一人暮らし民って朝食どうしてるんや？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:12:17.59 ID:0DJlz8K0p: 作るのめんどくさすぎへんか
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:12:30.56 ID:zrHhCRFc0: 夜の残りや
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:12:34.01 ID:FOIdnrnD0: ホットサンド
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:12:40.04 ID:oW8m9NKOa: か
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:12:44.41 ID:hg4zgP0x0: コーンフレークや
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:12:48.03 ID:rF+xkq77a: パンとかでいいだろ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:12:51.57 ID:wwd/Qv1Wa: 一度に大量に作って残りモノとか食べるんや
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:13:11.59 ID:Kbnr/oV30: シリアルや
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:13:31.61 ID:SANPoWOf0: 食べない
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:14:01.35 ID:+iJpSgKmd: マジレスで茶漬けが多いな
シャケフレークや梅干しマシマシにして食べてる
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:14:05.43 ID:BOWUuPCDa: ワイの今日の朝飯は冷製インドミルクカレーうどんや
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:14:34.67 ID:ewUVbFyj0: 会社の近く
休みは寝とるからとらん
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:14:37.59 ID:O+yuS0X30: ホットドッグやわ、楽でうまい
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:14:42.64 ID:dAnJnMgb0: バターロールや
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:14:52.37 ID:7L7Qdu890: 卵かけご飯なら10秒で作れて30秒以内に完食できるぞ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:15:13.41 ID:hg4zgP0x0: >>15
冷やご飯で食べるんか
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:19:37.51 ID:7L7Qdu890: >>16
熱々の銀しゃりだが？
卵で冷えるから一気に食えるよ
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:20:11.65 ID:hg4zgP0x0: >>41
十秒じゃ無理やろって
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:16:48.90 ID:0DJlz8K0p: >>15
ワイも卵かけご飯にしてるわ
シリアル民も結構多いんやな
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:20:13.52 ID:7L7Qdu890: >>25
シリアルは飽きるw
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:15:24.21 ID:eR8HdtXp0: 弁当作る日は炊いた米の余りとウインナーとカットサラダや
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:15:33.33 ID:7UriY5KW0: バナナ
納豆
もずく
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:15:33.62 ID:IV3odlo+0: くそまずいオートミール食ってる
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:15:41.58 ID:pV8LNfAW0: ワイは森でうさぎ捕まえて食ってるで
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:16:12.19 ID:eRuYZtde0: レンチンパックご飯と
レンチンハンバーグ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:16:15.97 ID:0iUwM+z9d: うんことか食ってる
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:16:22.80 ID://kVdZxr0: フルグラ200g
57 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:48.68 ID:e/G8EW9r0: >>23
糖尿病になりそう
84 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:27:44.69 ID:5OZGD7vcd: >>57
米と変わらんで
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:16:39.62 ID:0O0p1q8z0: チンご飯でTKGにヨーグルトなり牛乳なり野菜ジュース合わせるそんなもんだぞ
ガチで時間無いなら飲む栄養ゼリーでもいいし
61 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:22:27.61 ID:4jpCYiCD0: >>24
ゲテモノ喰いやめろ
68 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:23:46.43 ID:2pzQjWGNa: >>61
卵かけごはん＋ヨーグルトor飲み物ってゲテモノじゃねーだろw
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:16:53.82 ID:+wdN4xK1d: ワイは食べない
オートファジーに挑戦中
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:16:53.87 ID:JoW0mdyFa: 晩の残り
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:17:06.10 ID:7UriY5KW0: ゆでたまご
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:17:08.16 ID:KI28cKI/a: パンバナナヨーグルト
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:17:30.42 ID:5ypAGzFWa: 白米と漬物とあさげ
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:17:45.23 ID:ujIN+qoia: 寝る前に米炊くんやで
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:17:46.99 ID:HYHLIxPY0: バナナと豆乳にプロテイン
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:18:01.17 ID:y35iA+3y0: パンとコーヒー牛乳でおわり！ｗ
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:18:17.61 ID:yqAwnNb2a: 食うわけないが？w異端か？w異端だよなぁ？！w
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:19:09.85 ID:2pzQjWGNa: >>34
朝抜くのはアウト、ダイエットしててもアウト
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:18:23.22 ID:uqGU2O0pp: 松屋の牛焼肉定食の肉ダブルをご飯特盛
これで腹八分ってとこやな
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:18:40.70 ID:PU0GbsHD0: 納豆冷凍ご飯
10分ですべて終わる
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:19:12.37 ID:OAjDM5vwa: すき家かマクナルやな
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:19:20.74 ID:3a0rFTEQ0: 食わない
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:19:21.78 ID:2mEipanCa: サラダチキンや
タンパク質を摂取しなあかん
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:19:43.75 ID:718ju9Db0: 近所のパン屋さんで焼き立てパンや
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:19:57.55 ID:t656NGd60: パン🍞
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:20:17.57 ID:Kcf8HrWe0: ゆでたまごと食パンや
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:20:25.10 ID:ZYbal+d30: 最近はマクドルばっかや
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:20:44.33 ID:jAI2FhJz0: ベースブレッドやぞ
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:03.60 ID:+b4BhJ6vd: コンビニおにぎり
コンビニの前に車を30分くらい止めて
56 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:47.87 ID:2mEipanCa: >>49
フランス料理のコースメニューみたいに言うな
73 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:24:53.08 ID:oby+sj85a: >>49
ホンマ邪魔なんよ
いつか警察に怒られろ
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:05.66 ID:xY00Kclr0: フライパンに油をいれます
米とカレー粉入れます
火をかけて混ぜます
完成
58 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:52.74 ID:rF+xkq77a: >>50
朝からカレー臭い
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:09.33 ID:DOED0Bi3d: 袋のインスタント2袋
納豆
パン
カレー
のどれかやな
52 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:11.07 ID:m3KnMoOh0: 玄米と卵かけ納豆、ゆで卵
もしくは
玄米ととろろ
毎朝こんな感じ
53 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:27.07 ID:54eGhqCX0: トマト食べながら着換えてる
54 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:29.02 ID:hcPlR5uP0: 米はタイマーで炊けるからおかず用意するだけやで
55 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:21:43.58 ID:C/4xXKP1d: 余裕がある時は立ち食いそば行くわ
59 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:22:17.20 ID:ArbG2NeHM: 作り置きの豚汁と納豆と玉子
卵焼きか茹玉子か目玉焼きかスクランブルエッグを気分次第で
60 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:22:24.27 ID:R7AEAI5c0: 朝マック
62 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:22:45.43 ID:WzawBJvQ0: ベースフード民になってから朝昼は何も考えなくてよくなって楽や
66 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:23:25.27 ID:V5tn/uFSa: >>62
なんなんやベースフードって？
82 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:27:05.16 ID:WzawBJvQ0: >>66
なんか栄養色々入れたパンとか麺のシリーズ
パンなら二個で一日の栄養素1/3とれまーすとかいうやつ
85 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:27:59.69 ID:V5tn/uFSa: >>82
はえ～なんか高そうやな
63 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:22:55.64 ID:baOQMRPH0: そういう人用に外食チェーン店がこぞってモーニングセット出してるぞ
64 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:22:59.72 ID:NpcuW/x8a: ソーセージマフィンかチキンクリスプマフィン
65 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:23:00.50 ID:HwbGvrp40: 会社近くのコンビニでパン買って齧りながら出勤や
67 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:23:46.30 ID:HE2F5y9Da: バナナとオレンジ
69 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:24:03.09 ID:nOlqcIaT0: 夜炊飯セットして朝は納豆ご飯
70 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:24:13.53 ID:7UriY5KW0: お湯かけるだけでできるスープすき
71 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:24:36.91 ID:l4sGfKg/0: シリアル言うても色々あるよな？
72 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:24:40.99 ID:BR7QedU1a: 朝はパン
昼は米
夜は麺
74 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:25:31.02 ID:+D1S9S6op: ひろゆきイチオシのウィダーインゼリーで済ませてるで
75 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:25:41.54 ID:A8LGLpqN0: フルーツグラノーラとか冷凍のグラタンとか
76 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:25:56.99 ID:z1d950v10: 常備菜のきんぴらと漬物
これにベーコンエッグやな
77 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:25:58.59 ID:T5rDxOgTd: 前日の半額弁当
フルグラ
マクド
ガスト
あたりかな
78 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:26:13.18 ID:A94Ue5DRM: バナナ
プロテイン
ヨーグルトや
79 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:26:20.90 ID:+6U1ym7Cp: 卵かけご飯最強よな
簡単だしズルッと一瞬で食えて栄養も良い
80 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:26:39.74 ID:0O0p1q8z0: 毎朝ママが作ってくれる朝食紹介したくてウズウズしてるヤツは素直に紹介してええんやで！
81 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:27:02.72 ID:H/D7185ja: この時期やとパンとシリアルとかやな
米炊くと悪くなりやすいし
83 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:27:07.85 ID:73mKq0yW0: 今日は明太子とごはんとインスタントの味噌汁や
86 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:28:06.04 ID:kiopa1oI0: フルグラ、バナナ、ミネストローネのどれかを食ってるで最近はミネストローネや
朝は手軽さを重要視してるわ
87 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:29:06.94 ID:vwY13nOA0: 餅をレンチン
88 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:29:06.98 ID:+aNvVEYD0: 買い置きしてあるバナナ食いながらミロ溶かした牛乳330ml前後くらい一気やな
もう2年近く朝だけはこれ固定や
89 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:29:08.51 ID:iLRKlShE0: まず食わないで
腹減っとらんし
90 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:29:30.07 ID:6K+/Un5E0: 牛乳だけやな
91 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:30:18.84 ID:RkfTG7kf0: 納豆とヨーグルト
食パンorご飯
92 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:30:20.83 ID:AIrXevFza: 耐熱容器に一週間分の朝飯夜飯を冷凍と冷蔵してる
YouTubeの作り置き筋肉飯みたいなやつ
93 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/16(水) 06:30:24.53 ID:2pzQjWGNa: 朝食→いかに栄養取れて手早く済ませられるかどうか
昼食→働いてるならここは好きなモン食え
夕食→体重落としたいなら減らせ、そうでないなら程々にして好きにしろ
はい