ワイ一人暮らし初心者、野菜の摂り方がわからず咽び泣く

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:54:35.94 ID:ywANL0XQM
今日は鍋にカット野菜突っ込んで食べた
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:54:54.95 ID:ywANL0XQM
どうしたらええんや
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:54:58.03 ID:QSvOGEBD0
肉野菜炒め
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:55:11.00 ID:B2Rv/gbj0
自分でサラダ作るの手間だけど楽しい
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:55:24.22 ID:ywANL0XQM
野菜買って調理するの面倒やわ
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:55:46.06 ID:hHwOjtOT0
鍋かスープにするとええ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:57:32.65 ID:ywANL0XQM
>>6
カット野菜か冷凍の野菜をぶち込むのが楽でよさそうよな
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:00:57.51 ID:hHwOjtOT0
>>15
ワイはトマト缶コンソメキャベツ玉ねぎをミネストローネにして食べてる
カット野菜より半キャベツ買った方が量も多いし安いで
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:55.87 ID:ywANL0XQM
>>29
キャベツ玉ねぎくらいなら調理できるし今度やってみるわ🤗
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:55:50.88 ID:yGspfisx0
野菜ジュース飲めや
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:57:51.85 ID:ywANL0XQM
>>7
体に悪そう😱
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:00:45.67 ID:ApnFYWkK0
>>16
末尾Mが言うことじゃない
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:56:01.56 ID:ywANL0XQM
洗ったり皮向いたり切り方確認したり洗い物増えるし生ゴミも増える
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:56:20.70 ID:YXoPEgcJa
食べんでよくね?🤔
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:56:31.31 ID:bEzwsOXg0
冷凍のナスとかほうれん草とか便利や
カットや下ごしらえ済みのやつ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:57:07.83 ID:NBAGGrKer
冬は白菜と肉突っ込んだだけの鍋で過ごす
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:57:08.25 ID:/AGeVRhu0
トマトとレタスなら食べやすいで洗うだけでいいし
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:58:20.14 ID:ywANL0XQM
>>12
この時期は冷たい😥
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:57:17.69 ID:daTn3pp1p
カット野菜はやめとけ
あんなもんカット野菜食ってるようなもんやで
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:57:20.49 ID:ybYjKDjL0
冷凍保存しろ
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:58:01.68 ID:H0xnQwvh0
今の時期はみかんだけくっとけばええよ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:58:39.39 ID:tWELwe8ja
マック行ってポテト食いまくれ
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:58:59.96 ID:fMyWfXJ10
野菜なんか取らんでええで
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:59:16.55 ID:ywANL0XQM
自炊してる時間ってめっちゃ無駄な気がしてならん
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:59:19.86 ID:9cctvxS50
カット野菜にドレッシングかけて食えばええやん
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 21:59:51.86 ID:tGlta+dd0
太ってないんやったら別に食わんでもええで
ワイはデブで食欲旺盛やからせめて野菜食わんとどうにもならんから無理矢理食べとるだけやし
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:00:01.00 ID:PN40oSSLa
カット野菜に栄養ほとんどないって聞いて泣きそうやった
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:04.58 ID:ywANL0XQM
>>24
あるやろ😡
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:00:07.83 ID:ApnFYWkK0
末尾Mだから食うにも困ってそう
野菜は高いんだよ
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:40.35 ID:ywANL0XQM
>>25
お金無いよ😭
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:00:10.51 ID:ywANL0XQM
ポテサラ100g100円ってクソ高いよな
知らんかったわ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:00:58.89 ID:daTn3pp1p
>>26
業務用スーパーならキロ398円とかやし
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:03:29.34 ID:ywANL0XQM
>>30
あれじゃがいもしか入っとらんやろ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:23.54 ID:ApnFYWkK0
>>26
それ炭水化物
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:00:30.55 ID:VEPg0a+a0
カゴメの月一配達の野菜ジュース飲んどるわ
効果は知らん
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:03.35 ID:kxKidXBCM
そこらに生えてる草食えば
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:03.69 ID:5GKKGgGJ0
なるべく生ゴミのでない野菜しか食ったらあかんわ
野菜ゴミですぎやろ
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:07.10 ID:J391YOW50
熱を通すとビタミン壊れるぞおじさん「熱を通すとビタミン壊れるぞ」
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:23.88 ID:xKQblHOe0
セブンイレブンで惣菜買ってこい
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:51.41 ID:yApXJfs00
野菜ジュースって所詮ジュースやろ?
一日分の野菜とかの野菜ジュース飲んどけば全く野菜食べなくても平気なんか?
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:26.41 ID:R0rsKhqvd
>>38
なわけねーだろガ●ジ
糖質取りすぎ
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:01:54.63 ID:ldhLgkZrr
スーパーで漬物買ってチマチマ食ってるわ
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:00.46 ID:R0rsKhqvd
キムチ
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:15.70 ID:hpBaR8nE0
炊きこみご飯でシイタケと人参取るようにしてる
いい感じに野菜柔らかくなるしシイタケとか調味料の味がしみ込んでうまい
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:16.83 ID:DYQ2yOt80
ブロッコリー体に良いって聞いたんやがそのままかぶりついて良いん?
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:03:26.37 ID:5GKKGgGJ0
>>42
よく見たら小さいブロッコリーの集合体やから包丁で切っていくんやで
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:19.09 ID:HEWm6POo0
サラダバーがある店で野菜食いまくれ
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:29.67 ID:jwGRWnXi0
カクキューの八丁味噌買ってきて野菜炒めでも鍋物でも何でもすればいい
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:50.64 ID:TINvwREq0
粉寒天ええよ
適当に水に溶かして飲むだけで
食物繊維たっぷりや
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:02:51.17 ID:vzV6GcuK0
なんでやねん
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:03:24.59 ID:6tsxSeQDa
ラーメンにもやしとほうれん草入れろ
ブロッコリーを毎週茹でろ
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/28(木) 22:03:42.73 ID:k2YOOrK30
スーパーに野菜炒めセットみたいなん売ってるからそれと豚肉フライパンで炒めりゃええ
中華スープ入れて片栗粉いれて中華丼にしてもいい

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