有能じゃないからサイコになるしかないな
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:40:27.155 ID:IKnewMFi0: 無理だからこんなとこで泣き言言ってんだろ
仕事変えた方が早い
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:43:05.316 ID:7RPQCFhdp: >>19
転職は4回した
それでも駄目だから会社の問題じゃなく俺の問題なんだろう
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 16:22:49.699 ID:Ju1jQHcw0: >>22
10回くらい転職しないと向いてる仕事が見つからない可能性もある
職種なんて世の中にいくらでもあるし
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:42:02.107 ID:26K8VntG0: 「外で働くことで幸福感が高まる」「外で働くことでメンタルを健康に保てる」
というのは神話だよね？
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:43:10.419 ID:qwuhnDAqM: 逆に今までどうやって乗りきってきたの
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:45:17.290 ID:7RPQCFhdp: >>23
毎日辛いと思いながら明日に怯えながら生きてきたよ
出来るだけ外にそういう素振りは出さないようにしてるが
辛くない瞬間ないな
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:43:48.547 ID:9oKAVloaH: 10年間メンタル平穏じゃないって
普通4ぬだろ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:44:18.167 ID:IKnewMFi0: まぁ、少なくとも営業はやめといた方がいいのでは
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:44:48.768 ID:JXwLQfrRa: 無を取得する
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/01(火) 15:50:10.382 ID:7RPQCFhdp: 聞きたいんだけどオンオフの切り替えとか皆んな出来てるもんなのか
ずっと仕事の心配しか考えらんないんだが