- おれはな
- ちょっと考察してみるわ
- お前もな
- おれ花
- よろしいかな？
- 大豆くらいしか思いつかんのだが
- >>6
そうだね
具体的には豆類 豆乳 豆腐 納豆などを禁止した - どうやら俺は「消化の際にガスを大量に発生する食べ物」が体質に合わんらしい
- 魚のタンパク質はなんていうの？
- >>8え？
そりゃ動物性たんぱく質だろ？ - グルテンが良くないとか聞くけど俺の主なたんぱく源パスタなんだよな
- >>10パスタだけなの？
- 小麦粉や牛乳や乳製品やリンゴや芋類も禁止した
タマネギやネギも禁止した - ご飯 蕎麦 タマゴ 肉 魚 ピーマン トマト
こういったものしか食わないようにしたんだ
- それ植物性タンパク質控えたせいかどうかわかんなくね？
- >>16まあな
そもそも思い込みかもしれんし - 米やパンのたんぱく質って 含有量少ないけど
食べる量が多いから結局たくさん摂ってるって話を読んだ覚えがあるよ
米の量も減らさないかんのと違うかというか 米減らしてないのに健康になったんなら
別な原因と違うか - >>18控えた何かが俺の体質に合わなかったと思われる
- タマネギ断ちがけっこう辛かったがな
案外トマトとピーマンだけで健康
- パスタって体にいいこともあるんだね
- >>21パスタ食いてえ
- どう変わった？
- >>23
胃もたれ 胸焼け 便秘 腹張りが無くなった - 玄米、オートミール、卵、鯖ばっかり食べてるけど健康だわ
野菜は食べない - >>24玄米か
あんまいい噂聞かんがお前には合ってるのか
- 気のせいだよ
適当なこと書くなカス
植物性たんぱく質控えたら健康になった
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