筋トレ「デカくなります、健康的です、男にマウントとれます」←4割の男がまだやってない理由

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:48:38.22 ID:f/zvCPIj0
なんでや、10割目指そうや
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:48:49.28 ID:ceOtUDvLM
ネッチョかな
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:49:11.41 ID:f/zvCPIj0
>>2
まだ言ってるんか
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:48:54.62 ID:LXQthc6V0
こじるりいじめに使えるんやろ?
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:49:20.87 ID:f/zvCPIj0
>>3
筋トレしてなさそう
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:48:58.78 ID:f/zvCPIj0
おかしくね
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:49:14.37 ID:zqlb3zlC0
モテなくなりそうで
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:49:53.40 ID:f/zvCPIj0
>>6
筋トレやると攻撃的になります、恋愛にもアグレッシブになれます
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:49:21.23 ID:asaXFscj0
筋トレすればするほど寿命縮むらしいで
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:21.70 ID:f/zvCPIj0
>>8
ソース無くてくさ
79 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:20.20 ID:dsjFtKPYa
>>8
脂肪だろうが筋肉だろうが体重維持のために食ってりゃ内臓の負担は変わらんからしゃあない
特に筋肉の為にたんぱく質大量にとると腎臓がヤバイ
何事もやりすぎは毒や
174 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:33.89 ID:TRtH7N3Np
>>79
プロテインの過剰摂取による腎臓への影響はもともと疾患でも抱えてない限り問題ないで
149 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:30.84 ID:ojAxTOVd0
>>8
ステロイドやろ
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:49:48.10 ID:V3naA91rM
ムッキムキは好み次第やけど程々にならやらん理由あんまないわね
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:05.31 ID:f/zvCPIj0
>>9
これ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:10.32 ID:JB4B+G5P0
モテないから
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:03.46 ID:f/zvCPIj0
>>12
すまん、モテ無くなるほどの筋肉持ってるやつどんだけおるん?
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:18.08 ID:1kCxg/hfd
女にはモテないぞ
女の過剰なダイエットと同じ扱いやで
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:19.38 ID:DtVP02wTM
男は役職報酬マウントやぞ筋トレごときでマウント取れたら苦労せんわ
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:26.62 ID:947jG2o30
キツいやん?
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:39.26 ID:cwOHTEPQ0
メンタルは強くなれない
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:39.58 ID:f/zvCPIj0
>>17
攻撃力になるぞ、負け知らずや
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:45.39 ID:oDmxNqiu0
よく筋トレの話題になるとムキムキキモいっていう奴いるけど別にほとんどの人がムキムキ目指してる分けちゃうからな
平均的な筋肉すらないのが一番キモいやろ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:14.41 ID:f/zvCPIj0
>>18
これ、ミスターオリンピアみたいなの想像してるのが多すぎる
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:50:58.81 ID:xvIL6vNv0
格闘技未経験ならなんの意味もない
ソースはワイ
90kg程度じゃ部活やってる中坊にすら負けるで
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:23.22 ID:oQw27fW20
>>19
ペンチ140クラスなら1週間訓練すれば99%の中学生殺せるわ
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:09.96 ID:xvIL6vNv0
>>34
じゃあ次の月次試合講道館行って初段取って来いよ?
63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:31.27 ID:oQw27fW20
>>43
なんで柔道なんだよ
難しすぎるだろ
ボクシングか総合にしてくれ
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:08.86 ID:MZpB5ppA0
ええけど今、ジムなんか通えんわ
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:16.40 ID:5rUqtDMX0
健康目的なら二日に一回15分程度でいいのにやらないよなあ
ガチでやるか全然やらないかの両極端になりがち
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:50.59 ID:54lEiP800
>>22
続かんのよね
175 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:38.78 ID:QUd1r/fr0
>>22
続けるのが一番の壁
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:22.94 ID:2J6wmr9Gp
筋トレしても何も人生変わらん
ちょっと暇つぶしできてマウント取れるだけ

筋トレするぐらいなら資格の勉強か仕事したほうがいい

38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:36.37 ID:MZpB5ppA0
>>23
資格よか変わるような気もするけどな
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:16.20 ID:HCoo4zYi0
>>23
勉強も仕事もせえへんやん
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:27.62 ID:oQw27fW20
デカくならねえだろ
ちゃんとやらなきゃ細マッチョ(笑)にしかならない
ジム言ってるのなんて3%だし
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:35.11 ID:N+mgHMnQ0
みんなが鍛えてるほどは要らんけど多少は欲しい
でも太らんのよなあ
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:22.55 ID:oQw27fW20
>>25
脂肪と筋肉はまるで別物だから
脂肪付きにくいやつでも筋肉はついたりする
133 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:58.04 ID:oqf1s+DD0
>>45
ほぼ一緒なんだよなあ
1割くらいは例外はいるだろうが
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:51:55.89 ID:a5HjA9xP0
餓鬼みてえな腹になりたくないから筋トレしてるわ
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:06.96 ID:Ody+/ZyD0
継続出来んわ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:15.54 ID:YYxkkjoVa
餓鬼みたいに腹だけ出た醜い体よりはまだモテるだろ
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:16.35 ID:oDmxNqiu0
そもそもムキムキなんて生活のほとんどを筋トレに捧げないとなれんレベルやし
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:21.23 ID:5SKmkGGl0
作るのは楽しいんだけど維持がね
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:24.93 ID:iuMMxLY0d
ヒョロガリ&クソデブ「筋トレは女の過剰なダイエットと同じ。女にはモテない」
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:09.22 ID:f/zvCPIj0
>>35
草、ほんまやらん理由を無理やり探しとるだけやな
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:26.26 ID:VpwY8CPNH
バット振ってるのは筋トレにはいるの?
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:34.35 ID:9IUlsc+u0
なおやってるやつの8割はゲイな模様
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:40.90 ID:Tj36RZVvd
勝手に筋トレやってる←問題なし
筋トレしてることを自慢してマウントとりにいく←気持ち悪い

これだけやぞ

40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:52:50.34 ID:2NdVqZDM0
筋トレ「しんどいです」
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:06.06 ID:gcerMXiP0
こじるりが↓
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:10.49 ID:xLWLbbDRa
きつい。終わり
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:44.95 ID:f/zvCPIj0
>>44
筋トレ「脳汁出て気持ちいいです」
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:28.48 ID:8Q5S3AJwa
全然大きくならんぞ
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:32.13 ID:FPuOx2hnd
なんか仕事こなしてるみたいなツラする奴らばっかだよな ただの趣味のクセに
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:36.99 ID:+kqNtojd0
8割筋トレなんてやってないやろ
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:43.09 ID:OVNmLGADa
年取ると代謝と落ちるのと学生時代はなんやかんや体育や通学で体動かしてたのが無くなるからか
どんどんブクブクになるのを感じるわ
筋トレぐらいは運動してた方がええ
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:47.82 ID:m1359QZz0
生きるのに必要な筋肉は普通に生きてりゃ勝手に付くからな
宅配便や引っ越し業の仕事やってりゃそれが必要だから勝手に付くわけじゃん
デスクワークやってるのに筋トレして筋肉付けてってのはそれ本当に体が必要としてるのか?
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:49.59 ID:MMkQowOq0
やってる奴だってどこまで本気やってるか疑わしいやろ
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:52.06 ID:2p6EJqhCd
筋トレブームほんまきもいわ
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:53:58.83 ID:Q4w7wh1d0
家じゃ絶対やらんからジム行ってたのに
コロナで自粛して何もしてへん
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:04.98 ID:R44r/LlB0
世はカマホモ化煽りだししゃーないわ
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:07.97 ID:PF6zAKL90
筋トレは家でするのがいいわ、自分のペースで黙々とやれるし
5万あれば可変式ダンベルとインクラインベンチ買えるし
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:08.51 ID:rKrFybUa0
6割もやってんのかよ キモいな
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:09.40 ID:Tj36RZVvd
このスレ見てるだけでも筋トレアピール民のキモさがわかる
88 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:48.68 ID:R44r/LlB0
>>58
わざわざスレに乗り込んできて悪態ついてる自分は特別!みたいな考え?w
127 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:28.89 ID:Tj36RZVvd
>>88
筋トレは自体悪くないが
それをアピールしてマウントとるのが気持ち悪いって言ってるだけだぞ
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:14.74 ID:YzXCYvsV0
ワイランニング中毒やけど筋トレは長続きせんかった
走ってる最中気持ちいいし走り終わったあとも気持ちいいし飯も美味くなるし食っても太らんけど筋トレはなんか苦しかった
70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:56.30 ID:fTeH8y5I0
>>59
筋トレもしっかり息吸って吐いてを意識すると
同じような爽快感が得られる気がするわ
103 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:17.81 ID:YzXCYvsV0
>>70
まあその人に合うか合わんかってのあるやろうしな 
ワイはランニング合ったけど筋トレは合わなかったわ
腹筋ローラーだけは続けてるけど
106 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:27.40 ID:xl7GL++f0
>>59
筋トレは基本無酸素やししゃーない
ベクトルが違う
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:21.18 ID:UmV9bkZZa
チビが筋トレしても滑稽なだけというか
チビの数少ない良さみたいなもん全部潰してるから
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:28.26 ID:dKWKOA4X0
リングフィッターのワイは筋トレ民に入れてもらえるんか?
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:31.63 ID:kb0NpmujM
ワイの体感では7割の男がやっとるわ
65 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:34.83 ID:hjPcVQbw0
精神面は鍛えられないから
84 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:39.77 ID:f/zvCPIj0
>>65
めっちゃ攻撃的になれるぞ
97 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:59.99 ID:b3wI3okj0
>>84
デメリットで草
167 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:14.77 ID:oqf1s+DD0
>>65
筋トレするやつほど心弱い
入れ墨入れるやつほど心弱い
67 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:48.09 ID:J1AoYPF90
やる理由は難しいがやらない理由は簡単やしな
結局は大半の男が雑魚ってだけや
68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:48.18 ID:2NdVqZDM0
体がめっちゃコンプレックスやし何回も挑戦したけどまあ長続きせんわね
69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:49.02 ID:5WcuUyY70
陽キャは筋トレとかしてなさそうなのにムキムキよな
あれ謎
80 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:20.39 ID:2NdVqZDM0
>>69
スポーツ経験者やろ
119 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:04.85 ID:NvBU+OIcd
>>69
テストステロンとかセロトニンとかそういう関係や
薄暗い部屋で一人シコシコやるより皆でラグビーとかサッカーしたほうが筋肉つく
71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:56.94 ID:a6D57zxX0
ネチョッw
72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:54:58.99 ID:ysP4tJb20
でかくなれるって身長は伸びないしチビはチビだろ
73 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:00.85 ID:wkh5/6a3r
筋トレって他に運動の趣味無いやつが仕方なくやってるイメージ
74 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:04.34 ID:b3wI3okj0
っぱ細マッチョよ
75 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:07.82 ID:fzq8fQIu0
ここ十年でフィットネスジム増えたよな
なんでなん?
101 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:15.15 ID:z9mYLsiH0
>>75
ジジババから搾取できるから
186 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:11.51 ID:U2w9xtWe0
>>101
爺さん婆さんが行くとは思えんのやが
76 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:12.25 ID:TGc5Q9xg0
30過ぎたらマジで差がついてる
筋トレやってない30はマジでおっさんやで
85 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:40.20 ID:MZpB5ppA0
>>76
こマ?
115 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:52.13 ID:TGc5Q9xg0
>>85
体型はもちろん顔の輪郭も崩れる
うなるほど金持ってるとかじゃない限りやっておけ
125 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:27.66 ID:MZpB5ppA0
>>115
いうてデブじゃなきゃ大して変わらんやろ
179 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:53.12 ID:TGc5Q9xg0
>>125
と思うやろ?痩せてる人でも
腹が出てくるし尻が垂れるし顎周りの皮膚も下がるねん
94 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:58.64 ID:2NdVqZDM0
>>76
筋トレやってようが30はおっさんやろ
100 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:10.92 ID:fTeH8y5I0
>>76
これだいじ
ムッキムキに並んでいいから姿勢や体型維持のためにやる
118 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:01.95 ID:2p6EJqhCd
>>76
こうやって肉体に固執するとじじいになっていくという普通のことでさえ耐えられなくなるんだろな
どんなに鍛えたところで老化するんや諦めなさい
77 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:15.17 ID:BA+LDBik0
仕事終わりにやる気にならん
78 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:15.57 ID:xl7GL++f0
芳賀セブンかな?
81 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:30.02 ID:Y8uxyyIGM
マウント取るためにガ●ジ化とかほんまガ●ジやな筋トレガ●ジ
82 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:37.49 ID:IJyKMF0+a
きつい事に立ち向かえる時点ですげーわ
83 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:37.81 ID:x94hXgws0
上半身が厚くなるとマジで強くなった気がするわ
86 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:42.35 ID:Na8PLTFZr
6割もやっとるん?
121 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:07.36 ID:f/zvCPIj0
>>86
やっとるぞ、外でてみ
138 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:06.77 ID:Na8PLTFZr
>>121
言うほど外出て誰が筋トレしとるかなんてわかるか?
182 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:01.04 ID:G2GVYWbu0
>>138
周りのヤツに聞いてみろよ
198 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:43.57 ID:Z9DGO0dyr
>>182
周りで筋トレしとるのワイだけやで
214 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:26.22 ID:G2GVYWbu0
>>198
どんなヒョロガリコミュニティやねん草
87 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:44.41 ID:2p6EJqhCd
今はいいけどジジイになるにつれてつけた筋肉を落とさないようにするストレスがやばそう
90 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:50.25 ID:UXhbLJHV0
イッチみたいに性格悪くなりそうやからやりたくない
91 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:52.64 ID:sS6MSl9O0
10割がやったらマウントとれんやん
92 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:56.18 ID:Mhxnrgb50
1人でジムってベンチ救出係誰やるんや?
122 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:11.45 ID:oCE7dXwt0
>>92
助けてくれないで
ワイ潰れたわ
128 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:37.15 ID:xvIL6vNv0
>>92
セーフティーバー
93 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:57.77 ID:IZ2A4QVT0
もうこのスレタイがマウントとってるから矛盾してるわ
129 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:39.10 ID:f/zvCPIj0
>>93
矛盾?
95 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:58.96 ID:/bXm5SC/0
HIITやれよ。座りっぱなしの腐った生活してても週一でやるだけで体力つくぞ
96 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:55:59.65 ID:D0RxUTpx0
メニュー考えんのがめんどい
これを何ヶ月続けたらこんな体になりますよってメニュー提示されたら頑張る
99 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:10.44 ID:k8J2tJmR0
飯代が多くかかります、似合う服がありません
髪型は坊主です
151 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:33.71 ID:f/zvCPIj0
>>99
似合う服なくなるほどの筋肉ってどんだけやばいかわかってるんかな
普通に絞れてたらムキムキでも着痩せするぞ
102 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:15.53 ID:xvIL6vNv0
柔道の元立ち乱取り地獄に比べたらウエイトトレーニングは天国みたいな環境や
104 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:18.20 ID:SQZITpT30
家で筋トレやりたいけどやってる最中暇や
アニメも見んし音楽も飽きる
野球見てるときも大抵飯食いながらの時間になるし
105 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:27.22 ID:l+kqiU100
見えないとこで鍛えてるのが良いのであって
鍛えてる事を公にするのは基本的に恥ずかしい事と知るべき
131 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:45.89 ID:LXQthc6V0
>>105
これ
ま●こが公共の場所で化粧してるときの不快感に似とる
132 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:51.55 ID:dsjFtKPYa
>>105
アメカスエリートは俺らはエリートから仕事も勉強も体作りも全力でやるぜ!ってめっちゃアピールしてくるぞ
155 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:45.17 ID:xl7GL++f0
>>132
じゃあアメリカ行けば?って話やん
185 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:10.62 ID:5Kh5/M7ia
>>155
アメカスの時代遅れが最先端になるのが日本や
実際今に日本のエリートどもも同じようにやりだすから無駄や
164 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:12.70 ID:l+kqiU100
>>132
奴らに恥の概念は無い
ここは日本
173 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:31.93 ID:0KA6Zbct0
>>132
ここは日本ですよ
193 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:25.23 ID:ubpoPUFB0
>>173
でも日本はアメリカに戦争で負けたんだから
218 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:31.16 ID:NVFTjNaH0
>>132
アメリカって生きづらいよな
107 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:28.11 ID:UmV9bkZZa
そもそもスポーツしてればそれなりに見れる身体になるのに敢えて筋トレする意味ねーわ
スポーツガチ勢は筋トレ必要だろうけどな
109 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:35.70 ID:f07DeJnM0
筋トレだけの問題じゃないけどやらない理由なんて探せばいくらでも見つかるしね
やらない理由捻り出してその上でそれでわざわざマウント取る人間はロクな人間ではなさそう
110 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:36.18 ID:UQZIdN2mM
テストステロン笑の本でも読んだか?
112 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:46.46 ID:LRTyH9AT0
前日しこりまくったら全然筋トレ捗らなくて草
113 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:47.15 ID:h3vHfE3I0
もっとお肉つけたい
114 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:47.32 ID:VFjAT9HL0
筋トレやってる奴って余裕ないんだよね
というか余裕ない奴らがそれ埋めようと筋トレするのか分からんけど
135 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:05.13 ID:Mp4QjcEK0
>>114
余裕がある奴はそもそもがんばって何かしようって発想がわかないし当然
がんばる必要がないからね
156 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:47.04 ID:a6D57zxX0
>>114
底辺が多いんやろ
普通は運動するにしてもスポーツかランニングかスイミングだから
165 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:13.36 ID:xvIL6vNv0
>>114
ウエイト板とか特に
なんJの比じゃない
116 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:56:55.82 ID:xHCv3kq/d
工場勤めで毎日重い物持つからやる気になれんけど思った以上にマッチョにもなれんから考えとるわ
117 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:01.83 ID:x46uvMdJd
筋トレやったらハゲたわ やめといたほうがええぞ
120 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:06.46 ID:Y5zMSWCi0
痩せてる人はまだともかく太ってる人はやったほうがええで
152 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:35.59 ID:UmV9bkZZa
>>120
デブは怠惰で何にもしないからデブなのに筋トレなんてするわけねーだろ
123 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:12.05 ID:lrsaa+bc0
ガリかデブしかいないなんJ民に筋トレ勧めても無駄や
124 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:26.65 ID:41c6THK+d
筋トレする奴って精神的な余裕が無いよな
126 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:28.22 ID:oQw27fW20
限界手前まで追い込まんと筋肉傷つかないから
リングフィットみたいに自重じゃ健康になるだけで筋肥大はしないんだよね
136 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:05.62 ID:MZpB5ppA0
>>126
健康になればそれでええやん
178 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:47.89 ID:oQw27fW20
>>136
たしかに
適度な運動とバランス良い食事が長生きの秘訣やな
ワイみたいにデカくなろうとするのは大概変人やし
タンパク質取りまくるから肝臓の負担考えて酒も飲めんし
130 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:39.63 ID:gHAKC6Et0
マウント取るために筋トレとか惨めすぎるだろ
134 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:57:59.58 ID:5AAuOD+J0
疲れるやん
177 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:42.09 ID:Mp4QjcEK0
>>134
疲れない程度にやればいいだけ
ガチ勢はかみつくだろうけど、みんながみんなムキムキ目的で筋トレしてるわけやないしね
228 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:53.34 ID:/0LkY7uV0
>>177
確かに筋トレ=とにかく体追い込むモノって固定概念はいかんかもしれん
137 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:06.49
疲れるから
139 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:14.27 ID:76jZnIrdx
毎日JOBA15分やっとるけどただの豚やで
140 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:15.59 ID:Jk/EoexGM
ネチョネチョで草
142 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:24.31 ID:b8qpfhNG0
自宅だけでやるなら何買えばいいんや?
188 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:15.74 ID:Pirek5380
>>142
目的による
痩せたいだけならチューブだけ買えばいい
239 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:28.55 ID:D7PscMwq0
>>142
そういう質問するレベルならまず自重からどうぞとしか
自重ってバカにするウ板民多いけど、工夫すれば相当な負荷になるし
ただ、プロテインは飲んだ方がええわ
143 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:25.27 ID:HeVo8LPea
筋トレしてる奴ほどデブに優しい
勝てないからしょうがないね
144 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:26.54 ID:AajCSXHNd
筋トレしてやることがマウントってw
147 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:28.23 ID:DXGv1a3Cd
メントレしろ定期
148 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:29.50 ID:hqDN0IZx0
ムキムキなのに運動神経ないやつってまじでキモい
150 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:30.73 ID:EWGqbJux0
このスレのマウント民みたいに性格悪くなりたくないから
153 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:42.60 ID:a6eogzyR0
こじるり
154 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:44.86 ID:qUkf6nG+0
腹筋ローラーやってるだけで上半身全体的に筋肉ついてきたわ
腹筋ローラー一本でいく
157 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:50.40 ID:t9zh2gEc0
みんながやったらマウント取れへんやん
158 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:51.95 ID:Na8PLTFZr
たまに二の腕がガチムチのやつおってそいつは筋トレしとるんやろなぁってわかるけど
それ以外ヒョロガリばっかで筋トレしてなさそうな奴ばっかじゃね?
159 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:58:56.92 ID:Yop4bT2C0
筋トレするぐらいなら格闘技習えばいいのに
161 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:02.25 ID:oCE7dXwt0
これから肉体なんか捨ててみんなでバーチャルの世界に行くのにな
162 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:05.17 ID:0B1ZqW/H0
自宅にバーベルの棒あるから通販で買えるおもり教えてー
初心者やから50kgとかそんなに必要ない
163 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:06.24 ID:UeYlJt8N0
家でできる?
168 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:21.41 ID:VRDAAY660
ガリなのに腹だけ出てきたのが嫌で最近始めたけどなんか目的が変わってきたわ
筋トレ自体が楽しすぎる
169 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:22.18 ID:9A16gYQA0
マジでちょっと健康になる可能性があるくらいしかメリットない
170 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:22.32 ID:fifIZaLu0
ベンチプレスが90キロから伸びない
206 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:01.68 ID:nGg+i+t50
>>170
飯食いまくれ
171 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:25.29 ID:JtgxGCFV0
筋肉体操のスクワットやってみたら生まれたてのヤギみたいになったわ楽しいなこれ
176 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:41.81 ID:LRTyH9AT0
上半身だけで下半身がクソ雑魚なのはダサいな
219 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:32.59 ID:1Xlhg4JH0
>>176
それな
このスタイルが1番キモイわ
180 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:53.68 ID:Mhxnrgb50
下半身鍛えてるのって服の上からわかる?
上半身はわかりやすいけど
187 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:12.78 ID:ZLD+9vn6M
>>180
ズボンがパツパツになる
197 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:42.18 ID:buAOz99Y0
>>180
おしりプリっとしてると気付くで
216 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:27.74 ID:TRTt/jbW0
>>180
誰も見てないから
181 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/16(日) 23:59:54.51 ID:3MTHQfSR0
筋肉痛が無ければねあれが嫌だから
筋トレやりたくない
183 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:03.71 ID:ppyleOzZ0
筋トレで疑問あるんだが
筋トレというか筋肉ムキムキな人もささみとブロッコリーみたいな食事するやん
あれであの筋肉量保つの無理やろ?
どう考えてもBMIで言えば22以上はあるやろうし
普段ああいう食事で増量するときだけ暴食するの?
225 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:47.98 ID:YD4XPLC30
>>183
フィジークとかは増量期と減量期に分けるんやで
ささみブロッコリー勢は多分ローファットダイエットやっとる最中や
231 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:11.75 ID:29EX1iKU0
>>183
増量期と減量期で分けてる
232 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:12.27 ID:TRTt/jbW0
>>183
あれを暇さえあれば口に入れて1日10回くらい食うんだぞ
258 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:20.66 ID:nGg+i+t50
>>183
増量期は炭水化物200gぐらい取るで
減量期も6食食うから言うほど筋肉量は減らない
184 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:07.60 ID:PKtZsDqx0
マジレスすると日本のメスにモテなくなくなるから
189 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:19.98 ID:0n5i970+0
ガリガリなんだがどうやって太るんや?
なかなか食えないし太れない
190 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:20.24 ID:ZqZRqB3i0
メソメソマッチョの集会所ここけ
191 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:21.27 ID:BThscMDf0
筋トレ自体ストレス発散になって気持ちいいんだよな
192 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:25.24 ID:9YyV0oc+0
部活でクタクタやから筋トレする余裕ないンゴ
194 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:29.78 ID:ZrwsyxpS0
ワイ20代後半胸腕週1しかできんのやが年のせい?
前半の頃は3日に1回出来てたんやが
筋肉痛の回復が遅いんやがプロテイン呑んだ方がええかな
250 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:03.50 ID:Pirek5380
>>194
週1で十分
大事なのは満遍なく鍛えること
195 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:30.06 ID:mU1PQykaM
上手くアフターケアせんと体硬くなるし
筋トレはムズい
196 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:37.56 ID:wlBpkeal0
プロテインのやりすぎは確実に体に悪いわ
199 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:44.91 ID:zw68uefj0
モテはしないけどチー牛脱却のチャンスはあるよ
200 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:50.06 ID:aEz+vkiLd
絶対今の歪な筋トレブームのつけは10年後20年後でてくるからな
人間は衰えるんやどんなにやっても
今日できることが10年後できなくなる
筋肉と共につけた自信や健康なんてものは筋肉と共に失われていくだけだ
220 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:33.73 ID:Mg0ZgQEq0
>>200
でもそれは筋肉に限らないから結果的に何しても無駄ってことになりそうやけど
233 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:13.80 ID:SG/NoH4Za
>>220
諸行無常やね
260 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:28.35 ID:ubpoPUFB0
>>233
山本キッド徳郁さんもあんなムキムキだったのにガンでやせ細って
ちびった
224 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:47.27 ID:xJGERI3J0
>>200
ヤバいのはランニングブームやで
皮膚と膝をボロボロにしてるから10年20年したら恐ろしいことになる
251 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:04.72 ID:5Kh5/M7ia
>>200
20代後半以降何もしないと人間筋力1%ずつ落ちていくからむしろ逆やね
病気でリハビリ困難になるやつや老化で歩けない老人とかほど若い時運動してないタイプや
201 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:51.43 ID:dLXYAVkn0
ジムでめっちゃ腹出てるベンチとかスクワットとかやってるのおるやん
あれ内臓肥大なん?ただの脂肪か?
212 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:23.39 ID:zw68uefj0
>>201
リフターなんちゃう
223 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:45.98 ID:b2jlAyDM0
>>201
顔も太ってるならリフターのデブ
202 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:51.49 ID:2dXhG9eU0
中の下ぐらいの容姿の友人がジムで出会っためっちゃ美人のアメリカ人と付き合ってるわ
203 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:54.73 ID:pcDHauFX0
ネッチョイライラやん
204 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:00:57.71 ID:b2jlAyDM0
レッグプレス持ちホームジムガチ勢ワイ、高みの見物
205 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:01.11 ID:OnghnuB90
こじるりが煽りながら↓
207 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:03.38 ID:ruXDh2Sb0
下半身頑張ってプリケツになると女の子からよく揉まれるで
222 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:45.19 ID:buAOz99Y0
>>207
ま?アナルも触ってもらえる?
243 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:37.40 ID:ruXDh2Sb0
>>222
うん。ついでに男からも揉まれるで
248 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:54.86 ID:buAOz99Y0
>>243
オトコはいらんわ
208 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:09.04 ID:s8L7VxaZd
健康維持が目的なら
筋トレよりもウォーキングと体操と適度な食事を続ける方が効果あるぞ
227 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:52.79 ID:aEz+vkiLd
>>208
そう
健康なら適度な運動とストレッチとかの方が絶対良い
ムキムキの長寿なんかいないんだから
筋トレなんて早死にするだけ
209 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:10.64 ID:PIy7xm9ZM
腕立て毎日やって2月たったけど明らかに肩幅ひろくなってて草前までLサイズブカブカだったのに丁度フィットするようになった
210 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:10.78 ID:wyY0JS2N0
毎日プランクとスクワットだけやってるだけでもええんか?
プランクは2分 スクワットは15回
これぐらいやないと続かないんや
234 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:14.92 ID:nGg+i+t50
>>210
健康には一番いい
デカい筋肉鍛えるだけで代謝良くなるからな
255 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:11.67 ID:wyY0JS2N0
>>234
プロテインとかも飲んだ方がええんか?
こんなしょぼい筋トレでもプロテイン効果ある?

やってる時はまじでしんどいんやが

211 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:13.87 ID:WhuSwQqd0
筋肉ムキムキで日焼けしててツーブロックで頭にハンバーグ載せてるみたいな陽キャの怖さは異常
213 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:23.81 ID:l9IP1JLy0
マスクして筋トレは無理ではないけど苦行過ぎるやろ
238 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:21.35 ID:4DaIEjrbM
>>213
最初辛すぎたけど最近不思議と慣れてきたわ
215 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:27.26 ID:BEQJihYTd
ワイ元野球「で、学生時代にスポーツ経験はおありかしら?」
217 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:29.04 ID:ylvGf6O7H
心の余裕が筋肉で埋まる
221 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:37.20 ID:jzLVXbqJp
医学的にもプロテインの摂取は内臓への影響ないって出とるやん
問題はアイソレートじゃないやつやな
226 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:01:48.74 ID:YPm6wLO20
テストステロンを意識して生活することで女の反応変わった気がする
自粛期間で戻ってもうたが
229 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:00.12 ID:OnghnuB90
というかステロイド使わないとムキムキにならんわ
ナチュラルならきんに君レベルが限界やろ
230 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:00.59 ID:hbhi5EbO0
マゾか?なんでわざわざ辛いこと増やさないけんのよ
235 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:16.60 ID:bALS+tOJa
下半身から鍛えた方がええんか?
236 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:17.93 ID:nCdgzpw90
自分を痛め付ける行為を継続的にできる意味がわからない
237 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:21.02 ID:ADKUrqqKa
筋トレ始めてから他人の太ももとふくらはぎを異様に見てまうわ
240 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:30.91 ID:QjnS8JuUa
有酸素運動のほうが健康的でええやろ
241 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:33.44 ID:fGezC8VH0
ジムのトレーニングメニューってみんなどういう風に考えてるんや?
242 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:37.11 ID:8ZKHZAQEa
筋トレ兄さんは運動神経無さそうで嫌い
244 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:41.43 ID:P/Z2gGa70
いくら痩せても腹筋が見えないんだが皮下脂肪の厚さって生まれつきなんかな?
245 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:41.47 ID:DbkFOCW70
一日一時間やらないのは筋トレやないで
246 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:41.86 ID:MP6xXtAY0
マウント取るために筋トレしてんのかよ
247 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:02:47.11 ID:F+F207510
チキンレッグになりたくないけど目立つのは目立つのはやっぱ上半身なんよな
252 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:04.79 ID:tRDkZ8Hi0
前腕だけ筋肉痛にならんで辛い
全然追い込めてる感ないわ
254 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:10.90 ID:hbhi5EbO0
自重だけで見た目変わる?
256 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:19.46 ID:ywIIC9MN0
ガチのビルダーとか見てると毎日苦しい事してマズい飯くってこいつら何やっとるんや…ってなる
259 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:22.39 ID:SCT5OTfo0
ネッチョのせいでなんJで筋トレ語れなくなったわ
261 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/08/17(月) 00:03:29.38 ID:ViBNj3Cw0
ウォーキングぐらいの感覚で適当にやってるだけや
よく身体だけみて筋トレの話振られるけど会話に困るわ

コメント

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