禁煙するとうつにならない？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:34:37.719 ID:vWrL4dXBr: 禁煙して以来無気力寝込んでるぞ
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:35:04.853 ID:kS3AdeVD0: 吸ってても鬱やわ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:36:32.930 ID:vWrL4dXBr: >>2
ニコチンが脳内神経伝達物質と似た働きをするから
うつ病患者が喫煙で脳内神経伝達物質を補うのはよくあることらしい
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:35:27.951 ID:KeI+NBzN0: ストレス＞タバコの害だろ確実に
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:37:23.155 ID:vWrL4dXBr: >>3
俺は禁煙するよ
高いし健康に悪いしなんもいいことがない
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:39:29.823 ID:AtZ+h55Br: ニコチンで血管が収縮するから血圧上がるのよね
禁煙して血圧下がってるから不調なのかも
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:41:58.913 ID:vWrL4dXBr: >>6
その知識自体は正しいが
うつになるのはニコチンとアセチルコリンがほぼ同じ働きをして
喫煙してるとニコチンの受容体が増えてアセチルコリンの受容体が減って
そういう状態でニコチンを断つから
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:50:38.392 ID:AtZ+h55Br: >>8
知り合いが喫煙者なんだけど鬱で入院までしたんだわ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:53:06.962 ID:vWrL4dXBr: >>11
禁煙はしばしば一時的にうつになるよ
アセチルコリンの受容体が賦活してくるまでは運動してるのがいいらしい
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:41:30.647 ID:cI9GgVxF0: 俺もなったよ禁煙鬱
何をしても達成感がなくなるんだよね
ひどい時は涙が出てきた
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:43:05.581 ID:vWrL4dXBr: >>7
数か月でアセチルコリンの受容体は復活してくるらしい
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:47:42.905 ID:vWrL4dXBr: 星新一も禁煙したらアイディアが出なくなったそうだ
喫煙再開したらアイディアが三つ立て続けに頭に浮かんだんだとさ
これはおそらく禁煙うつ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:55:20.392 ID:AtZ+h55Br: 精神科の言ってることはあくまでも仮説だと思う
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:57:41.778 ID:vWrL4dXBr: >>13
禁煙うつがアカデミックに証明された医学的常識かどうかは知らんが
俺は今現にうつになった
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:55:57.423 ID:vWrL4dXBr: 星新一はそのためタバコをやめなかったが
晩年は肺気腫で苦しんで死んだ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:56:37.960 ID:pFUQTswh0: タバコ吸わなくなって脳内の刺激が無くなることによる
思考の変化とか鬱とかはありそうだね
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 01:58:26.597 ID:vWrL4dXBr: >>15
タバコを吸うとドーパミンも出るからな
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:04:35.565 ID:vWrL4dXBr: タバコを吸うと一時的に頭が働く
喫煙してた才人は多くて
映画なら黒澤明や北野武や宮崎駿
お笑いでは松本人志や太田光
小説では筒井康隆やスティーブンキング
漫画では鳥山明に冨樫義博
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:06:13.712 ID:vWrL4dXBr: ただし喫煙すると脳への血流が悪くなり、毒素や活性酸素が脳に悪影響
かえって頭が悪くなる
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:06:51.026 ID:vWrL4dXBr: 長期的に考えるとタバコは頭が悪くなる
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:07:18.613 ID:vyF6UqRE0: なったよ
数日間まったくベッドから起き上がれなかった
食料が尽きたから近所のスーパーに買いに行ったんだけど商品の値段が読めなかった
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:09:13.291 ID:vyF6UqRE0: その後も駅前のベンチで眠気が抑えられなくなって寝ちゃったり、異常行動が続いた
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:13:32.585 ID:vWrL4dXBr: 鬱になっても禁煙は続けるのが吉だよ
アセチルコリンの受容体は比較的早く賦活してくるから
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:17:29.206 ID:vyF6UqRE0: >>23
もし、やめるなら二度と禁煙はしない方がいいよね
産みの苦しみだし、そんな苦しみは大抵の人は周りから聞いたりして覚悟していたはずのものだし
あくまで一時期的なもので長くても2週間もすれば日常生活は以前と同じに送れるようになるしさ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:31:08.747 ID:vWrL4dXBr: >>24
半端に禁煙したり再開したりしてると
喫煙し続けるより肺がん発症率が上がるってデータを見た気がする
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:32:11.211 ID:vWrL4dXBr: たばこなんか始めるんじゃなかったわ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:32:56.354 ID:48QHqEsE0: 何度か禁煙成功したけど何ともなかったわ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:49:05.440 ID:vWrL4dXBr: >>27
禁煙鬱は出るか出ないか個人差がある
>>28
俺はコーヒーもやめられない
カフェインは側頭葉を萎縮させるという研究成果を見たことがある
>>29
不眠は鬱になるとよく出る症状
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:34:32.737 ID:o+giK9kb0: 学生時代に吸ってたけどなぜかタバコはスパッとやめられたな
個人的にカフェインとか糖分塩分の方が余程広く人類に依存性があるんじゃないかと思うわ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:40:08.545 ID:tejMOYS70: 一年間以上禁煙してたけど、仕事に身が入らなくなって超忙しいのに手が付けられなくて鬱になる寸前だと感じたのでまた吸い始めてしまった。
あと、禁煙してると体力余るのか不眠気味だった。
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:54:00.545 ID:vWrL4dXBr: 禁煙うつ状態は一生続くものではないんだが
治るのに数ヶ月から数年かかることがある
俺はその上でやめたほうがいいという判断
いざとなったら抗うつ剤を使ってもいいし
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:57:20.742 ID:RABMfvbh0: 禁煙ではなく減煙したい
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/02(木) 02:58:25.486 ID:tejMOYS70: 俺は鬱だったのか。
禁煙と運動を同時に始めたほうがいいというのは理にかなってるんだろうな。