一日一食ノートレで身長177体重79キロなんだがこのまま80キロ突入してもええか？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:24:58.51 ID:cQx6FuQU0

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https://mezamashi.media/articles/-/186942
つか４０歳超えたら急に７０キロ超えだした
もともと６３キロくらいだったのに

3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:28:02.80 ID:MWgOPFs80

手足細くて腹だけ出てそう

6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:29:55.30 ID:NZPlyTsj0

>>3
177cm80キロはデブだよ

4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:28:28.39 ID:Sp3/v0L30

俺は身長171センチ、体重73キロ、筋肉量56キロ、胸囲98センチ
もう少し筋肉つけないとヒョロすぎで恥ずかしい

5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:29:13.39 ID:4h1un1jQ0

脂肪だけのデブやん

7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:29:56.62 ID:ZDraMBFzM

嫌儲だとマイナス110みたいなオカマ神話多いけど普通に80キロで問題ないよ
おれも177だけど標準だから

8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:31:37.05 ID:ZMt2BsYp0

体重はともかく、体を動かさないと顔が緩むから、運動しろ。

9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:32:18.25 ID:wZqi1iB40

一日一食がよくないんじゃないの
めちゃめちゃ食べてそう

10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:32:37.63 ID:sLHtILjn0

179で88あるけどちょいふっくら位だよ

11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:32:54.46 ID:r7rJ4IgC0

180cm78kgは問題ないよな

12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:33:30.59 ID:3hIIjJ420

2食にしてみたら
その分量減らしてさ
1食だと体が必要以上に蓄えようとするんじゃね

13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:34:39.50 ID:ulc/jHge0

80kgはヒョロガリだろう、ケンモウは3桁ないと人権ないからな

14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:37:32.57 ID:qnRIg1Nt0

僕180.86まで来た
最終防衛ラインの90は死守を決めたがもうだめかもわからんね

15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:39:46.42 ID:f59YwpFe0

一日一食でよくそんな体重になるな
今、朝は普通に食べて昼なし夜軽めって食生活だけど1ヶ月で3kg減ったわ

16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:43:45.61 ID:cV07f/XC0

身長160の人は2.56
身長170の人は2.9
身長173の人は3.0
身長180の人は3.24
で割るとBMIが出る
カンタンカンタン

17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:48:53.77 ID:lwhmYTABx

>>1
スレタイ詐欺

この間
199cm188kg
でスレ立ててただろ

26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 22:59:03.41 ID:cQx6FuQU0

>>17
それ基地外BEの赤セクの定期スレ

18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:51:59.09 ID:JAkvG59b0

どうしても基礎代謝が落ちるしよりエネルギーを消耗しない（疲れない）動き方を学ぶしな
食う量減らすしかない

19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 20:58:19.17 ID:k9nQqyIW0

痩せようとトレーニングすると飯が美味くなってさらに太る

20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 21:02:16.01 ID:UeGpFgt80

腕トレしてないのに上腕41cmあるのが自慢や

21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 21:03:06.84 ID:al2T22wm0

二日二に一食しかないじゃん

22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 21:06:15.96 ID:BUNkU6NV0

年による
あと女がいればどうでもええ

23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 21:11:29.88 ID:JLdDI8zv0

下に顔向けて顎の下に肉があるならデブ

24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 21:12:55.56 ID:BTyQxF3l0

1日2食だが53kgしかない
10代後半に70kg近くあったのに

25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 21:22:58.19 ID:sLHtILjn0

おっさんでガリは見すぼらしいよな

27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/24(日) 23:33:58.56 ID:Qs5Fc/Ad0

体脂肪率30くらいか

28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/25(月) 06:17:35.15 ID:r0a+pyHh0

いい匂いする

29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/25(月) 06:26:44.61 ID:p7DTJPiy0

182センチ85キロです
おなかぷにぷに

30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2025/08/25(月) 09:44:57.90 ID:ORbQCPZN0

腹だけへこまない奴いるよな
そんで腹筋割れてんの