筋トレしない奴でもプロテインは飲んどけ　マジで人生変わる

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:11:57.09 ID:cPirtY+T0: タンパク質を摂取することによって力がみなぎってくる
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:12:23.35 ID:fq7+M3sOd: ちんこもな
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:12:52.40 ID:wyu9oQTS0: どのくらい飲めばええの？
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:13:21.30 ID:fq7+M3sOd: >>3
コンビニで売ってるやつを一日に二本や
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:13:23.31 ID:cPirtY+T0: 朝晩の２回は飲め
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:13:27.17 ID:lViQHFgta: コンビニに置いてるジュースみたいなやつでええか？
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:13:36.30 ID:fq7+M3sOd: >>6
ええで
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:13:57.35 ID:lViQHFgta: >>7
ほんまか？
ココアとかいちごのやつやで？
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:14:24.52 ID:fq7+M3sOd: >>8
そうや
ザバスな
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:13:58.09 ID:cPirtY+T0: そもそも日本人は慢性的なタンパク質不足だから
プロテインで補うのが一番よい
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:13:58.72 ID:yKjKgREH0: オプチ水で飲んでもうめーわ
高いからしばらく買ってないけど
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:14:09.76 ID:hUm7T7JMr: 肝臓こわれる
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:14:36.48 ID:cPirtY+T0: いやAmazonで人工甘味料不使用のプロテイン買え
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:01.87 ID:AwtimZou0: 毛とか生えてくるんか?
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:02.27 ID:IIO0SxdV0: 下痢ドボドボ定期
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:07.63 ID:re+WX7gRd: ビーレジェやろ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:10.06 ID:hXvH7ZQKa: 毎日倉庫のバイトでクソ重い荷物運んでるのに筋肉つかないんだけどなんで？
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:39.14 ID:fq7+M3sOd: >>18
そらプロテイン飲んでないからな
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:17:27.86 ID:hXvH7ZQKa: >>23
やっぱりそうなん？
あと炭水化物取り過ぎかな
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:16:12.83 ID:cPirtY+T0: >>18
目に見えないだけで体幹は鍛えられてるだろ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:13.35 ID:usgzqktA0: 毎日肉食ってるけど飲んだ方いい？
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:16:53.79 ID:cPirtY+T0: >>19
肉って脂肪分のが多いしタンパク質なんて肉からじゃほとんど摂取できねーぞ
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:18:34.73 ID:OpYQ06Zf0: >>29
そんなわけないやろ
想定してる肉どんな脂身やねん
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:20:07.80 ID:cPirtY+T0: >>38
肉からタンパク質摂取とか非効率すぎる
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:27.68 ID:GeXiwKWx0: 海外産のやつがええんよな？
名前忘れたけど
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:31.18 ID:E9/SVPM90: おくすりはいやや
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:15:37.63 ID:BzvmNRah0: 腎臓が死ぬぞ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:16:07.85 ID:a0pO/AW3M: シトルリンって効くんか？
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:17:32.33 ID:YSkA8W+80: >>24
NO系はいらん
肉を食え！
99 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:28:47.44 ID:/aJ3kWbw0: >>34
シトルリンがNO系は短絡過ぎや
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:16:16.41 ID:sg+CRf5B0: 腎臓が死ぬほどプロテインせっするのもなかなか大変やで
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:16:39.65 ID:u30p0wwy0: プロテイン飲んだら筋肉もりもりつくと思ってる奴おったわ
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:16:41.63 ID:O5RuqAZw0: 筋トレしてて所謂マッチョやけど、プロテインで力なんて出てきた事ないわ…ラーメン食う方が100倍力出るぞ
たまに脳麻痺らせるためにアンモニア吸っとるやつもおるけど、ああなったら終わりやと思ってる
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:18:27.92 ID:aDHuqgZB0: >>28
ラーメンなんてほぼ炭水化物だし脂多すぎて効率悪い
太りたいだけならいいけど筋肉にはタンパク質
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:20:25.59 ID:O5RuqAZw0: >>37
その脂質と炭水化物がパワーの元やん
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:16:54.54 ID:M+nzdoXY0: エクスプロージョンのメロン味最高
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:16:59.58 ID:by9XwvKxa: あれ高いねん
1本100円で売ってくれや
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:17:14.09 ID:EfFB66gt0: 皮脂多めで夜になると髪しっとりやから飲みたくない
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:18:06.29 ID:O9Mb3Zj3a: デブだけど飲んでいいですか？
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:18:14.76 ID:u6iJLHO20: 飲んだ日に下痢なってやめたわ
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:19:04.70 ID:M+nzdoXY0: >>36
たしかに下痢なっちゃう
80 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:26:32.62 ID:cJB6+lOhM: >>36
WPCじゃなくてＷＰＩを試してみなさい
少し高いけど
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:18:48.93 ID:M+nzdoXY0: エクスプロージョンのメロン味飲んだことあるやつおる？
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:18:49.00 ID:Wp57DYL9d: 筋肉云々じゃなく単純に人体に必要な栄養素やから間違いなく体調良くなるしメンタル安定するぞ
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:18:54.25 ID:YZ3U0/4K0: 世間一般の食事ほとんど炭水化物だもんな
あれは酷い
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:19:41.84 ID:OpYQ06Zf0: プロテイン云々より普段のメシがショボすぎるんが悪い
コンビニも底上げ量減らしやし
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:21:10.12 ID:JmcowZBSM: >>43
飯に気を遣うより適当に弁当買ってプロテイン飲んでサプリ摂った方が楽やぞ
71 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:18.23 ID:OpYQ06Zf0: >>49
ワイはプロテイン粉で体感変わるかんじせんわ
飯をよく食べた方が体調良いしデカくなってるかんじする
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:20:06.62 ID:NZUYSp2V0: 肉ばかり食べてる人みたいにプロテインも体臭キツくなったりせんの？
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:21:12.95 ID:ytMqjoFC0: >>44
プロテインをしっかり消化吸収できない場合、おならが臭くなる
73 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:31.02 ID:NZUYSp2V0: >>50
えーおなら臭いやつって便秘の人が体臭臭いみたいになりそうで嫌やな
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:20:16.72 ID:bINM0uw70: プロティン飲んで筋トレしてる奴って一生その生活続けんの？
53 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:22:10.85 ID:cPirtY+T0: >>46
適度な運動は健康にいいしプロテインで適度なタンパク質摂取も健康にいい
いつまでも健康でいたいならやれ
54 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:22:44.34 ID:NrDpCA6F0: >>46
ワイはこれ考え出して我に返ってやめたわ
筋トレつまらんし
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:20:29.81 ID:ytMqjoFC0: 卵（卵黄込み）＞プロテイン
筋肉も全卵のが付く
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:21:13.15 ID:S3iL+UOy0: 内臓に負担かかるしおなら臭くなるからやめた方がいいで
52 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:21:36.49 ID:NrDpCA6F0: 10年毎日酒飲んでて腎臓なんか言われた事ないのに半年筋トレしてプロテイン飲んでたらクレアチニンとかいうのが基準値超えたんやけどプロテインのせいかな？
56 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:22:59.84 ID:OpYQ06Zf0: >>52
クレアチンキナーゼみたいなやつ？
あれ運動する習慣ついてるやつは基準値まあまあ超えるで
筋肉にダメージいってるときに出るもんやからな
78 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:26:26.12 ID:NrDpCA6F0: >>56
全然違う
クレアチニンは高くなると透析になる奴
結構ヤバいらしい
55 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:22:53.63 ID:fO8tgneIM: ワイ身長180あるの若い頃プロテイン飲んでたおかげやと思うわ
57 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:23:07.19 ID:2BLVfCmZ0: 結局なんでもバランス良く食べてればそれでいいんだよ
58 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:23:08.31 ID:Ce7NBPyF0: プロテイン飲むくらいならツナ缶１個食うた方がええで
体重の２倍グラムもいらんから
60 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:23:18.42 ID:RQRtk6NZx: サラダチキンじゃだめなんか？
61 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:23:23.47 ID:DhbKsRfl0: まあ現代人は糖質過多なのは事実や
74 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:35.05 ID:Ce7NBPyF0: >>61
むしろ糖質が一番重要や
リフターもみんな炭水化物でシャープネスコントロールしとる
筋中グリコゲン量で筋肉の仕事総量が決まるんやから当たり前
89 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:27:16.40 ID:DhbKsRfl0: >>74
過多いうとるやろ
アホかいな
90 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:27:17.11 ID:ytMqjoFC0: >>61
現代人が多いのは精製された食品
3大栄養のうち糖質が90%でも健康な狩猟民族とかもいる
62 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:23:27.18 ID:3wda1JGs0: ヒョロガリで適正体重まで上げたいけどあんまり沢山食えへん
プロテインって太れるん？
67 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:24:53.63 ID:cPirtY+T0: >>62
重量増やしたい奴向けに炭水化物いっぱい入ってるプロテインあるからそれ飲め
79 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:26:31.66 ID:sYShwuJo0: >>62
深夜に食えば体重簡単に増えてくで！
91 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:27:32.30 ID:9WdQr/q3r: >>79
生活リズムも食ってるものも意識低いのに173/54なんやが
年摂れば太るのか
100 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:29:01.11 ID:sYShwuJo0: >>91
夜寝る前に炭水化物してそのまま寝たら太ってたわ
食う量は普通に一食分やし朝昼殆ど食べとらんかったのに
でも太るなら間食やな
104 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:29:35.08 ID:cPirtY+T0: >>91
筋肉全然無くて内臓脂肪蓄えてるパターンだな
隠れデブやぞ
84 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:26:50.22 ID:e+t+OKMj0: >>62
プロテインに粉飴ぶち込んで飲むんや
糖質取らないと絶対体は大きくならんよ
103 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:29:19.82 ID:rBqFYoPR0: >>84
内臓死ぬやろ
106 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:30:09.19 ID:OpYQ06Zf0: >>103
そんなんで死ぬなら定食食ったら死ぬだろ
105 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:30:01.02 ID:sYShwuJo0: >>84
これもよく太れる代物やな
夜食云々よりこっちの方が効果デカイかもしれんわ
63 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:23:35.53 ID:ndG8WV700: 体に悪いからやめとけ
64 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:23:59.70 ID:XZqs/Cxu0: 筋トレしてないけどこないだのAmazonのセールで買ったサバスのフルーツ味のやつと
特に低脂肪でもない牛乳混ぜたらクソ美味いわ
たぶん瓶のフルーツ牛乳の数倍美味い
これで太ってしまいそうなぐらい美味い
68 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:07.33 ID:SsvOTI3w0: >>64
ザバスにそんな味あるんか？
77 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:53.21 ID:cPirtY+T0: >>64
無脂肪牛乳で混ぜろ
せっかくタンパク質摂取するのに余計な脂質まで摂取するな
82 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:26:35.93 ID:rBqFYoPR0: >>77
脂肪と筋肉両立させたい場合はええか？
87 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:27:08.62 ID:cPirtY+T0: >>82
脂肪蓄えてもいいことなんかねえぞ
65 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:24:18.64 ID:cPirtY+T0: プロテインはダイエットにもいいぞ
夜寝る前に飲め
66 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:24:44.80 ID:v2a3nsKE0: 髪はタンパク質でできてるから髪にもいいと言うし試してみようかなとは思ってるわ
69 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:10.60 ID:9uZcBRCL0: 炭水化物過剰接種してブクブク太ってる奴は何考えとるんや
70 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:15.16 ID:oKDQnqvA0: プロテイン飲むならエビオス錠も一緒に飲みなよー
うんこが臭くなる
72 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:21.59 ID:UjcR7Xtr0: コンビニで買うとか情弱の極み
粉買え
75 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:42.41 ID:Ym4ZsfeQ0: 屁がめっちゃ臭くなる
76 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:25:45.13 ID:sYShwuJo0: プロテインだけ飲んでも何もならん
ソースハワイ
85 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:27:04.59 ID:Ym4ZsfeQ0: 精子ドバドバ出したいやつは習慣的に飲んだ方がいい
間違いなく違った
92 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:27:43.29 ID:XZqs/Cxu0: サラダチキン美味しく食べる方法教えてクレメンス
93 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:27:47.66 ID:+sjW03HX0: 朝飲むほうがいっぱい食べる夕食後とかよりもしっかり吸収出来るし臓器にも良さそうなんやがこの考えあかんか？
95 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:28:04.03 ID:HNd0BEWcM: 炭水化物はエネルギー源だからーと言って過剰摂取するバカ
車のエネルギーはガソリンだからー
と言ってガソリン過剰にいれたらぶっ壊れるだろ
96 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:28:07.21 ID:KM0yunKta: 飲みやすさで言えばザバスかなんかのアクアとかいうやつやろただの清涼飲料みたいな味しかせんから夏場でも普通に飲める
97 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:28:15.88 ID:BWjaHMtu0: 体臭は？
101 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:29:10.37 ID:x4sRk2bgM: 運動しない奴が飲むと脂肪になるだけだぞ
102 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:29:18.62 ID:4C5N0fxqa: プロテインバーってあかんの？
107 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/08/03(火) 03:30:15.73 ID:GvMfXb2y0: 炭水化物取りまくってるけど太らないから人生あきらめたわ