- それは野菜スープ
玉ねぎ、人参、大根、ベーコン
切って煮るだけ
うんちブリブリで最高だわ
勿論糖質は御飯と納豆、締めにヨーグルト
これ最強じゃね？ - きんに君みたい
- コンソメスープやん
ワイもよくやってたけど一気に一鍋分食べてまうから金かかるわ - >>3
外食よりは金かからんからええんや
これはほんと最強すぎて
やっと気づいたわ - わかってるじゃん
油脂いれた野菜のスープは水溶性ビタミン脂溶性ビタミンファイトケミカルがすべて摂取できる野菜の最高の食べ方やで - >>1
味付けは？ - コンソメやで
- えらいぞ
- たまにはウィンナーでやっても美味しいぞ
- >>8
ベーコンはウインナーで代替するでたまに
勿論最高や - そうそうスープにすることで
水溶性のもいけるからええんや
あと忘れてたがキャベツ半玉必須 - 大根は無能
かわりに緑の野菜入れろや - >>10
たまーにピーマンも入れるで
あと大事な大事なキャベツ忘れてた - 味噌汁でええやん😳
- うんちする必要ある？
- 納豆外して野菜スープに豆入れろ
- >>14
スープに豆？
納豆は別でええやろ
なんかアカンか？ - 熱でビタミン死にそう
- トマトとブロッコリーが足りない
- >>17
そこな
まあ週3ぐらいでちょこっとは食べている
ブロッコリーも水溶性なんだよな
トマトはまあプチトマトで我慢みたいな
トマト缶入れたら不味くてビビったわ - ああお腹の調子がいいってことか
仕上げにうんちするのかと思った - 野菜ちょっと変えたりしながらやれば楽しいやろな
- 水をトマト系の野菜ジュースにするとミネストローネみたいで美味いで
- >>21
ほんこれワイのマッマがたまに作ってくれるンゴ
- 味に飽きるんよ
- 切るのがめんどくさき
- >>24
そんなかからないよ
大漁につくるとまあ30分かな最大で
いっかいつくると数日持つよ
火入れとけばいいし - >>51
火入れとかなんか料理慣れしとるまんさんっぽいなw - >>56
たぶんお前区切る場所間違ってるぞ - >>56
高齢独身やぞ！ - >>62
やったぜ！ - ただのポトフでは…？
- トマト缶はホールトマトがええで
カットされとるのはすっぱい - ポイントはベーコンを減らさない事やな
これを減らすと飽きる飽きる
そこがポイントよマジで - マルチビタミンやと駄目なんか
- 金なくて納豆と卵と米だけでひと月生き長らえた事あるわ
終盤はめまいがヤバかった - むかし野菜スープダイエットやってたとき
毎日クソ大量に作って朝も昼も夜も食ってたわ
野菜スープお腹すくけどええよな - >>31
これよ
大鍋で大量に作るんだよな
水の文量間違えてあふれちゃったりしちゃうのよな最初は - キャベツもいれるとうまい
- 雑炊にするという選択肢
- 次の日うんちめっちゃでるからデトックスになるんよな
- トマト缶民の気持ちはわかる
でも俺ちょっとだけで飽きちゃうんや…
コンソメのほうがおすすめかな
トマトのほうが最強だしセロリとかブロッコリーとか入れたほうがええのはわかるが
別でいきたいな - 最後の仕上げに塩コショウをふりかけてる瞬間が1番楽しい
- まあうんちはガチで出捲るわ
あとなんというか調子がよくなるよほんと体が
うんちが楽しみなるよ - キノコも入れろ
- ワイダイエット中やからずっと野菜スープや
キャベツブロッコリーパプリカささみにトマト缶
コンソメとカレー粉を気分で変えとる - >>39
カレー粉も美味そうやな - コンソメも入れろ
- でもめちゃくちゃ腹持ち悪い
- >>43
これ - >>43
おいやめろよそういうの
だからベーコン多めとかそういうの言ってんだよ - トマトジュース入れてミネストローネにすると卵溶き落としたり
溶けるチーズ入れても美味そう
タバスコちょい振って - ワオたまご厨、とりあえず卵でとじる
- ワイは豚汁とかけんちん汁のほうが主やな
- 野菜ジュース飲め
- 腹減るスレ
- 一年中鍋料理やわ
ベーコンを鶏モモにするンゴ - 各種栄養サプリメントの錠剤をカロリーメイトのドリンクで流し込め
- スープ最強はわかる
- 野菜カットがめんどい人は一度にいっぱい炒めて、1回分ずつ小分けにして冷凍しとけばええ
主婦かて感じやけど効率が半端ない
野菜も安い時いっぱい買って痛む前に処理できるし - たまに肉入れると旨みの重要さが分かる
- 飽きっぽいせいでそういうストイックな食生活ムリ
- >>59
いうて大して時間かからんぞ - >>60
味の問題や - >>64
味付けを鍋の素にしたら一定のクオリティになるで
飽きたら味変えればええし - どうやって保存するの？
作ったその日に全部食うの？ - >>63
食わない
5-7日で食うかな - >>63
鍋ごと冷蔵に入れとけばええ
なんならジップロック入れて冷凍でもええんちゃう - >>70
ほーん - 炒め物よりもスープの方が栄養素摂取も効率ええんか？
- 根菜とキャベツの効き目の良さが凄いわマジで
俺はうんちでしか評価できないが - ワイおりこうさん、ネイチャ―メイドマルチビタミンですべて片付くことに気づく
- 分量どうしてる？
食いすぎてしまうわ - >>68
食いたいと思った時に食う
それだけじゃ太らないのはガチ - 炒めるてなんやねん
炒めたやつを保存したら油やばない？
切って煮るだけちゃうやん - >>71
野菜炒めや - 味に飽きてきたとき、スイートチリソースをよそったスープにすこしかけて食べたら結構美味しかったで
- 炒めもいいんだろうけど
水溶性の栄養ってのを俺は信じている
豚汁派の気持ちはわかる - 野菜菜炒めって油いらんのか
あと水溶性いうても切る前にちゃんと洗うやんな？ - >>78
洗うけど皮はむかない
泥だけ落とす俺はな
大根の髭だけは例外 - コンソメは勿論いれてるからな
5キューブ入れとるから俺は - >>79
それは絶対多いやろ
味覚壊れてるで - >>86
俺は鍋が大きいんよ
大漁に作るからな一度に - >>89
作り置きか
すまんな - ワイも1日分の栄養みたいなやつと乳酸菌みたいなの使って
うんち要員はプルーン軟便作用あるから食べとるわ - トマトはビーフブイヨンと合う
- 乳酸菌入りのキムチおすすめやで
- チリビーンズが最強
適当に色んな野菜もぶっこめる - サプリでええやん
- おでんの大根とか汁飲まないから大根の栄養0やからなw
- キャベツ冷蔵庫ですぐ黒くなってまう
- >>91
冷蔵庫入れるなら新聞紙かなんかで包んどかんと駄目やで - 坦々胡麻豆乳スープ最近すき
最近スープの種類増やしてる - 【悲報】ワイ将、思考停止してマルチビタミンで問題を解決
スープはお湯に味覇入れただけや
- 酒飲みまくって下痢の奴にもお勧めやマジで
急にうんちが良い感じになるからな - おすすめのヨーグルトある？
- >>96
無い
小分けのほうがいいって聞いた
大容量はよくないってどこかで聞いたが俺は意識してない
ただそんな食えないから小分け食ってる - >>96
動物性の乳酸菌摂取するならヤクルトでいい（ダイマ） - >>103
ワイも糖質少ないヤクルト毎日飲んどる - 玉ねぎはいくら入れてもええで
鍋から溢れないから
キャベツは煮込んだら沈む
人参は意外に量多いなって思う - ワイカップ麺嫌いやからスープと冷凍パスタと鯖缶のローテやわ
週末とか休みの日だけ贅沢するスタイル - ワイ減量中、鶏胸肉ハムとブロッコリーと茹で卵とお茶漬けが調理も楽だし値段もかからんからやってるわ
- >>99
なんかダルがこんなの食ってたよね - うんちちゃんとでるときもちええよな
- 夏も熱いスープ食うんか？
- >>105
うん
夏でもラーメン食うしそれは関係ないだろ - ワイはカレー最強やんと思って2ヶ月続けてたらお腹壊した
ルー以外は野菜スープみたいなもんなのに… - >>106
カレーは傷みやすいから保存は気をつけなアカンで - >>106
洗い物くそめんどくさそう - >>106
市販のルーはめっちゃ油あるしな - 大量スープを長持ちさせる方法教えてくれるさい
香辛料入れるとええか？？ - 洋風スープに大根とかガ●ジ？
- >>109
まあカブの代用ってことで - >>109
ラディッシュやぞ - 腹持ち悪いのが欠点やな
- ワイ栄養厨、野菜ジュースｺﾞｸｰ
ワイ一人暮らしの栄養厨、ついに手軽で簡単な料理を思いついてしまう
なんJ
コメント