筋トレ3ヶ月目だけどちょっとマッチョじゃない?

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:52:50.361 ID:gT8f+4PY0
腕組むとマッチョじゃない?ウケる
レス1番の画像サムネイル
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2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:53:23.912 ID:HQhPndhk0
すごい腹だな
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:54:36.490 ID:gT8f+4PY0
>>2
腹毛は俺もよくわからんけど生えてきたわ、別にいいけど
>>3
テンションあがってきたわ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:53:41.123 ID:SOIvfSbM0
一番テンション上がる頃だな
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:53:58.421 ID:rDyjgTy50
なにもマッチョじゃなくてコメントに困る
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:54:04.663 ID:47kY2f7Za
「あたしの体マッチョじゃない・・・?」の方が伸びるよ
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:54:46.281 ID:ctog2ibP0
ほっそ
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:54:59.692 ID:LBZvdvix0
これまじ?腕に比べてその他が貧弱すぎるだろ
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:55:35.523 ID:gT8f+4PY0
>>8
それはわからんな。。
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:55:31.438 ID:LRccnc7x0
腹がなー
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:56:14.677 ID:NCP8wh8+0
腹に腕乗せてるみたいで可愛い
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:56:19.100 ID:fdp9nGe8d
昨日 下半身だけ晒してたゴリゴリの真性包茎くん思い出す
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:56:22.788 ID:wMhxT71d0
二頭筋がストレートやないか
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:57:24.784 ID:gT8f+4PY0
>>13
二頭金って全然つかないんだなと実感してるわ
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:57:00.046 ID:lu4bhnpK0
肩のメニューは?
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:59:19.865 ID:gT8f+4PY0
>>14
腕立てとディップスとハンドグリップとスクワットとアブローラーしかしてないですスミマセン

>>15
蹴るぞお前

26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:02:01.222 ID:0VL3ksHr0
>>18
懸垂やれよ
上半身は腕立てディップス懸垂腹筋だけでいいわ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:57:19.620 ID:O6LXN3gep
3カ月でこれなら才能ないからやめた方が良い
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 22:58:56.284 ID:1M5u4QnZa
まず腹を絞れよ…
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:00:21.857 ID:lu4bhnpK0
>>17
腹筋は減量で見えるから最後だ
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:00:47.118 ID:IPtQXQUVa
お前イケメンだろ
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:01:07.111 ID:HQhPndhk0
腕だけ重点的に鍛えてるの?
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:01:08.086 ID:EefkvSln0
ビフォーがないからさ
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:01:18.206 ID:kaMxzDVN0
肩が貧相だから見映え悪い
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:01:24.117 ID:lu4bhnpK0
ペットボトルでサイドレイズやるだけでも違うぞ
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:01:34.388 ID:fdjHC28M0
良いぞー
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:02:02.539 ID:fdjHC28M0
パイクショルダープレスもやろう
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:02:40.152 ID:Sp4CbRou0
亀ホモやんけ
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:02:44.008 ID:T4HkjWxja
器具が無いと効率がな
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/13(木) 23:03:03.356 ID:gS+/X7vQd
胸が貧相すぎるのに腹ですぎだデブ

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