一人暮らしの人集合して！！！！！

自炊のコツ教えて
コスパいいものとか愛用してるアプリとか

聞いても結局やらないからとりあえず適当に作り出す

>>4
俺もこうなりそう

>>5
今からの季節多くなりそう
一人暮らしだと量難しくないか？
鍋キューブとか使ってる？

スロークッカーに安かった野菜と肉入れるだけ煮物捗るよ

YouTubeで見て食いたくなったのてきとうにつくる

レパートリー増やさないと

パスタに塩

コスパ最強はカレーと鍋

レシピ見ても「だし汁を入れます」とかあるじゃん
だし汁ってストックするもんなの？
ていうかだし汁の種類多すぎて意味不明

>>15
作るなら大量に作って冷凍してる
でもこれからの季節汁物食べたいじゃん
豚汁とか大量に作ったら腐らせちゃう

まあ何作るにせよそれなりに自炊したいなら冷蔵庫200L以上は最低条件だな

>>18
350L買いました…

>>19
HSM買おうと思ってるわ

パスタとカレーは最強
米が余れば炒飯かオムライス

このままじゃ炭水化物の化身になってしまう

リロ氏の動画見る

健康と手間を考えてロウカット玄米食ってる

プロテイン

>>26
ピクルス簡単だよ

>>26
おまおれ
炭水化物ばかりで太るよな

>>34
太らないぞい

電気圧力鍋買おうか悩んでる

>>33
帰ったらタイマーでポトフ出来てたりで便利！

>>33
おでん作ろう

外食してたら食費浮いた件

>>35
下手に自炊するとまじで金かかる

>>36
(´；ω；`)

>>37
なんか詳しそうだから聞きたい
野菜炒め大量に作るとべちゃべちゃになるんだがアドバイスくれ
あとおすすめの味付けがあればそれも教えてくれ
いつも塩コショウか焼き肉のタレで炒めてる

>>41
火力足りないとべちょりやすい
俺は面倒だからべちょったら片栗粉かけて餡掛けっぽくアレンジしてる

みんなどんなレシピ見て作ってる？
俺クラシルと白ご飯comは手放せなくなった

パスタ茹でて千切りキャベツ乗せて胡麻ドレッシングかけたらまあ美味い

>>43
痩せそうでいいかも
仕事の弁当がネックなんだよな

>>44
火力の問題か～
やっぱ慣れてる人は違うな
味付けはどんなんやってる？

ちなみに揚げ物は油の処理が手間でやってない(´；ω；`)

青椒肉絲

おすすめの炒め物は中華一択
豆板醤、甜麺醤、豆豉醤、オイスターソースで味付けしたら最高にうまい

>>47
中華か…
スーパーにある「ふりかけるだけ」の使ってる？
それとも1から自分で味付け？

>>51
俺も飲食店でバイトしてりゃ良かった
経験って宝だよな

>>52
今日DAISOで一人用土鍋買ってきたんだがｗｗｗ

プリンと茶碗蒸しは得意

紹興酒もな

外食で出せるレベルになるまでその1品を飽きるまで作ってきたらわりとなんでも美味しく作れるようになった
パスタはイタリアンレストランでバイトしてた
居酒屋厨房や喫茶店でもバイトしてたしバーテンもやってたからわりとなんでも作れる

鍋だな
ただしちっこい鍋は使い勝手悪いから3～4人前のサイズをオススメする

おま●こ舐める

不規則な食生活のせいで鉄分不足の貧血と何とかが足りないと言われて果物を食べるようにと医者に指導された

カット野菜買ってきて中華ドレッシング掛けて終わり

この時期は夜は鍋が多いね
葉もの野菜とキノコ類に豆腐か厚揚げに豚肉か鶏肉
鍋キューブ使っている
ご飯は夜は食べないようにしている
朝はトースト１枚とバナナ１本
昼は出たとこ勝負w