- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:05:19.233 ID:ed9yDU+yd
もし調子良くなったらさ
消化の際にガスが発生する食品に弱いタイプかもしれん
- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:06:45.581 ID:ed9yDU+yd
カボチャはその消化の際にガスが発生する糖質をほとんど含まないらしくてな
いやカボチャだけで生活しろとは言わん。判定に一回だけ煮込んだカボチャと水のみで過ごしてと
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:07:23.666 ID:BF41uVkj0
空行句点ジジイきしょ
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:07:43.198 ID:ed9yDU+yd
>>3すまんな
- 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:07:27.941 ID:ed9yDU+yd
もし自分がそのタイプだと知れればいろいろ対策が練れるわけさ
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:08:31.336 ID:kB+mOERn0
煮かぼちゃしか食えないストレスで腹やられそう
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:10:03.045 ID:ed9yDU+yd
>>6 長い人生の3日ぐらいいけるだろ？
絶食しろとは言ってないわけだし
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:09:18.686 ID:ed9yDU+yd
判定時期は辛くても肉も魚も卵も酒もジュースも他の主食も禁止
厄介な糖質をほとんど含まないとわかってる煮カボチャと水と塩だけで過ごしてみる
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:10:06.476 ID:tc5fzbaE0
カボチャアレルギーで死んだわ
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:13:59.886 ID:oBlMjqld0
その判定がでたら何をしたらええんや
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:16:32.666 ID:ed9yDU+yd
>>11 小麦 納豆 豆腐 リンゴ サツマイモ
牛乳（特に） ヨーグルト（特に） チーズ
などを休日しか食べないようにすると吉
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:19:45.973 ID:oBlMjqld0
>>12
それらが消化の際にガスを発生するという認識であってる？
やってみる！
- 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:22:23.671 ID:ed9yDU+yd
- 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:26:27.221 ID:oBlMjqld0
>>17
ヨーグルト豆腐納豆バナナを主食にしてから体の調子が悪くなったからありがたい
健康そうな食品なのにわからないもんやね
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:29:46.165 ID:ed9yDU+yd
>>24いや普通のやつにはそれらは紛れもなく健康食材なんだよ
確かにその糖質に弱いか強いかはわからんもんだよね。後から体内でガス発生とか勘弁してほしいわな
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:23:14.581 ID:ed9yDU+yd
>
>>15 かといってその糖質に弱くないならさ
納豆もヨーグルトもリンゴも健康食材なわけだ
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:18:04.834 ID:ed9yDU+yd
不思議なもんでな。似たような食材でも
サツマイモ→その糖質をたくさん含む
里芋→あんまり含まない
リンゴ→その糖質をたくさん含む
キウイ→ほとんど含まない
とかいろいろ
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:19:05.766 ID:ed9yDU+yd
ヨーグルト食って快便なやつとかね
単にその糖質が発生させるガスで内臓が刺激されてるだけかも
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:21:49.934 ID:ed9yDU+yd
パン自体地雷っぽいね
パン リンゴ ヨーグルト
なんて一見健康に良さげな朝食メニューが人によっては最悪だったりするわけだ
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:24:45.722 ID:ed9yDU+yd
豆製品 芋製品 小麦 リンゴ食わないで栄養取るのかなり大変だしなあ
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:25:52.348 ID:ed9yDU+yd
すまん言い忘れた
そのその糖質を含む最大の食材がジャガイモな
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:26:01.103 ID:BatudPXC0
酢マクラ 湯シャンからの
煮カボチャ
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:27:48.492 ID:ed9yDU+yd
その糖質にそんなに弱くないならさ
例えばヨーグルトとジャガイモだけ朝食昼食で避ければOKとか
ヨーグルトはOKだし、カレーのジャガイモくらい平気だけどさすがに大量のフライドポテトはNGとか
いろいろ細分化されてく
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:31:14.215 ID:ed9yDU+yd
まあ煮カボチャ判定してさ 全然体調良くならなかったら原因は違うのかもな
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:31:55.994 ID:ed9yDU+yd
ちな俺個人は劇的に効いた
でも二日目くらいに発狂しそうになったわ
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 06:49:09.402 ID:PqKSColW0
カボチャ嫌い
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 07:02:25.959 ID:9fgvMEE90
その糖質ってどの糖質なの？
ラクトース？オリゴ糖？
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2024/01/21(日) 07:02:51.961 ID:TSGC8d1g0
別に煮カボチャだけとかアホなことしないで低フォドマップ食品にすればいいだけだろ
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