俺もこんな筋肉が欲しいんだが何ヵ月筋トレすればなれる?

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:46:01.614 ID:Duk5JWMWa
レス1番の画像サムネイル
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:46:45.251 ID:Ud3HfVcR0
150ヶ月
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:48:48.539 ID:Duk5JWMWa
>>2
そんなに!?
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:47:21.278 ID:m7OYpXUVd
これ着ぐるみだぞ
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:48:34.771 ID:wgil26BR0
日本人じゃ無理だな
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:49:00.079 ID:Duk5JWMWa
>>4
なんで?
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:50:50.749 ID:wgil26BR0
>>6
骨格がゴミだから
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:51:13.216 ID:Duk5JWMWa
>>7
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:51:44.508 ID:wgil26BR0
>>8
例えるならこいつらはゴールデンレトリバー
日本人はチワワ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:52:27.680 ID:Duk5JWMWa
>>10
根拠は?
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:54:22.621 ID:wgil26BR0
>>12
自分の体見たらわかるだろ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:55:19.751 ID:Duk5JWMWa
>>14
いやまったくわからん
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:55:43.449 ID:wgil26BR0
>>15
ならうpしてみ
教えてやるよ
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:56:30.503 ID:Duk5JWMWa
>>17
自分でうpしてろよ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:57:24.843 ID:wgil26BR0
>>18
お前って現実見たくないタイプなんだろうな
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:59:10.131 ID:Duk5JWMWa
>>19
自分が才能ないのを認められないタイプなんだね
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:52:23.710 ID:fRwypehbp
>>7
こういうのは医学的に全て否定されてるからなあ
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:51:26.752 ID:9YdH6MYLd
ステロイドやれば
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:52:37.620 ID:5SpQlpSW0
2年ぐらいかな
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:55:26.137 ID:Duk5JWMWa
>>13
マジ!?
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:59:01.226 ID:5SpQlpSW0
>>16
筋トレだけじゃなくて食事もしっかりとれよ
だからといって食い過ぎはダメだぞ

ドカ食い続けているとレスラーみたいな脂肪が載った締まりの悪いだらしない体型になるわ

24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:00:31.071 ID:Duk5JWMWa
>>21
たんぱく質増やせばいいんでしょ?
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:58:39.276 ID:ivHjGw6h0
薬使って10年
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 10:59:28.076 ID:Duk5JWMWa
>>20
薬なんて使わない
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:03:35.979 ID:TvT/AVNca
才能ある人が数年筋トレと食事制限を継続した上でコンテストに向けて更に追い込んだのがこれだからかなり厳しい
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:03:44.650 ID:+gPXgPg20
これは才能のある人が生活のほとんどを筋トレに捧げてようやく到達できるレベル
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:04:14.363 ID:6mziHfL50
下手すりゃ一生無理
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:04:48.706 ID:Duk5JWMWa
嘘やん!?

そこをなんとか!

30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:05:01.674 ID:5b09kPLh0
正直気持ち悪いからやめとけ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:06:13.976 ID:Duk5JWMWa
>>30
正直かっこいい
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:13:42.943 ID:zJoCYkBsp
20年やってるなかやまきんに君があの程度なんだから無理
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/13(月) 11:14:35.319 ID:nqC1v05xp
ステロイド使わないと無理そう

コメント

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