- 栄養価はグチャグチャや
- マッマは本当に凄かったんやな
- パスタそんなにか？
- 麻婆豆腐
- 冷凍うどんを忘れるな
- 毎日鍋で良くね？
野菜とれるやろそれで - >>6
これ - パスタ安いしな
- 鍋とかいう神の食べ物
- 白飯、レトルトカレー
この繰り返しやぞ - これからの時期は鍋連発するわワイも
- 鍋はええな
- 鍋ひとりでやんの？
- 鍋の味付けどうしてるん？素買ってる？
- 鍋に野菜と豚ぶちこんどいたら後はサプリでなんとかなるやろ
- カレーが意外と大変でびびったわ
- オール鍋にしろ
- ワイの焼きそばいつもベチャベチャなんやけど何でやこれ
- >>17
めんどいけど野菜は別で炒めるとええで - >>17
もやしやキャベツは事前にチンして水を切っておく - カレーとラーメンが抜けてませんか？
- 鍋は飽きるんよなぁ
- 野菜炒めをすこれ
- うどん
- 鍋って野菜たくさん入れると高いよな
- 卵かけご飯やぞ
- ワイなんてスーパーの惣菜か牛丼かほっかほっか亭やぞ
- ワイ「冷凍ブロッコリー、ささみ、納豆、卵」
これを毎日繰り返しとる
- >>27
ささみどうしてるん？ - >>33
沸いたお湯にポイして5分や - >>44
沸騰したら火を止めて15～20分の方がいいぞ
そっちの方が柔らかい - >>27
きんにくんかな - 充分やろ
これ以外に必要な栄養あるか？ - >>28
やさしさ😭 - パスタはソース作るの大変やろ
- >>29
レトルト - グラタンええで
- 冬は鍋一択やろ
野菜取れるし - 半額惣菜やぞ
- じゃがいも料理と茹で鳥のがパスタより多めだと思う
- >>35
じゃがいも料理？ - >>52
じゃがいも使う料理
それこそ輪切りして炒めたやつでも千切りにして胡麻油で炒めたやつでも皮剥かずにそのまま茹でただけでもなんでもを想定してる
たくさん数買っても安いし野菜室で腐りにくいからじゃがいもは一人暮らしの味方やと思っとるで - >>100
じゃがいもはレンジがええ聞いたで - >>126
レンジのが楽ってだけじゃない？
詳しくないから確証はないけど…
火入れて茹でるほうが美味しくなりそうやけどな - >>162
そうや
らくやし早いてきいたわ - >>184
楽したいならレンジは味方よなぁ - 野菜がこんなに美味いものだったなんてな
- カレーをルー使わんで作れる奴はホンマ尊敬するわ
- 鍋とか言う神
200円の野菜パックにポン酢かけて食うだけで美味い
一緒にプロテイン飲めばタンパク質もとれて栄養満点や - >>39
飽きるやろ - 鍋にしても野菜高いンゴねぇ……
- わかる
一人暮らしだと野菜無理や - >>41
キャベツをすこれよ - 顔めっちゃ太る
- そもそも野菜使いきれんから買うのがまずしんどい
- 鍋はええやろ
- 野菜って殆ど足早いから困る
- >>46
いや野菜は歩いたりせーへんやろ - >>74
狙い過ぎ - >>74
だいぶ滑ったなw - >>46
野菜トコトコで草 - >>46
野菜さんトコトコレース開幕！ｗ - >>46
買ってきた日によく使う切り方にカットしてジップロックに入れて冷凍すればええんやで - 一品作って力尽きる
女性は何品もマルチタスクで作るのが凄いわ - 焼きそばとかいうやつ三パックでひとつにするのやめろや
ワイ二つずつ食べるから余るんや - >>48
2パック買えばええやん - >>58
二つ買うと一つ目で飽きるんや - >>48
二つの奴もあるやろ - 野菜そんな高いか？
今の時期安い白菜ともやし食っときゃええやん - 普通外で食うよね
- 鍋で全てカバーできるやんけ
取りたい栄養を突っ込んで火にかけるだけやぞ - チーズ牛丼は？
- 沼とマグマやぞ
- >>59
ジャガバードなんだよなぁ - とりあえず納豆プラスしとけばおっけー
- 風邪引いたらポトフ作って4日ぐらいに分けて食ってたわ
- >>63
最後の方腐ってそう - >>68
一日分食ったら冷蔵庫に入れるから大丈夫やぞ多分 - 豆腐、納豆
- 底辺育ちやと子供時代からレトルト食品ばっかで気にならんやろ
- 鍋推してるやつエアプやろ
意外と味のバリエーション無いから飽きひんか？ - >>67
毎日食える🤗 - >>67
味変えればええだけやんけ - >>67
最低カレートマト豆乳キムチ寄せ鍋水炊きあたりで回せば飽きは来ない - >>67
プチッと鍋買うかつけダレを変えるかでいくらでも味変できるやろ - >>67
スープの素で5、6種類あれば十分やろ - もうこの時期は鍋祭やから楽や
- 鍋作って初日は白米
次の日うどん
最後に雑煮 - お好み焼きも作れよ！！！！💢
完全栄養食なんだぞ - >>72
冷凍で十分っす - >>90
自作したやつを冷凍しろ😠 - >>72
粉物の時点でめんどくさい - >>114
ええ… - >>72
山芋焼き楽でうまいわ - >>72
めんどい - メシ炊いて豚コマでも焼いた方が楽やわ
- きんにくんの飯をすこれ
なお味 - 一日一食やね
1.5合+おかずドカンや - オートミールやぞ
- 鍋、蒸し鍋、焼き肉のローテーション
- 魚食えよ����
- 塩ご飯塩ご飯シーチキンご飯
- 白米、冷凍食品やぞ
- 消費期限ヤバくなった卵の大量消費出来るオムライスも忘れるな
- >>86
ケチャップライス+炒り卵になるわ
何がオムライスじゃ - >>86
卵って実は3ヶ月くらい余裕で持つんやで - >>86
卵の消費期限気にしたことないわ
全然腹壊さん - ワイガ●ジ
外食！外食！外食！
🤣 - 鍋に魚の切り身とか野菜いれるだけでもかなり良いぞ
- >>92
９割の一人暮らしの男は鮮魚コーナーに足を踏み入れる事はない - >>116
魚とかいう糞無能
海鮮丼食いたい時しか足踏み入れんわ - >>116
普通半額の刺身や寿司を物色するやろ - >>140
これ - >>140
寿司は鮮魚コーナーじゃないだろ
惣菜コーナーの横や - >>140
刺身だけじゃなくて冷凍庫に入れられる干物や西京も半額になったら狙い目よな
干し一徹って銘柄とか美味しい - >>116
ガ●ジ
アサリの清汁作るぞ - 電気圧力鍋買えよ
少しはレパートリー増える - いうほど米食うか？
炊くのが面倒とかもあるけど、普通に飽きるやろ - >>97
じゃ主食なんなんだよ - >>97
適当に肉と野菜買ってきて炒め物作ってそれの味付け変えるだけでいくらでも食えるし - >>97
一番楽やん - >>97
米は飽きんわ - >>97
むしろ米だけ食って栄養素足りるならそれでいいわ - 鍋ってそこまでせんやろ
野菜たっかいし - 焼きうどんないんかい
- 手の込んだ料理ってゴミがたくさん出来るし
簡単に調理出来て捨てるの楽なもんしかもう手出せんわ - 野菜はもうカップのめかぶに頼ってる
- いまスーパーでもコンビニでもコンロにかけるだけの鍋あるし、
冷凍パスタに茹でたほうれん草やブロッコリー入れて食うから問題ない
野菜なんか毎日食ってるわ - もう3年以上野菜類はトマトジュースか餃子からしかとってないわ
- 鍋普通に作ってそのまま飯投入しておじやみたいにして食ってる
- 困ったら野菜を煮てカレーやスープ、リゾットもとき、うどんにするんや
- カップラーメン
- 鍋っていうか湯豆腐でええやろ
湯豆腐と麻婆豆腐のローテーションでええやん - 松屋吉野家なか卯日高屋日高屋ちゃうんか
- シリコンスチーマーに肉と野菜ぶち込んだやつにポン酢掛けたのを毎日食ってる
- >>119
くわしく
レシピとか材料とかレンチン時間とか - 毎日すき家や
- >>120
たまには松屋も行けや - >>131
松屋美味いが味噌汁が邪魔 - ブロッコリー生で齧っとるわ
- 鍋食ってたら栄養はだいたいカバーされるやろ
- 野菜足りなくなってきたらスープ適当に作って補給するやろ
- >>125
確かにコンソメスープに肉野菜打ち込むだけで美味い - キムチ鍋のもとのおすすめ教えろ
>>141
入れるならササミがええな うまく合うわ - >>168
豚キムチ炒めた所にエバラのキムチ鍋の素と味噌つっこむのが最高や - ワイ将、冬場は鍋投手を酷使
- 学生ンとき醤油パスタしすぎて味障になったわ
- 白菜��
- 鍋なんて作らねえー
麺類しか食わない - お前らの鍋の素おすすめ教えろ��
とりあえず寄せ鍋系はハズレ多いよな？
- >>134
担々ごまなんちゃらみたいなのすこ - >>134
エバラの坦々鍋は買い置きしてある - >>134
やっぱ昆布のみよタレで味を変える - >>134
スープの素なんかいらん - お好み焼き
- 鍋とかおろしポン酢さえあれば具材なんでもいいまである
- 鍋、鍋、鍋、鍋、鍋、牛丼、鍋
やぞ - 冷凍ブロッコリーってどうなん？栄養とか味はいけるか？
- >>139
冷凍だいたい中国産やろ - 鍋は肉と野菜食いてぇなてときにはええな
- 100円ローソンの1人用鍋スープ、買わんといてな。
毎シーズン、ワイが買い占めてるから。 - >>146
マイシーズンつくるなら自分でつくれや - 365日中280日くらいは100円ローソンの300g入りご飯パックや
あそこの食材ローテーションしてる - クックドィは実は具はなんでもいいのお前ら知ってるか？
ワイは毎回半額のカット野菜と豚こまで作ってるで - >>148
ゴーヤチャンプルの素買ったけどゴーヤ売ってないからキャベツで作ったらうんめぇのな - サラダチキン食べてるやつおる？
あれ不味いよな…栄養の為に食っとるけど - >>149
胸肉くえ - >>149
サラダチキン買うならプロテイン買ったほうが安いし美味いで - >>149
オイコスでも食ってろ - 米食わんくなってから別に白米好きじゃなかったことに気付いた
同じおにぎり2個買っていいことに気付いたのと同じ感じや - 業務スーパーの冷凍野菜は神
適当にぶっこんで焼肉のタレとか創味シャンタン入れるだけでええから楽や - ワイ魚、魚、魚、豚、鶏、ラーメン、パスタ
- 色の濃い野菜を適当にレンチンしてドレッシングでもかけて食べてたら栄養は補給できるやろ
- 栄養考えれば落合方式で鍋なんやろが連投は思いの外きついな
- ミニトマトええぞ！
調理もいらんし意外と持つで - ワイ「レトルトカレー、パスタ、レトルトカレー、パスタ」
- ひき肉炒めてお好み焼きに混ぜるのすき
- 湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐、湯豆腐
ヴィーガンではない模様 - カット野菜
豚肉
100円ローソンの鍋スープ（数種類アリ）これで越冬しとる
直接火にかけられる丼にぶち込むだけや - 豚という神の贈り物
- 何種類も食ってる時点でマシやろ。本当にやべーのは白米にお茶ばっか食ってたりするし
- マッマのつくる寄せ鍋の味が出せないンゴ
- 毎日コンビニでいろんな惣菜買うから栄養価は完璧やし
- 結局、鍋が最強なんだよな
肉、キノコ、野菜、豆腐、魚なんでもいける
洗い物も少ない - >>174
パックに入ってる魚のすり身かってきて入れたり
餃子ぶっこんだりさいつよ - 鍋で栄養確保出来ると言うけど一食が高く付くからなぁ
- 野菜要素を一手に担う白菜さん
- 鍋は酒と塩と味の素でOK
- 食ったあとに食器洗う気にならないんやがどうすればいい
食洗機はスペース的に無理や - >>183
ワンプレートご飯 - >>183
作りながら洗う - >>183
料理の仕込みが大体終わったら食う前に洗えばええがな - >>183
いいとこに引っ越せとしか
食洗機なしとか考えられん - >>183
数週間放置したらカビ生えてきて草 - >>183
アマゾンfireの7買って台所に備え付けてある
洗い物は単調だし動画見ながらやってる - 鍋は野菜入るやろ
- インスタントラーメンばっかやったが
最近パスタの楽さにビビった - 野菜は買うけど生で食えるやつしか買ってないわ
トマトとか - ワイは豚バラと鶏ムネしか食わんわ
- >>194
ロース
「」 - 逆に最近飯ちゃんと作り始めたわ
出汁取ったらほんまに味変わるんやなって感激した - >>196
出汁パックでええんやで - >>196
味噌汁とか出汁とったら感激するわ
インスタントがしょっぱいから受け付けなくなる - 鍋の一人前の野菜売ってるんか？
- >>199
ある程度大きいスーパーに行ったら売ってるで
1～2人前198円、4人前で350円くらい - >>209
サンガツ
メガドンキしかない
有ればええんやが - >>216
わいがよく行くメガドンキはカット野菜も鍋野菜セットも充実しとるから多分大丈夫や - >>199
鍋野菜セットとかよく見かけるで - >>199
何回かに分けて使う - >>199
何食かに分けて使う
めんどいならカット野菜やけどまずいのが難点 - >>199
一人前分使ったらあとは冷凍しろ
鍋の野菜は大体冷凍できるから - ミニトマトをオーブンに入れただけのお手軽セミドライトマト馬鹿にしてたけどあれすげーな
お前らも簡単だから作った方がええぞ - この時期の鍋が優秀すぎる
何入れても旨くて酒も進むとか最強やろ - 鍋って野菜切らないといけないし大変じゃない？
- >>204
業務スーパーの冷凍野菜を買え！ - >>204
それが大変ならもうカップメンが冷食くらいしか食えんやろ - >>204
適当きりでええから楽やぞ
白菜ざっくざっくでええし一人用セット買うなら売ってる奴買ったらええし
- 白菜は1/8カットでも多すぎる
- ひき肉と刻んだ生姜こねて鍋に入れるとうめえ
- >>208
生姜の有能さはすごいな - >>208
わいは鳥の胸肉買ってきてそれをフードプロセッサーで粉砕してるわ
ひき肉より美味い - >>245
それええな胸肉安いし
フードプロセッサー買おうかな - >>208
それだけで鳥だんごの味なる？ - >>277
なるで - 毎日コンビニ外食
- 鍋って「水分」で腹一杯になった気になってるだけやで
栄養は意外とないで - 牛丼でしか牛肉食ってないやろ
- >>213
カレーもたまに食うからセーフ - >>213
たまに贅沢しようとたっかいステーキ肉見るけど半額になってるのしか手が出せん - サッポロ一番食い終わったらご飯を投入して煮込むわ
- >>218
お前がチャンピオンや - 見切り品の野菜安いけどマジで不味いわ
栄養も鮮度と一緒に落ちるもんなんか? - 肉じゃが、麻婆豆腐
冷蔵に突っ込めるから楽
サバ缶ふりかけ納豆もええで - 豚バラ以外の豚肉って硬いし臭いのどうにか出来んか？高いのにバラ肉以外買う気ならへん
- >>226
カタロースは - >>226
酒か麹につけろ - >>226
カレーはモモがうまいと思う - 料理うまい女の子はみんな作りおきって作ってんな
ああいうのは絶対真似できんわ - >>230
わいデブ、作りおきをすぐ食べてしまう - 大親友のパスタのお前
- 玉ねぎスープ飲みたいけど毎朝包丁持つのは面倒ンゴねぇ…
- 白菜長ネギ豚肉豆腐入れれば最高や！
- 小麦粉練って焼いてる
食パン買わなくて済むようになった - 鍋は最強
夏でも食べれる - 最近は味噌鍋がマイブーム
- 一人用鍋とかいうゴミ
ままごと用かアレは - そろそろ白菜鍋作りたい
- 角煮とローストビーフを入れろ
- パン、パン、サラダ、パン
やぞ
- 鳥胸肉安いんやけど鍋に合わねぇんだよな
- >>254
めっちゃ薄切りにしてしゃぶしゃぶ気味に食べとる - >>254
チゲ鍋系にいれると案外あう - >>254
そのまま切っただけで入れたらそらなんでもあかんよ
切った鶏肉に料理酒と塩とすりおろしたショウガをねりこんで片栗粉まぶせば合うよ - >>254
ギリ火が通ったくらいでポン酢と一緒に食えば美味い - >>254
本格鍋には合わんけどプチット鍋みたいなのに放り込んだら塩分のおかげで意外と食えるで - >>254
手間かかるけどミンチにして多めのショウガと塩コショウ醤油で肉団子にするのええよ
鶏むね肉の固さもなくなるし - お好み焼きを入れろ
- ワイもう一年近くパスタ
- 俺も鍋ばっか作ってる クックパッドの殿堂入りの鍋美味い
- 鍋に胸肉
- お好み焼きええやろ
簡単だし野菜食える - ミルフィーユ鍋とポン酢と米だけで一生生活できるわ
- 鍋はなかなかハードル高くね
- >>270
野菜切って鍋に突っ込むだけだからめっちゃハードル低いやろ
最近は1人鍋用に鍋キューブとかあるし - >>270
フライパンにカット野菜と鶏肉と鍋キューブぶち込むだけで食えるわ - たまに丼も作るやろ
- パスタとか米でお腹いっぱいにしてたら確実に糖尿病なるやろ
- 最近うどんとバナナばっかやな
- 豚はタンルート美味いぞ
- 牛丼、親子丼はめっちゃ楽やで
- ポトフは次の日カレーにできるからええぞ
- 最終的には1日数百円をケチって時間を無駄にするのがバカらしくなって結局何も作らなくなる
- >>287
料理を他の趣味に費やす時間と同じに考えればええんやで
ワイはラーメン作りが趣味の領域を越えつつある - 炭水化物ばかり食ってるから体型が崩れてモテなくなるんやで
- 優作鍋ぐう上手い😁
- そんな週に3回もパスタ食うか？
- >>294
わいは最近ダイエット中やから週7飯3食全部パスタや - >>294
テレワークの昼は大体パスタ食ってる気がしてきたわ
ペペロンチーノばっか食っとる - スーパーの惣菜とコンビニの惣菜のローテーションやぞ
- みんな胸肉工夫しとるんやな
やってみるか - ワイ「タコライス×7」
- うどんばっか食べてるわ
- パスタよりも冷凍うどんレンチンして卵と醤油で釜玉にして食べるのが楽だと今更気付いたわ
- まあ貧乏飯は炭水化物増やすのが一番楽やしな
- とはいっても惣菜買ったほうが手間取らないしからやまの唐揚げが最高なんだよな
- 鍋は栄養とれるやろ
一人暮らし「パスタ、炒飯、鍋、パスタ、焼きそば、パスタ、鍋」
なんJ
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