悲しいね
どこを
>>2
存在
存在
服の乳首部分切り取る
>>3
お腹弱いんだよねわたくし
お腹弱いんだよねわたくし
何年やってそれ？
>>4
4か5
ずっと適当にやって停滞してたけどしょっちゅうやるようになってから爆伸びしてる
4か5
ずっと適当にやって停滞してたけどしょっちゅうやるようになってから爆伸びしてる
ホモスレ
>>5
>>6
美女に胸筋なめられたい
>>6
美女に胸筋なめられたい
えっち♡
>>9
もともと腕短いからさらに強調されてる気がして辛い
もともと腕短いからさらに強調されてる気がして辛い
しょうもない嘘ばっかりついてないで人並みに働け
>>10
筋トレなんて今流行ってるし嘘でもなんでもないだろ
筋トレなんて今流行ってるし嘘でもなんでもないだろ
>>14
120キロ挙げれるやつがそんな返ししねーよ
YouTubeとかで感覚麻痺してんだろうけど
120キロ挙げれるやつがそんな返ししねーよ
YouTubeとかで感覚麻痺してんだろうけど
>>15
マジで何が言いたいのかさっぱりわからん
おまえも俺の真似してスモロフジュニアやってみろよ才能あるおまえなら1年で120いけるんじゃないか
マジで何が言いたいのかさっぱりわからん
おまえも俺の真似してスモロフジュニアやってみろよ才能あるおまえなら1年で120いけるんじゃないか
>>15
これの意味がまじでわからないんだけど解説してくれんか
筋トレ幻想が強いだけ？
これの意味がまじでわからないんだけど解説してくれんか
筋トレ幻想が強いだけ？
体UPして
>>16
おれの化け物の顔みたいなおぱーいを見ろ
おれの化け物の顔みたいなおぱーいを見ろ
>>19
エ口いな
エ口いな
>>19
ちょっと型から手までも見せてくれ
ちょっと型から手までも見せてくれ
>>28
腕トレ肩トレサボりすぎてなかなか悲惨な体だから勘弁してくれ
腕トレ肩トレサボりすぎてなかなか悲惨な体だから勘弁してくれ
ラランド ニシダでダメージ喰らってる？
>>18
あそこまで行くと才能違いすぎて嫉妬の対象にならんわ
でも寺田心には負けたくねえと思って頑張ってるよ
あそこまで行くと才能違いすぎて嫉妬の対象にならんわ
でも寺田心には負けたくねえと思って頑張ってるよ
ベンチ上げるには筋肉量必要だから多少太らないとな あとはトレーニング量
8rep3セットみたいな甘えだと伸びない
>>20
食事が嫌いすぎるからあんま意識しないでベンチプレスだけ頑張ってるよ
太れば太るほど有利だよなベンチプレス
食事が嫌いすぎるからあんま意識しないでベンチプレスだけ頑張ってるよ
太れば太るほど有利だよなベンチプレス
舐められたくないならガキの頃から水泳しとくのが一番だな
陸で弱くても肩幅で威圧感出せる
陸で弱くても肩幅で威圧感出せる
>>25
男はいいけどおにゃのこもそうなるのはかわいそうだね
水泳やってた人って肩甲骨の可動域が広いからなのかわからんけど腕長い人多いイメージあるわ
男はいいけどおにゃのこもそうなるのはかわいそうだね
水泳やってた人って肩甲骨の可動域が広いからなのかわからんけど腕長い人多いイメージあるわ
全体をがっしりさせたいならベンチとかよりハンマー振りしろめちゃくちゃタイパいいぞ
そしてとにかく食う
そしてとにかく食う
>>30
おれも格闘家がやってるのに憧れてやりたかったけどできるスペースがなくて断念したわ
代わりにスレッジハンマー買って振り回してたけど家の中じゃ狭くてなかなかきびしい
おれも格闘家がやってるのに憧れてやりたかったけどできるスペースがなくて断念したわ
代わりにスレッジハンマー買って振り回してたけど家の中じゃ狭くてなかなかきびしい
182cm76kgベンチプレス110kgだけどナメられたことないよ
他の部位（脚肩背中体幹）をサボってたりしない…？
他の部位（脚肩背中体幹）をサボってたりしない…？
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