- なんでやらないんや？
- 絶対やるべきや
- やってるで
- >>3
当たり前よ - 毎日膝コロしてるで
- やっとるが
- あるよ
永遠に続けないと意味がない
10年で鍛え上げた筋肉も辞めた途端に元通り
10年かけた時間だ無駄になる - >>7
やり続ければええやん - 筋トレやってないやつはなんjにレスすべきじゃない
- やらないんじゃなくて続かないんや
- 筋肉体操の5分サーキットだけ毎日続けてる
- 夜寝れなくなる
- >>12
いや筋トレすればぐっすり寝られるようになるで - やり続けるモチベなんてねーよ
- 筋トレのメリット
・モテる
・町で喧嘩うられなくなる
・健康になる - >>14
こじるり「モテないぞ」 - >>14
何したら喧嘩なんか売られんねん - >>14
日本ほど筋肉ウケ悪い国はないぞ - ハゲるタイミングが早まるのはガチや
- 筋トレ
楽しいのはせいぜい2年
2年後は惰性になる
徐々にやらなくなる - >>17
甘えや - 今日はやたら筋トレスレが建つなあ
- 何やったらええかわからん
だからワイはジョギングの方が単純で好き - >>19
ジム行くのがベストやが自宅なら腕立て腹筋背筋スクワット - 筋トレはガチ勢が筋肉痛起きないレベルは無意味とか言うからみんな続かなくなるねん
マッチョ目指さず軽く体を引き締めて健康増進程度の目的なら軽くてもいいから継続できるメニューにするのが大切やのに - >>21
無意味ならやる意味ないやん - >>21
割とこれやな
なおそれでも徐々にやらなくなる模様 - >>32
毎回毎回クッソキツい上に翌日筋肉痛で体しんどくなるトレーニングを永遠に続けられるのは一部の人間だけやわ - >>21
ケトルベル第一人者も似たようなこと言ってた
限界の半分を15分ごとに繰り返す程度で十分と - >>47
どんなに限界まで追い込むトレーニングでもしんどすぎて継続できなかったら何の意味もないしな - >>62
継続は力なりは言い得て妙やね - >>21
そうなん？
知らんかったわ
サンガツ - メトロンブログやっとる奴おる？
あれ効果あるんか？ - 近大の谷本先生信じてる
- ガチでハゲる
- >>26
いうほどハゲんやろ
ジムでもそんなにハゲ見かけんで - 最近ビッグスリーとカールと懸垂だけになっちゃったわ
- >>27
ＢＩＧ３とか実際に言うやつおるんやな
にわか臭がハンパない - キモくなる
- >>28
元々キモイだけやろ - >>34
元々キモいのは認めるが
さらにキモくなりたくはないやろ - >>41
今のお前が完全体や
それ以上はないで - >>58
いやぷろたんだっけ？
筋トレ系のユーチューバー
あのシルエットキモいじゃん - >>28
ガリやデブのほうがキモいんだよなあ - >>38
ワイの周りの女に聞いたら
細マッチョくらいならいいけどそれ以上は嫌だって言ってたで - >>60
周りに女居ないやろ - >>60
サンプル数少な過ぎやろ - >>66
じゃあ君はモテるという根拠はなんや？ - >>60
お前の周りに女なんていないじゃん - やってるけど
- 時間
- スーツ代がヤバい
- 背中に手が回せない
- しんどい
- 他人に対して攻撃的になる
- 肩と肘と腰が常に痛い
- >>42
適度にやればええやん - 服とか困りますよね
- チンスタは…最高やな
- 水泳して細くスリムでそれなりに肩幅あるほうがモテる
- 無駄に自意識過剰になって性格悪くなるよ
- アジア人なら筋トレは絶対やらなあかんわ
白人のほうが頭デカイのにスタイルよく見えるのは結局、顔と体のバランスが整ってるからやな
ワイらが筋トレしないとチー牛みたいに頭だけぬぼーっと浮いてるマッチ棒みたいなスタイルになる - >>50
これ - 腰を痛める
- 肝臓をいわす
- 一人で黙々とやれや女々しい奴やな
- プロテインの常飲による尿路結石とか腎不全とかやな
- リングフィット楽しい
- 初めて数年は何となく楽しめるけどそのうち才能ゲーだと気づいて投げるか惰性かになる
- ワイは2週間に一度の頻度でしか筋トレしないめんどくさいから
- >>63
それでもやらんより遥かにマシやと思うわ - 細マッチョくらいならええけどゴリゴリになると着る服が無くなりそう
- プロテイン代は？
ずっと続けるなら馬鹿にならない固定費だと思うけど - >>67
海外から安いの取り寄せればそんなかからん - ダイエット目的でやってて有酸素と併用してたけど、筋トレだけにしても減り続けてるし時間かからんからこれでええわ
- >>68
そりゃまぁどっちも効果違いますし - 重りしょって懸垂だけしてる
- >>71
膝大丈夫なんか？ - 服好きな人はけっこう大変やね
- で、やり続けとるイッチの「身体」の画像は？
見るかぎり無さそうやが？ - 身長縮む
関節壊れる - 2週間に一度でもベンチプレス100キロ維持してるから大したもんやろ
フフフ - こじるりに、嫌われる
- 筋トレマン「筋トレすると心に余裕ができるでｗ」
こじるり「役に立たない筋肉とか嫌い」
筋トレマン「！」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ - ヒョロガリ「ゴリマッチョになると～！」
そんな簡単にゴリマッチョになれるなら誰も苦労しねえわボケ
- 筋トレやってる奴ってもれなくガ●ジになっとるやん
かなりデカいデメリットやろ - 筋トレするくらいなら走った方がええわ
喧嘩がなんや
逃げればええんやで - チキンレッグは嫌だけど鍛えると履けるズボンが無くなるジレンマ
筋トレのデメリットってガチで一つもないよな
なんJ
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