- 甘えか…？
- 辛えか…？
- 甘え
- 栄養取ってよく寝ろ
脳も臓器だ - うつ病かどうかの判断基準
ベッドから起き上がれなくなる
ネットも食事もゲームも妄想もできなくなる
この２つ - >>5
これは今はなってないけど悪化した時なったわ
マジで動けなくなる
何故か自傷行為もしたくなった - >>11
頭悪いなぁ悪化したから動けないんじゃなくて動けない程に悪化したんだよ
- 単なる寝不足
- セクースしろ
- セクースかんけいなくね
- 俺とじゃない
- ちんこしゃぶらせろ
- 誰か治し方教えてください
- ストロングゼロ
- >>13
根本的な解決になってない - 人間常に満たされていない方が心に力を貯め込んでおける
- 欲望が満たされると心の中は空っぽになってバランスを壊す
- 根本ってなに？
- >>17
日本語から勉強しろ - >>18
お前の根本的な所を聞いてんだよアホ - 行間を読めないアホが何でもかんでもスレ立てて質問するな
>>18
ひとに勉強しろと言うならお前は質問せずに自分で調べるなりして勉強しろアホ偉そうにほざくならさっさと自殺しとけ
- 気分が沈んでるときは明るい音楽を聞くといい
ってたまに聞くけど、落ち着いた音楽聞いた方が良いみたいな話も聞く
- >>19
気分沈んでるのに明るい音楽聞いたらうるさくてよけいストレス感じる - 良かれと思ってマジレスアドバイスしようと思ってたのに
キチゲェ>>1お前は年内にさっさと自殺しとけよ - 我慢の限界で抗うつ剤買ったわ
- めちゃくちゃキレててワロタ
俺より余裕ないだろこいつ - 精神の問題はすべて唯物論で通したほうが良いぞ
曖昧に心とか魂とかそんなロマンチックな概念で捉えてると本質が見えなくなる
例えるなら影は見ても影を作る物体を認識しないみたいな事になる
やる気が出てる状態とはどいう状態かを考えるんだな
まず睡眠が十分なこと
血流が良く回ってること
体のどこにも痛いところが無いこと
腸が荒れてないこと
飯が腹八分目に入ってること
水分が足りてることセロトニンがきちんと出てること
ドーパミンがきちんと出てること
テストステロンの値が高いこと
扁桃体が働きすぎてセンチになってないことこれだよ
やる気を出せなんてアバウトなこと抜かす馬鹿は人間は炭素やらタンパク質なら何やらでできてることを忘れているような間抜けなんだよ
やる気が無くてもシャブを打てばあら不思議、空も飛べるはず！という気分になるんだからな
つまりやる気の構成要素やる気を発動する条件ってのを調べてリストにしてその条件を満たすような生き方をするんだ
俺は心や魂を満たす方法なんて知らないがセロトニンやドーパミンを捻出して充足感や気持ち良さを感じて人生に生きる意味を見出す方法なら知ってるからな
- >>27
めちゃくちゃ参考になったわありがとう
気分が沈むと無意識に論理的な思考が出来なくなっちゃうんだよな - >>33
そうなんだよ俺も時々やたらセンチになるときあるがそういうときはまたこの糞みたいな脳みそが暴れてやがるわって認識するんだわ
扁桃体黙れや！ってな
んでそういう気分になったらその時が夜だろうが朝だろうがとにかく死ぬほど走る
ほら死にてえなら心臓止めて4ねやってくらい走って酸素供給を筋肉に回してやると落ち着きやがる考える余裕がなくなるらしいなｗｗ
まあ瞑想は良いぞ
この第三者的な目線でこの感情の激流の真ん中に流されない港を作って馬鹿じゃね？って見られる立場を確保できるからな余裕が無いと結局わかってても流されるんだよ激流にさ
まあ心とか魂とかそんなロマンチックな概念は鬱に関しては創作物だけにしておけや
人間は肉と水の塊みたいなもんなんだからロマンチックに生きだかる馬鹿は心や魂なんて概念を信じようとするが人間は脳みそが吹き飛んで本人は死んでも脳幹が機能してりゃ呼吸してあたかも生きてるように見えたりするんだ
こういうのを考えると魂も心も存在しないとわかるまあ心という概念を使うならそれは脳という様々な別個の機能が寄せ集まった集積の総合出力がいわゆる心というもの、絵見たいなもんなんだな
近くで一つ一つ見ても何の絵だかわからんが引いて全体像を見ると立派な一つの絵でそこに風景や生命が息づいてるように見えるように錯覚するようにね
腸なチンコや触覚や味覚は脳というデータベースに良くも悪くも影響を与える貿易商人といったところかな
- まあ大体諸悪の根源は扁桃体の他活動だからな
こいつが麻痺してるとセロトニンやドーパミンが出やすくなるから気分が落ち込んだり憂鬱になったり不安になったりしない
寂しさも感じない扁桃体を抑える方法は瞑想もしくはもう呼吸することしか余裕がなくなるくらいキツイ有酸素運動をすることだ
酸素供給が筋肉に回されて脳への酸素供給が制限されて考えることができなくなる
- 自傷行為は鬱よりも誰かにかまって欲しいんだろ
- >>32
その時は自傷行為がしたい理由もなんとなく理解出来てたんだけど、そういう理由じゃなかったと思う
おれも正常な状態の時は自傷行為はかまってちゃんがやるもんだと思ってたし、今から考えても意味不明だわ - >>35
突き詰めるたり深層心理的に誰かに助けて欲しいとかあったかもよ
その行為の理由よりももっと根っこのところでさ
まぁこんな言葉は気休めだけど無理はすんなよってだけ伝えとくわ - 俺も鬱で死のうと思ったこともあるが唯物論で通せば未来はあるからな
プレデターのシュワちゃんみたいに言うなら
脳の問題なら、どうにかできるはずだ。って奴だな結局は脳なんだよ
腸なんかは第二の脳とか言われるが其れは脳への入力がそこそこ大きな出力で脳の状態に影響するところが少し大きいというだけで結局は脳なんだよ
例えばちんこを触れば脳が気持ち良さに変換する
其れが脳の状態に影響を与えるみたいなことだな脳だよ脳
扁桃体がとにかく厄介なんだよ
センチメンタル発動装置
弱気発動装置
ネガティヴ発動装置
臆病発動装置
これだからこの世に勇気なんてものはねえんだよ
不安感の強弱があるだけだ
勇気があるときは不安感が少ない時をいうんだ例えば暴漢に襲われてる女をシャブを打ち込んで暴漢に飛びかかって成敗した場合、其れは勇気が出たからそういう行動ができたのか？不安感が麻痺したからそういう行動ができたのか？
どっちの解釈が正しいのか？も聞かれたら俺は後者だと思うね勇気なんてのは不安感を消せば自動的に出てくるんだ
なぜならそもそも勇気なんてものがこの世には心や魂同様存在しないんだから不安感が欠如してりゃどこまでも皆勇者だからな
- 俺も今気持ちが沈んで治らんわ
人に会いたくないけど仕事いって外回りする分には大丈夫
でも休日は部屋から出ないし夕方まで寝てる
LINEも鳴るのが嫌だから通知オフ - 例えば
生きてるなかでつらさやしんどさを感じると中身がたまる器があったとしたら
その器の中があふれそうなくらいにたまってるんだよそれを減らせるのは
背伸びや強がらずにいられて心地よいと感じられる人間関係のなかで
美味しい楽しい嬉しいをたくさん経験すること
心が沈んでるのが治らないんだけど鬱かこれ？甘え？
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