- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:19:58.55 ID:eXP8KlKq0
女だけどの奴です。
寝れる方法教えてクレメンス…
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:24:46.00 ID:eXP8KlKq0
ちなおとといから寝てない
眠剤？になる薬を飲んだが全く寝付けず
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:25:21.91 ID:H58/07mP0
マ●コカサカサしてそう
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:25:42.24 ID:eXP8KlKq0
>>7
ちゃんと保湿しとるで
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:26:24.97 ID:eXP8KlKq0
寝てないからなのか夕方からずっと頭痛がする
これ頭痛薬飲んでもいいよね？
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:28:40.94 ID:de7T03+u0
炭水化物を食べるとインスリンが出て血糖値が下がって眠くなるぞ
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:29:23.81 ID:eXP8KlKq0
>>10
昨夜ラーメン食べたやで
なのに全く眠くならんのよ
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:31:05.11 ID:eXP8KlKq0
ここまで寝れないとなると自分が悪いんだなとか生きてる意味ないなとネガティブになってしまう
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:32:22.31 ID:D3LSCHaB0
いろいろ考え出すと寝れないから、ストレッチするとええよ
ヨガもええな
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:34:07.77 ID:eXP8KlKq0
>>13
サンガツ
ちょっと試してみる
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:35:21.32 ID:eXP8KlKq0
さっきまでおぱーい！乳首！だったのに急に暗い話題になってもうたな
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:35:24.16 ID:de7T03+u0
自律神経壊れてるんじゃね
普段ちゃんとした生活してるか？
- 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:37:07.64 ID:eXP8KlKq0
>>16
寝れないから乱れまくり
まるで1日が36時間あるよう
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:43:06.43 ID:de7T03+u0
>>17
そりゃダメだわ
自律神経壊れてる
交感神経と副交感神経が切り替え出来ず
コルチゾールという物質が分泌されて眠れない
いわゆる自律神経失調症
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:45:49.07 ID:eXP8KlKq0
>>21
一応医者からは双極性障害と診断されてるんだけど………
診断ミス？それとも自律神経失調症もってこと？
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:48:18.55 ID:q6Su1H0g0
>>23
そもそも自律神経がイカれて躁鬱になるからな
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:49:53.38 ID:eXP8KlKq0
>>25
てっきり自分の脳味噌が変だから躁鬱になってるのかと思ってた
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:38:39.82 ID:q6Su1H0g0
デイビゴおすすめ東京ならやるわ
- 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:41:26.16 ID:eXP8KlKq0
>>18
それがデエビゴ効かなかったんよ…
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:42:36.49 ID:q6Su1H0g0
>>19
まじか他のは試してないの？
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:44:59.25 ID:eXP8KlKq0
>>20
ハルシオンもレンドルミンも試したけど効かなくなってきちゃった マイスリーは飲めないので割愛
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:46:40.00 ID:q6Su1H0g0
>>22
大変やなやっぱ根本から直さなアカンな精神科いけ
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:48:42.83 ID:eXP8KlKq0
>>24
それが2週に1回通ってるんよ
他にも薬飲んでるけど眠気も何も来なくて困ってる
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:50:34.75 ID:q6Su1H0g0
>>26
何処方されてるん？ワイのおすすめはセルトラリン
- 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:52:19.06 ID:eXP8KlKq0
>>28
炭酸リチウム
ビプレッソ
ヒルナミン
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:55:13.17 ID:q6Su1H0g0
>>29
薬変えるのもセカンドオピニオンもありとは思うあと日光浴しろ
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:56:25.45 ID:eXP8KlKq0
>>30
今の担当医があまりにも事務的すぎるから病院変えようかなとは思ってる
日差しは苦手だな…肌痒くなるし
- 34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:59:20.48 ID:q6Su1H0g0
>>32
合う合わないはあるからな
細胞が活性化してるってことやんちょっと我慢しろ
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:55:59.37 ID:aJUhrCq30
ワイも寝れんから映画でも見て時間潰すわ
- 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/01/16(月) 02:57:11.87 ID:eXP8KlKq0
>>31
いいね
ワイは音楽聴いてる
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