- トレーニング歴９ヶ月
トレーニングまえは60キロやった
- 汚いの嫌い
- >>2
ごめん - >>4
トレーニングと掃除はセットでやりなよ - >>8
もう取れないんよ劣化してるから - >>15
髪の毛いっぱい落ちてるよ - >>17
あぁそういうことか
ごめん気を付けるわ - 夏に入ってから食欲なくなって体重維持すんの大変やったわ
- きったね
- 剥げてそう
- 秋になってやっと食欲出てきた
- 汚いから取り直すわ
- 脂肪増えただけやろ
- 散髪屋？
- ハゲとるやないかい！
- タニタもこんな環境で使われるとはな
- １日の総摂取カロリー教えてくれ
- >>18
わからん
とにかく空腹にならないように気を付けてる - >>22
そんだけ食ってたらもっと伸びそうなもんやが - 何で体重計見ただけでワイがハゲってわかるんや
- 誰も体重に触れてくれないという
- ハゲ！つるつるり～ん笑
- 筋トレの前にやることあるやろ
- なぁ１年足らずで10キロ増えたんやで？
- >>25
その間に毛は何本落ちたんや？ - >>27
やめて！ - ちょっとは誉めてくれや
- ワイ全然太らんわ
- >>28
コーラ飲むと良いで！ - 廃墟感
- きったねーハゲ
そんなんやと筋トレなんてしても女どころか誰からも見向きされんで - >>31
あちこちからデカくなったねって誉められますけど - しゃーねぇなここを筋トレスレにするか
- >>33
誰でも貼ってくれてええで！ - 汚い汚すぎる
- 頭にも筋肉ってつくんかな
- 身長は？
- >>39
164 - ワイは頑張った！
- ほんまに苦しかったわ
- ワオは1年ちょっとかけて13キロ落としたわ
- >>43
それも凄いな
身長体重は？ - 164まじか
- 目標はサイヤマンや
- 174の65や前は78や
- >>47
お腹のブヨブヨ亡くなった？ - >>47
やるやん！ - チビタンクのハゲは多分モテないよ
- >>50
モテるよ！ - ワイは173cm81kg
ベンチ110kg
スクワット180kgや - >>51
ハラデイ！ - なくなったけど言うほどでもないしまだ継続してる
慣れたし - ただ太っただけちゃうの
- >>55
筋肉かなり付いたよ！見る？ - >>57
ハラ - >>57
どうせ広い画像貼って終わりやろ？いらないわ - 身長180体重60kgや悲しい😭
毎日筋トレして最近うっすらゴツくなったけど体重は増えん - >>56
食事変えたら変わるで多分 - >>60
例えばどんなや
なんかカロリーとれる栄養食みたいなのもとったほうがええんかに - >>61
ワイは唐揚げ、魚肉ソーセージ、ゆで卵を食べた
あとたんぱく質分解酵素が入ってそうな物をなるべく食べるようにしたわ - >>66
なんか体が臭くなりそうだからやーなの - いいぞ
大樹こそ全てや 
- >>63
おー、ええやん
ちな身長は？ - >>63
何ヶ月ぐらいでこれなれんの - >>63
背中ええやん - 大胸筋以外ええな！
ワイ筋トレ初心者、遂に目標の70キロ代まであと僅か
なんJ
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