- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:42:30.680 ID:5GfaIHGJd
冗談抜きで教えて
10kg痩せる方法ある？
年齢は37
- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:42:51.944 ID:kb7OjnEg0
（標準を）超えてる
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:43:53.745 ID:5GfaIHGJd
>>2
それは知ってる
クソデブではないだろ？
>>3
一ヵ月で何キロ痩せれるかな
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:46:51.863 ID:2JxOWmcw0
>>7 どれくらい食わないかにもよるけどがんばれば5キロとかやせそう
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:43:41.973 ID:6QdzWZZW0
太り過ぎ
10kg痩せることは十分できる
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:43:44.984 ID:1VfAPs6C0
右脚と左脚どっちが大事？
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:43:56.298 ID:B4+mqIzT0
食わないダイエット速報
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:44:11.296 ID:zGJ1EuBxa
182センチの俺より重い
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:44:16.775 ID:uNg2r9Ga0
100kg超えたらデブって自分から言ってたじゃん
心配になったの？
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:44:32.563 ID:u5ymjwty0
どう考えてもデブだよ
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:44:39.861 ID:2rvxARA8a
ややでぶ
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:46:39.714 ID:FIQVKSR90
その体重だったら10日間ありゃ5kg痩せるよ
夕食抜け
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:46:48.856 ID:pyNw1OxI0
間違いなくデブ
- 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:47:08.877 ID:0lEN/D+fM
デブって考え方がデブで極端なんだよな
頭からデブ治せ
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:48:10.959 ID:RvESa3f/0
( ´･ω･` )その体重なら1ヶ月4キロ減らすペースがマックスだ
- 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:48:22.668 ID:yuDBLZme0
人権なさそう
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:49:23.578 ID:VxUakBAL0
ほぼ球体だろそれ
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 22:50:30.998 ID:BfKlaexi0
俺より身長低くて30kgも重いのはやばい
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:09:38.066 ID:T+UFEKUl0
俺より16cm短いのに24kg重い
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:11:51.812 ID:7doItsch0
標準体重は身長－110くらいに考えてる
説明できるような根拠はない
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:12:37.669 ID:5GfaIHGJd
明日から痩せるか
嫁に痩せろと言われたし
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:13:25.152 ID:5GfaIHGJd
ダンベルあるけど骨痛めそうだし
やっぱり食事制限か
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:14:09.259 ID:RvESa3f/0
( ´･ω･` )腕立て伏せだ
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:16:05.838 ID:nBKNnGvJ0
年末年始共にダイエットしよう
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:16:55.440 ID:KC4bRZQ60
168.5cm74kgだったけど７月から今日までで20kg痩せた
夕飯食べるのやめて朝と昼に食べて米もやめて豆腐と納豆とキムチが主食
たまにこんにゃくともやしに焼肉のたれかけて食べてた
ヘルスメーターに乗って減ってるのが楽しくなり耐えられたよ
- 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:18:42.011 ID:auxQSINM0
理想体重は身長-110だぞ
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:19:53.038 ID:DyrwwstV0
夕飯は炭水化物摂らない
白米の代わりに湯豆腐
これだけで余裕で痩せる
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:26:35.871 ID:5GfaIHGJd
とりあえず夕食抜きが良さそうだな
納得豆腐キムチか
大好物だ
パクらせてもらう
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:27:27.685 ID:5GfaIHGJd
とりあえず正月までに-5kgだ
- 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:49:31.119 ID:8Vpi271q0
ほぼお前の体重の半分だわ
食うな。動くな。これで痩せる
- 35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/12/18(日) 23:54:33.359 ID:Irc5pfWg0
豚さん出荷されてろw
コメント