- 2年かけてつけた筋肉すべて失ったわ
- マッスルメモリーで半年～1年かけりゃ戻せるやろ
- もう筋トレやめるかもしれん
あほしくなった - 日記帳？
- 167cm63kgやったのが今は55kgや
- >>5
チビが筋トレしてもキモいだけやろ - >>6
167は普通やろ - >>7
167って170って嘘ついてもバレバレなくらいのチビやで - >>9
１５０代やろちびは - >>10
お前にとって162ってドチビやろ？
世間はそうやってお前のこと見とるんやで - >>18
でも平均身長１６７ぐらいやん - >>22
成人男性の平均身長は172くらいやぞ - まじで今年の夏は筋肉見せつけて歩けると思ってたのに
- どのくらい筋トレ休んでるんや？
- >>11
たった一週間やで
一週間飯ろくに食えなかっただけでこのザマや - >>12
やっぱり食事って大事なんやな
ワイは半年以上筋トレサボってたけど見た目はほとんど変わらんかったわ
飯はちゃんと食ってた - そんなにすぐ落ちねーよ
- >>13
急性腸炎はまったく食えないし食ってないのにずっと下痢でるんだぞ - >>15
じゃあ落ちたの水分じゃん - >>15
だとしても落ちねーよ
ポカリくらいは飲んでるだろ？ - >>24
そんなん足しにもならん - >>27
は？ブドウ糖入ってるから筋分解抑えられるけど
なんでお前ってしょうもない嘘つくの？ - >>29
タンパク質とらんと筋肉の分解は抑えられんぞ？
糖質だけで筋肉つくかよ - >>30
抑えられるけど
使用できるエネルギーがないから筋分解が起きるわけで - >>32
ポカリでそんなカロリーとれないやんそもそも
腸炎の状態で飲んでも全部下痢になるし - >>33
だとしてもポカリ飲んでたらたった一週間で2年かけて作った身体が台無しになるなんてことないから
萎んで見えるのは筋肉の水分が抜けただけだろ - >>34
まじ？じゃあまた筋トレ再開したらすぐ戻るんか？ - 一週間て
多く見積もっても二ヶ月で戻せるやろ - 一週間で筋肉ごっそり落ちるんやったら
誰も筋トレなんてせんやろｗ - >>16
飯くってれば落ちないよそら
腸炎で絶食状態だったからやで - ここはお前の日記帳や
- 筋トレは胃腸が強い奴が有利やからな
- ワイ怪我して1か月筋トレ休んでた時期あったけど元に戻すまで3か月かかったな
- >>23
なんかあるたんびに３ヶ月もかかるとかもう意味ないやろ筋トレ - かげろうとかかっこええな
- ワイもノロで筋トレ辞めたから気持ちわかるで
- 筋肉は10年は減らんぞ
筋肉の抱える水分が抜けてしぼむだけや - 元々そのくらいの筋力だったつまてことや
- 1週間なら何も問題ないぞ
関節を休ませたと思ってプラスに考えればええ - >>39
そうか
確かに膝痛めてたしちょうどええかもな - こんなメンタルで筋トレ民名乗るとか笑えるな
- 1週間程度で2年間の筋肉消えるとかあっさいトレーニングしてたんか？
筋トレ民ワイが急性腸炎になった結果ｗｗｗ
なんJ
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