納豆パスタ以外で簡単でタンパク質もしっかり摂れるパスタ教えてくれ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:21:57.23 ID:poDdMHMf0
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:22:20.57 ID:0PLRdfOb0: プロテインをぶちまける
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:22:46.71 ID:l960BPsZM: ツナ缶と醤油
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:22:49.34 ID:hRHwgyhi0: 食ザー
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:22:58.87 ID:FzdkASgPa: 豆腐パスタ
枝豆パスタ
大豆パスタ
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:24:07.85 ID:FE6GG1WlM: サバ缶パスタ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:24:23.11 ID:o15VBrRGM: きなこ牛乳
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:24:43.38 ID:mWEcvSKY0: ささみ
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:25:24.98 ID:xPxanOVLa: ハンバーグの下にあるナポリタンみたいなやつ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:26:34.53 ID:XZYinInN0: ネトウヨパスタ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:26:54.86 ID:SBOeWOnW0: ミートソース
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:27:05.29 ID:qN8HEU5f0: 麻婆豆腐パスタ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:27:51.89 ID:Vea3tkVS0: パスタ＆パスタで20gは確保できる
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:27:54.14 ID:ctWvBeOa0: 山岸さんのマッスルパスタ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:27:55.40 ID:y+pPKmq70: 納豆パスタって麺と絡まないから食べづらい
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:28:11.93 ID:SvDNDFTH0: ちくわ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:29:00.25 ID:CdtcKH6Ca: ルパンのミートボール
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:29:51.57 ID:ooiI9M9w0: ささみ、サーモン、生ハム
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:31:21.74 ID:F7qr8phN0: ウインナーじゃね
一緒に茹でればいいだけ
あとは、卵をかけるとか
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:31:44.18 ID:9OAmWWMG0: 納豆レベルでいいなら貧乏人のパスタ
1人前で卵2個使う
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:31:47.86 ID:T4/rUVx50: 蕎麦
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:32:43.48 ID:Xw6+NV6A0: >>1
納豆生卵鰹節パスタおすすめ
生卵だけだとタマゴ臭さが際立つのでたっぷりの鰹節（花節）とセットで
あと大葉/紫蘇を刻んだものや刻み海苔と和えてもええよ
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:33:02.69 ID:wmVa4zTB0: 全粒粉パスタにする
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:33:51.61 ID:Vea3tkVS0: パスタにプロテインふればお好みのタンパク質量になります
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:33:53.60 ID:OcFKvexT0: あさりパスタ
ツナパスタ
カルボナーラ(卵粉チーズ生乳
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:35:02.35 ID:Tawks9H30: プロテイン　インザ　スパゲッティ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:35:06.69 ID:TABrZDzW0: 普通に鶏ひき肉
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:35:39.70 ID:O11Obxbk0: ペペロンチーノにささみ入れればOK
にんにくの芽があるとベター
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:36:29.62 ID:2zjSxaPC0: 大豆肉をたっぷり入れたミートソース
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:36:41.99 ID:NlORiEkw0: >>1
パスタの麺増量
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:36:59.01 ID:fYf/fqw7d: 納豆パスタとか美味いわけがない
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:38:13.61 ID:q+c0QmADa: 温玉
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:38:36.31 ID:Vea3tkVS0: みんなヘルシーなレシピばっかでわろった。
たんぱく質がとれるだけでいいんなら豚バラつかうな
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:40:59.83 ID:3p428Ehk0: 水切りした豆腐でアヒージョ作ってそこにパスタぶちこめば美味しいんじゃね？
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/07/26(日) 18:41:07.55 ID:oSyMM0aTd: 豆腐パスタ