陰キャチー牛｢腕立て伏せは毎日30回やってます。｣

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:45:04.23 ID:X606rXbda: @wwwwwwww

https://hikakintveveryday.com/
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:45:58.42 ID:UXzT6KWg0: 30回でもやり方次第で十分では
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:46:54.22 ID:6b7cvTOQp: 偉いぞ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:47:18.30 ID:+0nYw0Gu0: えらい
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:47:20.87 ID:S30WbP+y0: >>1
体重にもよるが大胸筋に効かせるようにネガティブゆっくり沈んだら結構キツイぞ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:47:52.29 ID:fCy/yJSLM: 腕立て30回をザコという奴のほうが実はザコというね
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:48:27.27 ID:S30WbP+y0: ただ着てるシャツはチー牛丸出しでクソダサい
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:49:17.70 ID:OGkg4LJw0: びっくりするほどダサい服着てるな
楽天で買ったのか？
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:49:30.65 ID:zyHOjAhO0: スゴイじゃん
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:49:40.22 ID:r0puh1pk0: 健康目的ならええやろ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:49:51.32 ID:YoZRsvEY0: 筋トレ後はちゃんとステロイド飲めば筋肉付くぞ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:50:10.59 ID:ZbldAshf0: 運動するだけマシ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:50:28.73 ID:YSJeGEyQ0: 毎日やるとか馬鹿じゃね。
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:51:08.08 ID:p+IVTwO90: 腕立やると肩こりにならへん？
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:51:51.89 ID:SIbqvS550: これ見てたけど腕立て30回10セットやってたよ
懸垂も10回５セットやってた
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:53:14.58 ID:mLotR8sqd: >>15
マッチョ野郎やんけ嘘だろ？
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:51:54.98 ID:Cxp9vuxj0: やり方次第なんだろうけど30回なんてだいぶキツイからきっと有効だ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:52:20.74 ID:Cxp9vuxj0: 10セットもやんのかよ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:52:56.88 ID:mUnfWI1j0: 子供部屋？
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:56:43.01 ID:Ari2qVx/0: あごが床につくほどしっかり沈み込んでゆっくりあがっていく腕立て伏せを毎日30回やってたら
結構、胸筋つくはずだけど、このチー牛にそんな片鱗は見えないな
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:56:43.96 ID:dt2OKZNb0: やらないよりはいい
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:56:46.51 ID:HoBF1ptV0: 子供部屋とインチキ臭い筋トレの親和性良いね
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 14:58:43.21 ID:c8sl8s2Oa: やったらRyzen藤井倒せるんか？
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 15:00:01.90 ID:70SqvsSY0NEWYEAR: こいつチー牛だけど現状藤井に勝てる数少ない棋士だよね
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 15:01:51.22 ID:vXolxg00M: 腕立て30回はキツいぞ
楽って言ってる奴は筋トレしたこともないやり方も知らないキモデブだろ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 15:03:08.45 ID:WMzJ/Ab50: 少なくて草
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/01/03(日) 15:03:19.07 ID:ZRQrYW620: ヘコヘコ腰立て伏せなら楽だけどな