- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:03:28.43 ID:j9lDT5Cn0
白髪の悩みが増えてくる40・50代。
シャンプーなどのヘアケアはもちろんのこと、毎日の食事からも髪をケアしたいところ。
管理栄養士の筆者が、白髪対策におすすめな旬の食材をご紹介します。
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「桜エビ」
クエン酸が豊富な「梅干し」や「レモン」「すだち」などの食材と一緒に桜エビをいただきましょう。
「あおさ」
「あおさと豆腐の味噌汁」や「あおさと鶏肉のお吸い物」などのメニューでいただきましょう。
「アジ」
「アジとひじきの混ぜご飯」「アジと切り干し大根の南蛮」などのメニューにしていただきましょう。
是非、参考にしてみてくださいね。
以上、つやプラが伝えています。
https://ima.goo.ne.jp/life/87803/
- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:04:06.71 ID:vYQSu9UL0
白髪どころか黒髪すらない
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:04:23.67 ID:6mxCFH+qM
白髪でもあるだけましなんだなあ
- 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:04:35.43 ID:i21ycsmX0
これ都市伝説じゃないの？
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:14:10.39 ID:2UQ0uNMR0
>>4
そらそうよ
白髪なんてハゲよりどうしようもないよ
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:05:37.89 ID:zIuwheLHH
むしろ早く全部白化した方がカッコいいだろ
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:08:04.39 ID:MpmaxZ9S0
管理栄養士って大したことない職業だよな
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:08:43.19 ID:Tz8TrPYq0
亜鉛だろ
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:08:58.22 ID:alf+j2cn0
胡麻じゃないのか
髪の毛真っ黒な人に聞いたらセサミン摂ってるって言ってた
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:09:01.93 ID:nwd7q9fZ0
クコの実
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:09:19.77 ID:xNz7dAC50
その食材のどの栄養素がどのように作用するか一切書いてないクソ記事だな
大体サクラエビやアジなんて常食出来るわけないしたまに食べたって意味ないだろうに
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:09:37.18 ID:UxnoDUPca
G7で一人だけ髪を真っ黒に染めている奴がいるらしい
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:11:39.53 ID:Unb0Qncw0
>>11
そいつは染めてるんじゃない、苦労というものをした事がないから白髪にならないだけなんだ
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:10:27.67 ID:3MWdt/KZ0
いまトピでスレを立てるな
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:10:51.10 ID:alf+j2cn0
桜えびなら親戚のコオロギで良さそう
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:12:10.77 ID:o8YPwoOG0
セサミンてそういう趣旨なの。役に立った
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:17:19.90 ID:RphNCuQs0
ここ2～3年鶏肉ばっか食ってたら一気に白髪増えたわまだアラサーなのに
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:24:08.92 ID:grZWTsVR0
黒くなりそうな雰囲気の食材言ってるだけだろアホくさ
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:28:54.79 ID:Q6PebFNW0
これ嘘だぞクエン酸を10kgくらい食べたけど白髪増えてる
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:29:56.95 ID:w9QTHmw+0
どれもこれもプリン体やばくてワロタ
痛風推進委員会でもあるのかよ
白髪になったほうがマシ
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:30:08.71 ID:Q6PebFNW0
髪の白髪は治らないけど黒い髪をより黒くするには
リン酸、カルシウム、ビタミンＤだぞ
特にリン酸は髪を強化してくれる
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:31:40.71 ID:HpP3yfPI0
一時期貧血気味でヤバかったとき白髪がクソ増えた
体に肉体的なストレスがかかるとやばい気がする
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:34:36.83 ID:oLI2B5b8r
>>25
体以外のどこに肉体的ストレスがかかるんだ？え？
- 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:47:45.20 ID:HpP3yfPI0
>>27
肉体的なストレスと精神的なストレスが存在すると思ってるからそういう言い回しになった
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:32:23.08 ID:59EwQuPBM
騙されたと思って毎日ヒジキ食ってみ
飽きるぞ
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:41:52.32 ID:DReaifR20
加齢でなったもんが食いもん程度で抗える訳ねーだろうて
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/14(日) 23:48:10.62 ID:OTGOqf+v0
頭髪の脱毛や白化の解決方法を開発したら世界一の億万長者になれるのに何で取り組むスタートアップ企業とか生まれないの？
何か見えない圧力があるの？
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/15(月) 00:22:17.24 ID:HA4bxI6e0
>>30
長生きされたら困るからそれだけだよ
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/05/15(月) 00:23:14.66 ID:HA4bxI6e0
病気の原因を器質に求める事で医療費で稼げる
栄養学が発展されたら金にならないので隠ぺいした
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