- アブローラー
- 女子中学生
- 引越し屋のバイト
- 踏み台昇降運動でもしてろ
- ポリタンク
- スミスマシン
- どこでもマッチョ使ってる
グレートサイヤマンが勧めてたやつ - 普通に30キロのダンベル2セットとベンチ買え
一番汎用性があって定番 - ダンベル
- プッシュアップバーは絶対
- リングフィットアドベンチャー
- チューブ
プッシュアップバー
腹筋ローラーどうせ三日坊主になって置物になるんだから捨てるのが簡単なやつにしよう
- ／⌒ヽ
く/･゜ ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･。 (∩￣]
プッシュアップバー。握るとこ柔らかいやつだと手のひらいたくなくて良いや。 - ヨガボール
- 公園ならタダ
懸垂ディップスやり放題 - アブローラーはマジで効く
プッシュアップバーはキツすぎて無理 - >>18
アブローラーって何に使うか？ - チンニングスタンドがいいよ
懸垂とディップスやり放題 - ミニマックス
- 可変ダンベル
ベンチ
チンニングスタンド
の3つで基本的なところはいけるか？自宅は背中と足がきつそう
- 腹筋に付けて電気刺激で筋肉つけるやつは？
- >>23
ゴミ - エクササイズバンドが品薄
- もう2週間バーベルスクワットできてないし仮に4月にジム再開しても1ヶ月できないことになる
重量どれだけ下がってるか今から戦々恐々だよ - >>25
どこのジム？私営ならほとんど開いてるだろ - 腹筋コロコロとプッシュアップバーをダイソーで計770円で買って公園で懸垂
- 市営のジムどこもやってないんだけど
東京近郊でやってる所ないか？
会員制じゃなくて回数券で入れる所 - 自重でいいだろ
- 今やってる所ガラガラで快適だぞ
むしろ安全だろこれ - >>31
ついさっき行ってきたけどマジでガラガラ
こんな時期にやっても問題ないわってくらい空いてた
風呂とかサウナとか貸し切り状態 - >>31
私立しかないだろ。たかいだろ - 懸垂が万能すぎる
- >>32
背中の厚みを作るならやっぱりデッドリフトなんだよな - >>37
デッドやる人少ない
ラックプルはちらほらいるけどそれでも重量軽めでやってる - >>39
20kgダンベル2個しかないけど効くかな - >>39
怪我の頻度多くてフルスクワットを取ったんだけどやっぱりハーフとは言えデッドリフトやってた頃の方が背中に厚みがあったなと実感できた - 種類がなくて単調だと続かんぞ
本や動画見ながらのエアロバイクとか
リングフィットみたいなゲームとか取り掛かる理由があるものにしとけ - ケトルベル12キロのやつもってるんだが、どれくらいやればええんや
- 懸垂マシン買っとけ
2万もしないぞ - リングフィットでええやん
- 重力100倍で生活
- 懸垂機が1番コスパいいぞ
飽きたら洋服掛けにもなる - チンニングスタンド
- 俺は来週からジム行くぞ
家トレはやる気出ないんだわ
種目少ないと飽きるし - 縄跳びいいぞ
部屋ではできんが - エニタイムフィットネスに深夜帯に行っとるで😤
田舎だから基本三人までや - チンニングスタンドはディップスも出来て家でやれる器具の中では優秀だけど5000円では買えんぞ
- ディップススタンドいいぞ
コロナのせいで在庫切れだったが先日復活した
スポーツジムに行けない ５０００円程度で買える筋トレ器具 「ケトルベル」 あとは？
嫌儲
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