- 昔の飛脚とかプロテインなくても筋肉ムキムキだけど・・・？
- 効率の問題
- ムキムキなわけない
しなやかで柔軟な筋肉が適量ついてるはず - 食事だけで充分な量のタンパク質摂ってればいらないかもな
- PFCバランス取れてんならなんでもいい
- 俺のプロテイン注入してやるから尻だせ！
- 素人ならなるべく食事を充実させたらいい
プロテインやると体が怠ける - 昔の飛脚は有酸素運動に白米食い過ぎで細いぞ
- タンパク質必要か？と聞いてるのか
プロテインパウダー必要か？と聞いてるのか - >>9
後者 - ナチュラルで充分
- ムキムキにはなりやすい
- 熱を通すと紙粘土みたいになる鶏胸肉を食べるのが苦痛だから
プロテインパウダーに逃げるんだぞ - いまどきのプロテインは美味しいからジュース感覚で飲めちゃうし利用すべき
- 胸肉食えるならそれに越したことないのか？
- >>15
タンパク質が効率良く取れればいいから - 力士はプロテインパウダー飲まないであの筋肉だけど長生きはできない
- 今は必要ない
- 糖質制限してると殆ど甘いもの食べられないからプロテインに助けられてる人多い
最近のはマジでうまい - サバ缶食っとけ
プロテインよりタンパク質取れるよ - 腎臓がやばい
- そもそもプロテインが何かしってるのか
- おならが臭い臭いなる
- >>23
ホエイは確かに臭くなる - 冷凍ササミとバニラエッセンスミキサーにかけて飲めばOK
筋トレにプロテインって必要なのか？
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