独身男性さん「まともな人生設計をして来なかった末路だけど、孤独で寂しい…虚無で辛い…残りの人生どうすればいいんだよ…

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35歳独身男。自業自得ですが寂しい

最近急に寂しくなりました。
友人にそれとなく愚痴を言ったら「婚活したら？年齢的にそろそろ厳しくなるよ」とアドバイスを貰いました。
しかしながら結婚できる男としての「経済力、男らしさ」を持ち合わせてなく
今から改善しようとしても40歳を超えるだろうと思うとなにもする気がありません。

まともな人生設計をしていなかったので当然の結果です。
生きることが面倒くさくなり趣味に打ち込むこともできなくなりました。
周辺の人たちにも、この男は負け組なんだなと思われていると思うと、人付き合いも億劫になりました。
せっかくのゴールデンウィークも寝て過ごしています。

仕事で調べ物をしているときも「30代　自殺」のキーワードで検索するときがあり
まずいなと思いつつもどう折り合いをつけて生きていくかわからない状況です。

残りの人生どう生きていけばいいでしょうか？