REALWORKOUT（半公式）@realworkout_ch
"筋トレしまくると消費エネルギーが摂取カロリーを軽々上回るため、
普通の外食じゃ間に合わず毎日炊飯器を持ち歩いています。
電車では三度見されます。ちなみにこの日のレシピは、もち２kgと鶏胸肉２kgをみりんとめんつゆで味付けした""筋肉鶏もち""です。"
2020年3月2日
2,993リツイート 1.1万いいねの数
スクワットがイマイチ効かない方へ
https://biz-journal.jp/fitness/2020/03/post_3960- なぜ内股
- てっきり人間を食べるのかと
- 完全にホモ
- クシャミすんなよコロナ伝染る
- ちゃんこだな
- うわぁ、こんな炊飯器見たことない
- >>7
狂気の食欲 - >>7
タッパーの値札は取って - 筋トレは免疫下げると何度言えば
脳にプロテイン詰まってんのか - 筋トレよりも、その美味しくなさそうな飯を2キロも食べる苦行ができるのがスゴイ
- >>9
4キロな - 電気は盗んでるの？
- 内股と半ズボンとスネ毛がキモい
トリプルスコアでキモい - 食を楽しめないって人生の何割かの楽しみを棒に振ってるよね
- その割に筋肉小さいなあアジア人ではこんなもんか
- ホモ炊飯器じゃん・・・きっしょ
- 毎日いろんなところに行くのか知らんけど
ジムと自宅の往復ならジムに炊飯器置けばええやん
ロッカー2つ借りるほうが楽やろ - >>18
炊飯器持ち歩いて写真撮られて晒されのが本来の目的なんだが。 - 狂気の食欲
- うわあゲイっぽい
- 完成図を見せろよ
- この程度の筋肉量でもち2キロのカロリー必要なわけねーだろ
- 思ったより弱そう
- そりゃひょろいおっさんが炊飯器持ってたらテロリストかと思うだろ
- ケンモメシじゃん
- こういう人たちって何系の仕事してるんだろう
肉体労働じゃ危ないよな - これはさすがに変人だろ
- カマホモ
- 自意識過剰もいいところだな
筋トレするとナルシストになるのか - >>30
3度見するよこれはさすがに
えっ？炊飯器？マジ？って感じに - >>34
そこじゃなくて
こいつの発信ないようからして炊飯器持って電車乗っちゃってる俺w感出てるだろ
自分のことカッコいいと勘違いしてる - >>55
あぁそっちか
そりゃ見るよな ってなってた移動中食ってんのかと - >>30
ナルシストだから筋トレすんだぞ - これはきつい
- おじいちゃんお笑い芸人の松本人志よりしょぼい
- 強迫性障害
- ファッションだろ
東京は馬鹿の集まり - ケツマイモ臭
- ホモ野郎
- よく太らないな
どんだけカロリー消費してるんだろう - >>38
むしろ筋量増やしたいときは太るんだよ筋肉だけ肥大したいなんて無理だからな 後で油だけ落とす
- >>38
筋肉の為に食べて太るんだぞ。そのあと減量するだけで - そんな炭水化物摂って大丈夫なの？と思ったけどボディビルダーじゃないなら別に制限はしないのか
- >>39
ビルダーも炭水化物をとらないのはコンテスト前だけ - いやそんなにカロリー上回るわけ無いだろ……
フルマラソンの消費カロリー考えろ - 俺も死ぬほど餅食いたいなぁ
- でも顔は男前だよな
- 半ズボンのゲイ率の高さ
- やはり両隣空いてますね
- 健康に気を使わない筋トレマニアは、大抵成人病コース
- しねぼけ
- もちこんな食うんや
糖尿なりそう - 窓のおじいちゃん半袖だけどいつ撮ってなんで今あげたの
- それ炊飯器で上手くできるのか？
餅がくっついて大変なことになりそうだけど - かばん代わりかと思ったらちゃんと中身飯なのか
- 言うほどバルクないじゃんｗ
筋トレ6時間とかやってんの? - うわぁー
- 切り餅か？
糖質カットしろ素人 - サーファー系ボディビルダータクヤ
- 池沼感が凄いんだが
- スネ毛は剃れよ気持ち悪い
- 有酸素運動ならともかく筋トレで消費カロリーが摂取カロリーを上回るなんてありえるのか？
毎食少ししか食ってないだけなのでは？ - アナルで遊んでそうな顔
- >>71
括約筋も筋肉だからな
実はビルダーの裏メニューとして以前から有るんだぜ - 筋トレはタンパク質も大事だが炭水化物も必要なんだよな
ジムの人が言ってた - やっぱゆで卵が1番いいのか？🐻
- そもそもほほのコケ方みると痩せ型にみえるよね
こんだけ食っても痩せるってガンとかなんじゃないの？ｗ - 沼のパクリか？
- 全部一日で食べるわけじゃないだろう
普通の食事してたらどんどんやせ細っていくのは本当だし - トレーニングと同じぐらい食べることが重要
- ムキムキになる為にはどのくらい筋トレせなアカンの？
- 職場に置いとけば？
- ビルダーは炊飯器で作る沼とかいう不味そうなもの食ってんだろ
- 間食し続けないといけないほど筋肉あるように見えない
- 見せびらかしやがって
なんか袋に入れろよ
カパって蓋開いたらどうすんだよ - この体で炊飯器持ち歩くレベルなら北村克哉とか常にチューブで栄養送り込まないと痩せるだろ
- なんで筋トレマンの飯って壊滅的に不味そうなの
- 餅なんて砂糖の塊食ってるとの一緒だぞだぞ
食いもんなんてな、サラダチキンと葉っぱ系の野菜さえ食っときゃ絶対太らねーし健康なんだよ
筋トレマニア「こんな食事見たことあるか？？ これが筋トレの食事だよしょくん！」
嫌儲
コメント