健康に貢献度が高い野菜教えてくれ。
- それくらい自分で選べや
その程度もできねえからお前はダメなんだよ - トウモロコシ
- 生命力に満ちた野草のほうが栄養満点だぞ
そのへんの草を食え - 420
やったことないけど - さつまいも
- トマト
- >>1
ケール
マジで栄養価高い - イヌイットは野菜採れないから肉だけで生きてるぞ甘えんな
- 安倍ノミクスで高すぎて食えねんだわ
- なんでもいいと思う、季節のものを優先的にで
- トマト
- ケール
- キャベツが一番美味い
- これからの季節ならほうれん草
- トマトはクッソまずい分栄養にパラメータ振ってる
- ブッコロリ
- アスパラ、トマト、レタスなら比較的食べやすいだろ
- キャベツです
トマトは唯一嫌いな食べ物なんだが- キュウリでもかじっとけ
- 業務スーパーの冷凍ほうれん草がコスパ最強
ほうれん草が栄養ダントツに多い - >>23
シュウ酸で結石になる - >>111
アク抜きすれば問題なし - スティックセニョール美味いぞ
- 松居直美
- ブロッコリー🥦
- チンゲ
- キャベツ食え
袋の千切りのやつなら野菜が高かろうが安かろうがコンビニでも100円だ
栄養？少なくとも食物繊維は取れるだろ - >>29
なにひとりごと言ってんの？w - 野菜を美味しく食べる方法を学べよ
- キャベツ一択だろ？今頃なに聞いてるんだ
- 洗うのが面倒なんだよな…でも冷凍は不味いし
- ケール
- 白菜
- おじちゃんのゴーヤうまいで～
- スーパー行って売ってる物買え
- ポテチ食え
- クレソンがさいつよ
- ブロッコリー食え
とりあえずトマト買って丸かじりしとけばいいかな
千切りキャベツとほうれん草も買っとくわ- 大根
切干大根ならなお良し - カロリーメイトサラダ味
- 唐揚げはサクサクしてるから野菜
- トマトケチャップ
- モロヘイヤ
- 医者が勧める健康食品
１位：トマト
- にんじん2本と小松菜1袋でナムル作ってタッパーに常備してる
結構な量だけど腹減った時とかもつまんでるから1週間位で無くなっちゃう - ピザが野菜の国では玉ねぎの評価が高かったはず
- >>48
揚げ物食べるときは玉ねぎも食べるようにしてるわ - 関係ないよ
スーパーボランティアの人は野菜くってねーぞ - キャベツ、トマト食っときゃいい
- Daigo曰く生ニンジンかじってろだってさ
- A菜
え、ちょっとまってトマト5個で500円なんだけど
高すぎ- >>54
トマトジュースでいいぞ - たぶん野菜と健康は関係ない
知り合いのオッサン、野菜嫌いでウン十年と喰ってないが凄え元気
別のオッサンはビーガンで肉魚を喰ってないが同じく元気 - 血糖値対策に玉ねぎ
5時に夕飯でも腹減らない - 青汁飲め
>>57
それは毎日飲んでる- ピーマン
インゲン
キャベツ
ブロッコリー
アスパラガス - ニンニクの芽めっちゃ美味いぞ
- 野菜だけなら
トマト
玉ねぎ - ブロッコリー の芽
- いちご
- 安くて量食えるやつ食っとけよ
キャベツとか青菜とか豆苗とか - 言いたいことは言い続けてきたこと、舞茸ちゃんです。。
- しいたけ
- 健康のためならトマト、ほうれん草だな
- チンゲンサイはガチ
値段クソ安い
あくも少ないからシュウ酸の心配もない - 落花生が旬やぞ
- ブロッコリー
- ブロッコリー、ホウレン草、インゲンマメ食ってればなんとかなる
- パセリって凄いんです
- 疲れた時に肉食べたくなるだろ、人間は必要なものを摂ろうとする能力がある、自分を信じて選べ
トマト不味すぎて泣きそう- >>77
フルーツトマト食えよ
オリーブオイルに塩それだけでうまいぞ
バルサミコちょいとかけるとよりいいけどあれはちょい高い - ブロッコリースーパースプラウト
よいよね - ほうれん草は尿酸値上がるだろ
- 適当に食って栄養価調べりゃいいじゃん
苦手なもんは無理して食わんでいい - サラダチキンは野菜
- 生のトマトは青いうちに採るからな
トマト缶やトマトジュースを食ってみ、そっちの方が熟している
それも苦手ならトマトは諦める - きゅうりで水分補給しとけ
- レタスの意味がわからない
生で食うしかないのに生で食ってもまずい - もやし
他は高い - オススメは肉
とにかく肉を食えばだいたい良くなる - サツマイモの茎
- キャベツと白菜
あとカボチャ - 輸入トマト缶の安さが異常
物価が高いヨーロッパから輸入しているのに1缶100円以下とか - 一位、ブロッコリー
- ブロッコリーうますぎｗｗｗｗ
- ジャガイモ
サツマイモ
カボチャ
トウモロコシ - マジレスすると、ブロッコリーが一番
栄養がある。
数万個の花のつぼみだから スーパー野菜だ - >>95
生殖細胞は水の割合が少なめだから栄養が多くて痛風が心配 - スーパーで吟味しまくっても産直に負けるよな
- マリファナ
- 大根葉と油揚げ刻んで胡麻油で炒め醤油で味付けするて死ぬほど旨いぞ
飯が大量に食える - キャベツめっちゃ多い焼きそば食べたい
- 野菜を食べると痩せるのではなく
野菜を食べるぶん腹が膨れて他のもん食わなくて痩せるんだろう
だから野菜食わなくても飯の量を減らせば健康になふ - キャベツと玉ねぎ
- メロン
スイカ
イチゴ - でーこんええで
- カイワレ食っとけカイワレ
- ブロッコリーとトマトジュースだけ飲んでればいい
- 大根の葉っぱ
人参の皮 - タマネギ
- 一時期、白米の代わりにキャベツの千切り食ってたわ
- ポパイ見た事ねーの？
- 野菜はほぼ水分だから健康のために食わんでいい。
普段の食事にサプリとプロテインを加えて運動するのが一番。 - トマトと玉ねぎでピザでも食ってればいい
- 手軽なのはトマトかな。
- もやしですよもやし！
- きゅうりでも食ってろ(´・ω・`)
- 豆乳でも飲んでなさい
- マジレスするとモロヘイヤ
栄養価高すぎて規制かかるレベル - キュウリ
泳げるようになるぞ - 好きなもん食えよ
- ブロッコリースーパースプラウトはヤバイ
常食してると白髪が無くなる（量は増えないが） - 旬の野菜食えばいいんですよ 今だと大根とか？
- 大豆食え大豆
- パセリが栄養的にも処理しやすさ的にも高パフォーマンス
洗いやすく捨てる部分がない
ちぎるだけで包丁などで切る必要がない - 生の野菜買ってきて自分で調理すんのか
立派やん
主婦でもそうそう完璧には出来ないことを
独身のオッサンがやってのけるのは - 小松菜
- ピーマン
生のままぶった切って半分にしてヘタとか取って
中にもろみ味噌としらすいれてノリとか刻んで入れて食え
どちゃくそうまい
お好みで山椒もどうぞ - にんにく
キャベツ
ブロッコリー
トマト
玉ねぎ
ほうれん草
迷ったらこのへんを選べば大丈夫 - 野菜も腎臓悪いヤツには毒になる
- ブロッコリーは白い奴が入っててたんぱく質もとれる
- 蒸してよし、煮てよし、揚げてよし、焼いてよし
もちろん生食もよしのスーパーエリート野菜があるだろう - 白菜8個あるんだ誰か食ってくれ
- 野菜じゃないけどリンゴ食え
医者要らず - キャベツ食いまくれば凄い快便出る
オススメの「野菜」教えろ。マジで健康の為に野菜食いたい。
嫌儲
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