日本人は本来どんなに暴飲暴食してもBMI25は超えないそうな。超えるやつは限界突破する習慣を

俺ちょっと痩せて32ぐらい

>>2話を聞かせてほしい
その間違った習慣をお前は過去にやってたか？

>>3
まあ食うのは食ってたかなぁ

>>4
だから超えない。日本人はみんな暴飲暴食に体が耐えられず食えなくなるな、糖尿病になる

その悪しき習慣とは

チョロＱ

ちなみに限界突破する習慣って具体的にどんなのだよ？

>>10
運動をしない食事量を減らすだけのダイエットからの、突然の長期間の暴飲暴食

1日3食しっかり食べましょう

この教えが間違いだと気づいてほしい

うちの職場に155cmで100kgぐらいのブタが3匹いるけど

>>16
無茶なダイエットどころか年々ぶくぶくと肥えてるぞ
純日本人だろうと思います

ってことは誰もダイエットなんか気にせず食いたいだけ食う人生送ってたらデブのいない国になるって事か？

>>17日本人はね

せいぜい小太りで終わる。あと極端な絶食あってもそのあとの過食がないなら限界突破しない

てか食いたいだけ食ったら糖尿病になる

らしいし

一回でも限界突破したら駄目なのか？

超えるぞ
計算したら26だった

>>23
その程度は誤差でだめ？

>>24
これは今の数値
一番太ってたときは31

でも日本人はアメリカデブになる前に病気になるからな
言いたいことはわかる

>>26無知なダイエットは過去にしたのか？

タンパク質や脂質までカットしたとか

>>29
一回だけ10キロくらい落としたことならある
ただ運動でだな
甘いもの食わなかっただけ

>>42
運動やめたら5、6キロくらいもどった
揚げ物炭水化物系甘いものたくさん食わなければ今より増えない気がする

でも牛丼とラーメンは週1くらいで食ってる

バグらせてしまった体質を元にもどすには
　
食物酵素を普通の人より多くとって、人並みに運動するを繰り返す

らしい

>>25
植物酵素って具体的に何食うんだよ

>>32
ガリガリくんだけど俺の好きなもんばっかだわ

信じるも信じないもお前ら次第

>>28だねえ　
俺は食いたいだけ食ってるときは常に軟便だった

んでやっぱりBMI25くらいで止まる

>>36
それはお前がある程度常識あるやつだからそう思うのでは？

173cm僕取り敢えず次の増量期で75kg目指すわ

昔大根おろしにハマってなんにでもかけてた時は痩せてたわ
デンプンに効くのか胃もたれしなかった

>>43
大根おろしは食物酵素の料ハンパないそうだなそういや

もしかしたら「日本人の体質」はあんま関係なくてさ

生の食材いっぱい食べる習慣を引き継いでる奴らが巨大デブにならないのかもな