筋肉痛の時って筋トレしていい？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:29:59.289 ID:PAv0sPbW0: ？
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:30:23.812 ID:foFlMcCxa: だめ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:30:30.788 ID:PAv0sPbW0: なんで？
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:30:57.732 ID:PAv0sPbW0: ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:31:31.380 ID:lwsartU20: いいよ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:31:31.532 ID:PAv0sPbW0: ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:31:40.988 ID:PAv0sPbW0: どっち
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:31:45.639 ID:PAv0sPbW0: ？？
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:32:03.587 ID:PAv0sPbW0: ？？？る？
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:34:44.862 ID:4T0RFE4oa: 痛くてフォームが崩れるならやったらダメ
前回と同じ重量で同じレップ数セット数できないならやったらダメ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:36:43.456 ID:PAv0sPbW0: >>12
やらないとできるかわからないじゃん
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:35:27.469 ID:ZlCRgomT0: やらなくていい
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:36:47.415 ID:PAv0sPbW0: どうすればいいの？
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:36:54.417 ID:PAv0sPbW0: ？？？
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:36:59.450 ID:v4XVc38k0: していいよ
関係ないから
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:37:53.391 ID:PAv0sPbW0: なんでだめなの？
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:37:56.775 ID:PAv0sPbW0: ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:40:12.480 ID:PAv0sPbW0: ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:40:41.909 ID:PAv0sPbW0: なんでいいの？
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:40:44.974 ID:PAv0sPbW0: なんで？？？
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:40:48.333 ID:PAv0sPbW0: なんで
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:41:28.563 ID:PAv0sPbW0: ❓
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:41:34.778 ID:PAv0sPbW0: ❔
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:41:46.452 ID:PAv0sPbW0: ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:42:12.276 ID:4T0RFE4oa: 筋トレって筋肉を傷めつけてるの
怪我みたいなもん
怪我が治ったら以前より強くなるの
怪我してるのに更に怪我させたらどんどん怪我が酷くなるだけ
筋肉を付けたいんじゃなく怪我するのが目的ならどんどんやってくれ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/11/25(水) 13:43:05.469 ID:v4XVc38k0: >>32
古い知識まだ言っててワロタ