【決意】禁酒禁煙来週から始める

近々始めようと思うんやけど、助けてクレメンス

来週からなんやがきついか？

今やめろいうのはなしな
ストック消費してからや

>>6
そのつもりやで

同時にやめるんかキツいな

>>7
どっちからやめやすいかな

今 日 か ら や れ

じゃあワイがイッチの代わりの分も飲んだるで

タバコは最初の1週間とか酒は~みたいなある？

成功談聞きたいメンスなぁ

いきなり辞めるのは絶対挫折するから徐々に減らすのをお勧めする

>>14
逆ゥー！

酒は付き合いもあるから週1くらいでいいんじゃね？

>>26
プラスやが金貯めないと行けないってのもあるわね
でもありがとうやで

「今日からやめろ」って言いたいけど多分そのやり方じゃやめられんと思う

理由は言うまでもなく本人が1番分かってると思うけど

>>23
点滅だけど虹色に昇格するで

アニメ好きやからアニメ見るとして、酒タバコやめたら筋トレ捗るか？

ストックとか言っているからやめられないんだよね

>>29
正論言うなガ●ジ

そんな人生に価値あるか？
好きな時に好きなタバコ吸って好きな酒飲んだ方が幸せやろ

>>30
タバコはQOL下げてるだけ

>>34
いやそれキミの価値観やん
ワイ自身そんなヘビースモーカーでもないけど仕事終わりに一息つきながらの一服とか無くなったらそれだけで楽しみ一個減るだけ損やわ

>>47
いや少なくともワイはタバコ吸いたくてイライラなんかせんよ
夏場に喉乾いたからコーラ飲んでおいしーとかムラムラしたからオ●ニーしてスッキリするとかそういう感覚やで
そんなこと言い出したらラーメンの一杯も食われんわ

中毒症状がある禁煙がきついのはわかるけど
禁酒なんてくそ楽じゃね

>>32
禁酒もあるって言わんけ？

イッチだって20歳までは禁酒禁煙できてたわけや
20年間できてたことができひんわけない、頑張るやで

>>36
そもそも中毒じゃないやん
始めたの22歳くらいからやし

夜中にラーメン食いに行くのええぞその日は酒飲めんくなるからな

両方辞めたら年間30万浮くというね

酒はええやろタバコはあかん

>>43
副業できんわ

これ吸い終わったらやめる→自販機ポチー→はじめに戻る
そうや水に浸せばいいんだ→ダッシュで自販機ポチー→はじめに戻る

>>48
酒はこれ
次の日釣り行くから飲まんで寝たら1時間は寝れんかったで

まずは禁煙セラピー読む
2回目はないのでしっかり読む
あと禁煙スレに毎日書き込む

禁煙外来行け
チャンピックス効いたらビックリするほど禁断症状出ない

>>54
手っ取り早そうだけどなんぼくらいするんや

>>58
サンキュー

ニコチンアルコールカフェインとかいう合法薬物
国が規制してほしい

なんのために金払って体悪くするタバコ吸うの？

vape移行してニコ添で吸ってるけど吸いたいって衝動がなくなって別に吸わなくてもも大丈夫になったで
ちなニコチン15ミリ位で吸ってる

>>66
自分もVAPEに移行したけど、VAPE自体も気持ち悪くなって、馬鹿馬鹿くなってスパッとやめられたわ
あれは良いわ

減らすのは無理
スパッとやめる方が楽

>>68
経験者け？

今はチャンピックス出荷停止やから禁煙するにはタイミングが悪い
もうチャンピックス再開するまでちょっと吸っとこう

大概10代から吸うからなぁ
法律が甘すぎた

吸いながらやめるチャンピックスいいぞ
保険も効し最高だよ

昨日から禁煙始めたで
禁断症状でてるのか正直分からない