- どうすんの？
- ヤバイよな
- ワイも直らん😢
- 眠剤に頼るか・・
- 昼夜逆転なおすためにずっと起きとこ→我慢できず寝落ち
- >>5
ほんこれ いつも8時くらいに寝て14時くらいに起きるンゴ - >>5
それもあるけど
何とか夜まで起きる→一周まわって夜寝れなくて徹夜
もある - >>11
あーこれもあるな - がちで眠れんわ…
- 昼寝はだめ
疲れる行動する - 1回徹夜して次の日寝たい時間に寝ればええやろ
ワイは長期休みで体内時計狂ったらそうやって直してる - >>9
結局これが一番や
あとは酒飲みまくって寝るのもええけど二日酔いでおかしくなる可能性あるしおすすめできない - >>9
なんとか直せてもまた狂うんだよなあ - 朝早く起きて日光浴びる
ワイもやりたいけどできない - 毎日14時半に起きてる
あと三日しかない - あかん、全然眠くない
- サウナ
- 初日ぐらい徹夜でえーやん
疲れて帰って寝て元通りや - 盆正月は諦めるやろ
仕事初め初日だけや辛いのは - どうやっても夜型になるわちなニート
- 経験上もう初日捨てるしかねえわ
- 初日からがっつり仕事なんだよなあ・・ しかも1日じゃ直らん 仕事で疲れてるはずなのに寝られねー
- 朝に日光浴びてもそのまま眠くなって昼寝→夜眠れないのウルトラコンボ決めてくるこらな
人間は欠陥生物だってはっきりわかんだね - 自律神経逝ったワイ、どうしようもない
- 一日中スパ銭にいる
- 休み開ける前に朝から遠出するのもええな
今年は難しいけど
生活リズム直す方法www
なんJ
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