ほぼ断食・毎日20kmジョギング・筋トレ1時間・有酸素運動1時間やってるのにブクブク太っていくんだが

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:00:35.599 ID:FnkSxmCI0: 食べ物は　1日にバナナ1本と、たまに納豆１パック、卵1個　これだけ
水は1日2リットル
これを3か月続けて体重が64キロ　→82キロまで太った
腹もパンパンにメタボになってきた
理由誰か教えて
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:01:05.516 ID:B+tQmX0j0: キチゲェだから
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:01:28.288 ID:BmIdz5Zpp: 全部嘘だから
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:02:24.247 ID:7pVkuimk0: >>3
これ、もっと言うと
そんなもんだから
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:01:44.091 ID:pfaobGzKp: お菓子は？
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:02:08.468 ID:FnkSxmCI0: >>4
間食は一切してない
>>1に書いてあるもの以外この3か月口にしてない
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:01:53.569 ID:vUMmLdqnd: 夢遊病で食いまくり
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:01:56.987 ID:LEs428n/0: エネルギーを蓄える体作ってるじゃん
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:02:36.118 ID:QmGAyadSa: よくそんな時間があるな
ニートか？
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:03:06.946 ID:FnkSxmCI0: >>9
コロナで3月からほぼ休業状態
給料は8割保証
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:03:07.509 ID:XfH06zy90: なんでそんな嘘つくの？
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:03:43.521 ID:0y1qiQCVa: 嘘ついて楽しい？
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:03:44.182 ID:Exj2aF350: どうして嘘つくの？
昨日二郎食ったよね？
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:03:53.655 ID:FnkSxmCI0: マジでなんでこんな太ったんだろ
理由解明してくれ
マジで毎日めちゃめちゃ運動してるのに
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:04:32.311 ID:7mX75QsTa: 嘘松
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:04:44.189 ID:l+2KgaGW0: 先に精神科
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:04:46.332 ID:Kwtj1MY/0: 病気だよ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:04:59.626 ID:ES5tg3ml0: 飲み物は水だけと言ってない
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:07:59.301 ID:FnkSxmCI0: >>18
水オンリー　軟水
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:05:56.488 ID:FgrBxSsL0: 筋トレ1時間どんなメニューを何セット何レップやったか言ってみろ
すぐに言え
嘘だから答えられないだろ？
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:06:36.894 ID:LDpTwUtar: バナナ1房
納豆3個1パック
の間違いかな
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:07:08.038 ID:QljTy4ZbM: それほんとにお前？
夢の生活と現実のデブ生活間違えてないか？
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:07:09.745 ID:FnkSxmCI0: 謎の規制くらったわ今
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:07:26.339 ID:D2fv8fUTd: 20キロ走ったら水2リッターじゃ足りねーよバカ
2キロでいいからウソつかずに走ってみろ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:08:02.865 ID:Kd7UBQ73M: 光合成でもしてんのか?
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:08:24.495 ID:6jA1fyGl0: それしか食わなかったら何もしないでも痩せてくわ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:08:26.978 ID:w7xlgTHi0: （摂取カロリー）-（消費カロリー）がどう考えてもマイナスなんだが
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:08:46.869 ID:0y1qiQCVa: 一日一食で運動してない俺はブクブク太ってく
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:09:01.209 ID:Cgceqgxva: 嘘でももうちょと良く調べてから嘘つけよ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:09:13.635 ID:FnkSxmCI0: いやマジで、この3か月で完全にデブになった
腹パンパン
理由不明
休業前より運動してるのに
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:09:42.662 ID:C4lF8j8/a: 何でデブって断食好きなんだろうな
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:09:48.289 ID:Kwtj1MY/0: 特殊な病気だからテレビ出れるよ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:10:00.806 ID:t5j2He46d: 嘘だから
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:10:25.485 ID:YmW0bG+d0: ダチョウの卵は結構カロリーあるよ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:10:36.503 ID:FnkSxmCI0: 嘘ちゃうよ
筋トレのメニュー言えとか言ってるやついるけど
毎日同じことしてるわけちゃうから
ユーチューブ見ながら色々やってるんだよ
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:11:56.893 ID:KPjkEKU2r: ユニセフとかの広告ある餓死しかけてる子供の腹ぱんぱんにふくれてるアレ
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:11:57.249 ID:aNAl1ojNM: 80キラグラムグクーが20キロも走ったら普通なら痩せるけどな
どこか間違ってはる
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:11:57.367 ID:6jA1fyGl0: 空気からカロリー摂取出来るとかコスパ良いな
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:11:57.676 ID:ByMh4WQL0: 一応言うけど脂肪より筋肉の方が重いからな？
面積変わらなくても全部筋肉になったら体重が増える…　筋トレよりシェイプアップしろや
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:12:14.315 ID:D5AdPQqNa: うんこ出なくてカチカチうんこが詰まってるんだろ
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:12:20.647 ID:xV2tESBia: >>1
デブは例外なく馬鹿！まず馬鹿を直せ！！
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:12:24.714 ID:yGmvJ/Fy0: 毎日20kmってだけでウソって分かるわ、 2kmだって走れないくせに
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:12:29.578 ID:FnkSxmCI0: ちなみにジョギングは初日～1週間くらいは死ぬかと思ったが
今は20キロ終わってもそこまで死亡寸前みたいな感じにはならない
筋肉痛も最近そこまでひどくない
体はブクブク太っていく
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:12:52.536 ID:ADxc4HrD0: 体が飢えてるんだわ
発展途上国の子供の写真見てみ
腹ポッコポコだぞ
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:13:41.432 ID:bnB+S3SB0: おまえクロちゃんだろ
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:13:44.979 ID:claWFDtF0: 太るとか以前に摂取カロリーと運動量が合わなすぎる
身体をNASAかどっかに預けていいレベル
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:14:11.434 ID:lmApsGWh0: 明らかにタンパク質が足りてなくて筋肉が脂肪に分解されてる
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:14:13.366 ID:u2O4Quo50: 寝てるときに夢遊病になってドカ食いしてるんだろ
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:14:15.856 ID:iBCMpL+Sp: 本当なら1日300キロカロリー程度しかとっていない事になる
何もしなくても基礎代謝だけで落ちるのに増えるわけねえだろ
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:14:24.534 ID:pfaobGzKp: 体うpしてみろよ
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:14:49.284 ID:dJctCU8yM: 20キロ言うたら家から練馬高野台くらいまでの距離だゾ
絶対ウソだゾ
53 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:14:50.879 ID:ny+7KBiid: 明らかなウソに付き合ってあげるとかお前ら優しいな
54 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:14:56.040 ID:I5K+Q1wLd: 頭働かせてないから
55 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:15:01.596 ID:LDpTwUtar: 冷静に見れば栄養偏り過ぎだな
バランス良くしないとダイエット出来ないよ
56 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:15:17.464 ID:nEgDYZhld: マッスル北村って知ってる方君
57 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:15:33.810 ID:FnkSxmCI0: ウソじゃねーんだけどなあ……
俺の書いたことは全部本当だよ
なんらかの超常現象なのかもしれない
これ以上太るようなら病院行ってみるわ
62 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:18:02.762 ID:WeMzo0ODd: >>57
嘘に決まってんだろ基礎代謝と摂取カロリーに運動量法則異常だよ
今すぐ病院いけ心療内科な
67 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:20:26.139 ID:FnkSxmCI0: >>62
いやウソじゃねえのよ…本当なんだわ
まあ病院行くわ
73 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:22:40.712 ID:Ya7O/0zWa: >>67
頭のだぞ
間違えて内科とか行くなよ
58 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:15:58.274 ID:6mf8i3EAa: 20kmジョギングとか健康に悪そうだけど
少なくとも寿命は縮む
59 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:16:28.808 ID:7mX75QsTa: 昨日やった筋トレのメニュー言ってみろ
60 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:17:03.757 ID:KPjkEKU2r: てかダイエットの方法から間違ってるから
炭水化物6:タンパク質3:脂質1で
日に1800～2000kcalで食ってりゃ痩せる
64 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:19:02.151 ID:7mX75QsTa: YouTube見ながら筋トレしたならYouTubeの閲覧履歴のスクショアップロードしてみろ
68 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:21:05.436 ID:VW4aqKqfp: 完全に嘘じゃん
もうちょっと信憑性ある内容にしてくれませんかね
70 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:22:13.069 ID:VW4aqKqfp: 餓死不可避
72 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:22:30.824 ID:mcMv4oxO0: 64キロのガリガリがなぜそんなダイエットを？
75 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:22:55.221 ID:FnkSxmCI0: >>72
身長152センチ
74 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:22:54.456 ID:3InU4QBk0: 腹の写真みせてあと筋肉
76 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/06/13(土) 10:23:21.951 ID:u7SV6X0ha: 医者「(嘘じゃん……何したいんだ？コイツ……精神科行けよ……)健康ですから問題ありませんよ、はい次の方ー」