1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:32:03.19 ID:m2kb5ShA0
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:32:59.98 ID:HRk/homO0
普通中の普通中の普通
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:33:07.61 ID:W2q/tdbc0
体脂肪率による
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:33:21.90 ID:l3Ba8SA30
ワイはラグビーやってたんやけど
ちょっと細いって感じ
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:33:58.72 ID:G7iokWCc0
鴨居に当たるかどうかの身長
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:34:48.74 ID:yo4K7Tpt0
もうちょい筋肉つけてガチムチパンツレスリングになれよ💪
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:34:49.39 ID:kzi3fWtg0
ナム ナムで徳がたかそう
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:34:56.45 ID:e1/6ANqe0
174cm76kgの俺は？
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:35:33.94 ID:2b8gDAsy0
ホモアプリのプロフにいそうな体型
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:36:19.25 ID:kRi4kinC0
丁度いいじゃん
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:36:44.68 ID:mHzpmYmT0
高校の時から20年間ずっと171cm 52～55kg
マジでプロテインがぶ飲みしてても全く太れない
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:39:11.37 ID:F0vDN3Nc0
>>16
タンパク質とカーボの摂取量が足りてないだけ
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:42:02.96 ID:W2q/tdbc0
>>16
カロリー足りないんだよ
体重から計算すると1日に必要な食べ物の量は肉類150グラム野菜300グラム炭水化物450グラムだから
これ以上食べて散歩と筋トレすると太る
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:37:03.68 ID:tzft6iDA0
173で59の俺からすると凄いデブな感じがする
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:37:15.81 ID:FgWN0T830
体重じゃなくて体脂肪率で語れ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:37:40.98 ID:hHW5eT800
１cm勝った
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:37:50.06 ID:cX1xOwfQ0
オードリー春日のスペックがそれぐらいじゃなかったっけ？
春日みたいなああいうシルエットなんだろう
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:37:50.33 ID:bzumlGQN0
問題ないこれからは脂肪絞っていけ
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:38:22.67 ID:+HPH+cdT0
えー173cm82キロは?
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:38:43.27 ID:YqDo6vPm0
コロポックルか？ｗｗｗ
目の前にいても見えなそうｗｗｗ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:39:33.20 ID:OYXRZkHt0
まあまあ、スタンダード
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:39:39.09 ID:FITTP+Sn0
身長同じだけど１６ｋｇ体重違うわ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:40:40.39 ID:TcfHVzLF0
体脂肪率15%以上だったらデブ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:40:40.48 ID:SLFcjkE00
筋肉量によるが聞くくらいだからただのデブなんだろう
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:40:40.53 ID:U0a3fDkOH
俺175の65でムキムキ
70超えなんて体重いやろ
完全にデブとしか思えん
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:41:36.63 ID:SLFcjkE00
>>32
さすがにそれはガリガリやろ
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:49:27.03 ID:WtEBS2j/0
>>32
さすがにカリカリすぎだろ…
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:52:09.20 ID:mao/9Gv80
>>32
70kgの奴はお前よりはるかに筋肉あるから重くないぞ
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:41:35.26 ID:u3yXljoj0
>>1
俺だ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:41:54.22 ID:Sa86xQCK0
まあまあスタンダード
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:42:23.27 ID:YsL5+eO60
身長195cmで体重82kgの俺は？
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:59:12.18 ID:IWJhKeMF0
>>37
身長はホビットが嘘ついてそう
体重は本当そう
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:43:45.83 ID:vYqJ809N0
中年のスタンダード
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:44:49.80 ID:/tvhc/mJ0
体格によるな
肩幅広いがっしり系なら筋肉つけりゃそんなもんだろうし、ほっそりしてるやつなら多分腹出てるぽっちゃりさんだろ
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:48:27.96 ID:FgWN0T830
175cm 65kgを維持してるけど仕事辞めてから体脂肪率が上昇しとる
嫌じゃ嫌じゃお腹ポッコリのケンモジにはなりとうない
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:49:34.98 ID:Qtuze/IW0
>>46
つウゴービ
65 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:59:31.13 ID:GpKYNYSU0
>>48何かと思ったら食事運動療法を半年かけてもなお肥満のクソデブに使う薬なのな
値段すっげえな
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:49:35.83 ID:Ysmt8ier0
んなもん体脂肪率によるだろ
25%はさすがに下回っているだろうがな
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:51:53.43 ID:BbAsOQ7H0
俺がそれくらいで体脂肪率21%くらいやな
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:52:57.58 ID:TuNYEXFA0
人混みの中でも顔が見えそう
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:55:38.48 ID:BfXl3u270
トムクルーズってそのくらいじゃね
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:55:44.04 ID:bWi8sGkG0
大学でいうとマーチ
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 22:56:40.26 ID:SLFcjkE00
結局体脂肪率になるのね
それ見りゃ何cm何kgだろうとガチ勢には分かると
66 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:00:07.57 ID:Lctm++6a0
40歳の俺と同じ
ダイエットしないとと思ってる
昔は細い方だったのに
67 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:00:11.29 ID:S1A4QR120
１００㎝なら０kgなのかな？
68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:01:30.86 ID:u7AsqmzY0
174cmで68kgでもお腹ぽっこり気味だぞ
俺の体型だと60kgくらいまで落とさないとスキニーファットだわ
72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:04:44.25 ID:hKl5NxoS0
>>68
これ
ムキムキでもなきゃ175だと60キロくらいがスマート体型だよ
69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:02:19.84 ID:YlXalNRsr
178cm
82kg
骨太だぜ
70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:03:03.07 ID:NIATqC1z0
ぽっちゃり男性
71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:03:17.78 ID:NPvoQmTpH
俺は知ってる
デブにしかみえん腹だろ
74 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:07:04.86 ID:e35ghte30
運動してるかしてないで
くらいなイメージですね
75 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:08:31.56 ID:ugDsNSOGd
体脂肪率と年齢によるが、
おっさんなら中年太りも多少は、仕方ない
でも２０代でそれなら、痩せた方がいい雰囲気
76 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:09:42.20 ID:dOV+2j0O0
アスリートじゃなければデブ
78 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:10:01.26 ID:fKs1ycdd0
ちょいポチャ
バキバキ踊れるなら(‘-^*)ok
79 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:10:06.71 ID:NehfMSXz0
あ、あと飲み物は水のみ
糖質脂質も抑え気味
80 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:11:07.69 ID:P2rTsru00
俺が186㎝で77キロだからマッチョかデブかなと思う
84 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:12:10.39 ID:MO+nD60eM
176cmで66kgだけどウェストが85cm超えのメタボ体型
85 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:13:08.01 ID:NehfMSXz0
タンパク質140は少なくはないだろ？
まぁ体重の2倍摂るのがいいけど140でもいい
86 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:13:38.82 ID:+zlN07Mr0
>>1可もなく不可もなし
平均的ユニクロ顔
そんなイメージ
88 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:15:25.83 ID:kPfigaaM0
ディフェンスラインやるには30キロほど足りん
90 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2026/04/03(金) 23:15:48.30 ID:X61ZNSjid
180で60の俺からしたら羨ましい
肉つけたいわ
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