ワイ筋トレ1年1ヶ月目の肉体の変化ww

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:39:17.59 ID:TNZq6m+T0
レス1番の画像サムネイル

レス1番の画像サムネイル
どうなん?
ちな69kg体脂肪率14前後

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:39:40.46 ID:4Y9a8K4y0
凄いね
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:39:53.85 ID:4vfIQgWcM
痩せただけ
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:39:56.02 ID:IIanTCu5M
下半身エッグ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:40:40.20 ID:TNZq6m+T0
>>4
デッドリフトやりこんでるからな
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:42:15.81 ID:Ssmwc2A9p
>>11
デッドって背中のトレーニングやろ?
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:43:31.44 ID:TNZq6m+T0
>>24
メインは下半身やろ
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:40:10.72 ID:HptYM4Y/0
服全部買い替えるレベルやん
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:42:18.49 ID:TNZq6m+T0
>>5
体重変わってないから服のサイズも変わってない
脂肪が筋肉に変わった
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:40:13.53 ID:JMW8IfbL0
161cm
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:40:19.86 ID:kEBObc6dF
チキンレッグ
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:40:24.98 ID:HF3iOaRj0
おもろ
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:40:28.70 ID:lhcSOdWe0
めちゃくちゃ強そう
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:40:31.30 ID:euvMH6JGM
元々なんか運動やってたやろ?
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:21.90 ID:TNZq6m+T0
>>10
空手やってたからな
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:40:46.95 ID:FPqVxjcx0
元からすごい定期
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:13.81 ID:H5WSn7ksd
骨格いいな
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:26.14 ID:5HCMaHGdp
凄いけど拾い画だった
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:34.42 ID:69JqYrSda
乳首弱そう
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:34.56 ID:18E/cMuj0
ズボン無駄に履きづらそう
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:39.32 ID:1hynFilt0
普通に頑張ってると思う
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:42.51 ID:uLGSSVTV0
筋肉の付きやすさに元々スポーツやってたなんか関係ないからな
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:45.89 ID:a+GEiLVxM
乳首ビンビンで草
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:50.76 ID:hX05AsrPa
身長は?
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:54.17 ID:Nbp8P9a30
身長は?あと肩周り何した?
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:41:57.19 ID:eTvt1GDqp
障碍者なのに画像を拾ってきたのは偉いと思う
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:43:09.21 ID:6XyQO7Iq0
乳首ビンビンですよ 神
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/11/19(木) 23:43:37.33 ID:uLGSSVTV0
体重変わらんでも体積は変わるやろ? エアプか

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