ジョギング→意味ない　ランニング→老化＆筋肉減少　筋トレ→デメリット無し

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:04:25.64 ID:Cw+xFOFTM: 筋トレやるしかないじゃん
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:04:46.64 ID:3Q/845Sw0: >>1くんの筋肉見せてーな！
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:04:58.88 ID:QXPBtSK10: ウォーキングは？
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:05:28.10 ID:eo02+GjCM: フィジーク選手の写真貼ってチキンレッグって言うやつ早くして！
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:05:52.52 ID:LvtSmbAC0: 嘘や！武田真治がジョギング最強言うてた！
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:06:04.98 ID:u2D2k5P90: 楽なエアロバイクでええわ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:06:33.29 ID:25qSrm560: ウォーキングしてる
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:07:05.86 ID:x8U/o8Qb0: ジョギング楽しいからしてるって人には言うことはないが健康のためにやってるとしたらバカとしか言いよう無いよな
本人は体にいいと思ってるか知らんが実は真逆で死亡リスク高めてるだけ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:09:07.33 ID:tOI3t9vEp: >>8
どういう理屈で死亡リスク高めるの？
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:10:31.81 ID:2lM3vzfa0: >>11
なんか知らんけど最近不健康ってことにしたい人が一定数いる
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:14:59.42 ID:tOI3t9vEp: >>14-15
ええ…？
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:10:37.47 ID:x8U/o8Qb0: >>11
嘘だろ
まさかケンモメンともあろう情強がDaiGoの動画チェックしてないのか
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:18:27.64 ID:v6QhN4sL0: >>11
浅知恵でマウントとってリアルでこれ返されたケンモメンってどんな顔してんだろ
ネットなら検索上位ページに書いてある事つらつらと綴ってるのよく見るけど
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:07:37.52 ID:FeMyq8oD0: 筋トレやる暇と体力あったらゴミ拾いでもしろカス
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:08:03.70 ID:4baNn2u5a: ジョギングは全身運動だし、筋トレにもなるわ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:09:45.71 ID:IQAY6NW50: 筋トレで基礎代謝あ上げるのが良いみたいな話って飽食の時代だけで、これからは基礎代謝が低い方が良いって事になると思うわ。エネルギー使わない身体が本来なら理想だろ。
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:09:52.94 ID:YWWsMODw0: 筋トレ→関節が破壊される
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:11:47.45 ID:x5T0djpN0: 筋トレ→小島瑠璃子にディスられる
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:12:00.97 ID:OagkpbDh0: 自転車はどうなの
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:13:00.64 ID:Elkytbhw0: そこで泳ぐかケトルベル
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:13:22.74 ID:nSKZll4KM: テストステロンで顔つき変わるとか似非科学だよな？
どう見てもただ痩せただけなんだが
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:14:55.91 ID:k6f+uHo90: >>20
男性ホルモンの一種だから分泌されれば顔つきが変わる事もあるだろ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:13:24.34 ID:wGT/7owLM: スロージョギングが攻守最強って言ってんだろ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:13:58.23 ID:mrNXFMenM: 誰かジョギングとランニングの違い教えて
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:15:48.50 ID:Vea3tkVS0: >>22
ジョギング会話ができる程度って聞いたことはある
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:16:09.64 ID:DvyQeBIC0: 走るのは中毒性あるからな瞑想状態になるし精神的にはよさそう
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:17:49.43 ID:Vea3tkVS0: >>26
そうでもないよ。女子を追い抜こうとしたら怖がられたり、
抜かれるとちょっとむきになったり割とストレスがある
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:16:44.94 ID:oWCk6zDwd: タバタは？
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:17:03.37 ID:pWuWFowX0: 有酸素運動は全部死への特急券だからな
早死にしたいやつは汗かいて息切らして運動しようｗ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:19:31.81 ID:k6f+uHo90: >>28
心肺機能の強化は病気リスクの低減になるだろ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:17:25.93 ID:QXPBtSK10: 違いのわかる男
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:18:31.71 ID:fxewZ9Oc0: 異常に体力なくてすぐ息切れするんだけど水泳が一番いいのか？プール行くのが面倒だから全力疾走でもしようかな
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:20:17.35 ID:Vea3tkVS0: >>32
病院にGO
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:21:17.39 ID:K/01ejxz0: >>32
本当に息切れするなら肺がぶっ壊れてるか白血病だろ
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:19:15.97 ID:K/01ejxz0: 無酸素で全身運動する水泳最強なんだろ
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:20:26.32 ID:J7VADktK0: 食っちゃ寝　太る
どーすればいいんだ
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:22:18.19 ID:Vea3tkVS0: >>38
ミイラになった坊さんは蕎麦しか食わなかったらしい
とりあえずそれでいってみたら？
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:20:47.58 ID:LaN660Rr0: 運動したくないデブがいちゃもん付けてるだけだ
苦しい思いしただけ成果が出る
ガンガン走ってガンガン筋トレしていけ
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:20:51.50 ID:9dQxPAYk0: 筋トレ厨はジムに通わせせるための巧妙なステマ
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:22:10.55 ID:sH9Rcr7Dx: 一番は天候に左右されず家の中でできる事だな
ダンベルさえあれば短時間で完了する
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:22:28.10 ID:RkoB3EAea: 筋トレはハゲるとか言うてたやん
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 17:23:01.93 ID:ptkmDwcP0: 心肺機能の強化と脂肪燃焼はメリットでしょ。