筋トレについて答えてくよ

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:50:35.417 ID:e3X1Rj/I0
どうぞ
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:51:07.696 ID:HxcJkzd50
なんで人間は生きているのですか?
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:55:27.401 ID:e3X1Rj/I0
>>2
生まれたから
>>3
生まれたから
>>4
レバニラ
>>5
仕事
>>6
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:51:36.246 ID:Sb8I5FuYd
人はなんのために生きているのですか?
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:51:39.804 ID:XUnjFTWp0
今日の晩飯は?
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:52:41.178 ID:xgdAtXRB0
明日休み?
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:54:06.344 ID:eW0zlREAM
ジム通いのコロナ野郎なら数年先まで死んでてくれ
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:55:03.216 ID:pAXNDH8w0
家でベンチ台とダンベル使ってやってるけど最近筋肉痛があまり来なくなった
マンネリか?
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:57:16.767 ID:e3X1Rj/I0
>>7
筋肉痛は寝たきり老人でも起きる現象
上級者になるほど筋肉痛は起こりにくくなる
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:55:26.573 ID:esmKbzOn0
手首らへんを太くしたいのでおすすめのトレ教えて
レジと品出しのバイト中にできるトレ教えて
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:57:32.834 ID:e3X1Rj/I0
>>8
ない
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:59:41.977 ID:esmKbzOn0
>>14
無能
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:56:32.904 ID:iY29tFEk0
腹筋が割れない
BMI24体脂肪率24%
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:58:06.780 ID:e3X1Rj/I0
>>10
脂肪減らせ
>>11
90歳からでもつく
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:56:38.455 ID:w8zDPiEb0
筋肉って筋トレすれば誰でもつくんでしょ?
男なら
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:57:08.742 ID:YbHat8Gk0
なして みな ニッポンジュソしりてるの、
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:58:26.109 ID:e3X1Rj/I0
>>12
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/10(月) 23:59:13.760 ID:4hCjTeL6a
今デッドリフトがベルト無しで250kgなんだか300kgまで伸ばしたい
最短で伸ばすには531かサイクルかレップゴールかで悩んでる
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/11(火) 00:00:23.693 ID:pNHk5lyA0
>>17
伸びる方でやれ
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/11(火) 00:01:33.879 ID:476AQ5laa
>>19
それが分からんのや
途中で変更したり、ifでは分からんのや
何が正解なのか本気で分からん
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/11(火) 00:00:26.982 ID:IBLN7WKsd
長い期間筋トレしてるのに全然筋肉成長してない人と短期間ですぐでかくなる人の違いって何?
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/11(火) 00:00:59.305 ID:pNHk5lyA0
>>20
プログラムデザイン
財力
体質
実行力
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/11(火) 00:01:26.253 ID:/lpKW4uQ0
好きな筋トレYouTuberは
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/11(火) 00:02:22.853 ID:pNHk5lyA0
>>22
いない
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/11(火) 00:03:13.526 ID:bJ5+gqk6M
スクワットだけ毎日100回とかでも意味あると思う?

コメント

タイトルとURLをコピーしました