- 休むの嫌やから毎日やりたいんやが、それやと大きくならんのかな？
- 興奮すると大きくなるで
- 筋肉が分解される
- 痛い辛い苦しいの三重苦や
- クソガ●ジイッチ久々やな
- 疲れてても大きくなることもあるで
通称つかれまらって言うんや - 今は毎日やった方がええんやで
- >>7
これカネキンさんが言ってたよな - もー何が正しいのかわからん！w
- 最近流行りの細胞核オーバーロード
- >>10
なにそれ - >>12
一ヶ月毎日やって数週間休むとナチュラルでもステ並みの効果が出るらしいで - >>16
ぜってー嘘だわ
少なくとも筋肉痛の時は休んだ方がいいわ絶対 - >>18-19
トレしてるやつの大体は知っとるもんやと思ってたわ
嘘かどうかは自分でやるか調べてや - >>25
関西弁はバカばかりだな - >>29
こいつなんでなんjにおるんや？
元の板に帰ってどうぞ - >>16
らしいｗ
バカが嘘を広める - >>16
ステロイドやってないアピールしたすぎだろ.. - >>16
これりすきーやな - >>10
ググった。これ初心者がやってええもんなんかな？ - 脳が破壊される
- 休むと再開が億劫なんよな
- マジレスすると雑魚の筋トレレベルなら毎日でも問題ない
- 治らなくなる
- 痛いってことは体がもう動かすなって言ってるってことだからやめとけ
- 治らん怪我するやつもおるから素直に休んどけ
- 怪我をするリスクが高まる
- 慣れる
以上
- 超回復が嘘ってのはガチなんですか？
- >>24
超回復は嘘かホントか両論あるけどどっちにしろ追い込んで筋肉痛来てる時は筋トレできないからどうでもいい - いたいよ🥺
- ファイラか鍛神飲んだら？
あれ飲んでれば筋トレいらんのやろ？ - やるとしたら軽い負荷で血液を沢山送り込む
当然限界までやらない - 超回復もゴールデンタイムもどれもこれも本当かわからんからどれ信じたらいいかわからんわ
- >>31
わからないなら具体的な質問をしてみたら良い - 迎え酒みたいな感じですっきりするんやないか？
- 外国人You Tuberが二年ぐらい前かな動画だしたの
俺からしたら細胞核オーバーロードのこのタイムラグは何だ！って感じ - 細胞核オーバーロードってスポーツ選手の筋肥大について説明つきそうやけどな
- >>36
つかない - ジャックハンマーみたいになる
- 逆に筋肉痛ならん時は毎日やってもええんかな？
毎回毎回限界を超えてくのきついやろ - >>41
1日のセット数も書かずにバカな質問だな - ステロイダー達に騙されてぶっ壊れる奴続出やろなあ
- おちんちん筋細胞オーバーロードは存在するんか？
- なんか筋トレしてるもんってマウントしまりイライラしてて攻撃的な人多ない？
誰やムキムキになると心の余裕が生まれるとか言っとるもんは - >>45
基本的に他人にマウント取りたくてやりたくなるもんやん
そんなん元からメンタル良くないで
筋肉痛のときに無理やり筋トレしたらどうなるんや？
なんJ
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