- お前ら騙したな
- 見せろ
- >>2
もう騙されないぞ - 釣りか
- 体重増える←わかる
お腹がでかくなる←…？
- >>5
明らかに服がキツくなってる - ガリガリよりはるかによい
- ストレッチしながら身体伸ばしながらするとスリムになれるよ 試してみて。
- 筋肉付いて脂肪減ってないんだから
そりゃでかくなるだろ - >>8
お腹絞りたいなら腹筋やれって言ったのお前じゃん - 内蔵肥大
- だから運動でやせたいなら有酸素運動だって言ったじゃん
- ��
- 筋トレ歴3年半だが胸と腕、肩と背中と脚がでかくなって服が着れなくなるのはあるけど
腹？ - アブローラー、プランクはお腹出るからそればっかやるとまずい
- ただ腹筋が割れてなくて、お腹がでたなら、体脂肪が邪魔だからそれを落とすべき！
- >>18
体脂肪落とすために筋トレしろって言ってたじゃん - >>19
じゃあ体脂肪落ちるまで続けるべき！ - 凌辱がないでしょ！！(ロカボ)
- 運動するとご飯美味しくなるからね～
- ググったらプランクじゃお腹凹まないって書いてたわ
もう誰も信用できない - ブランクって…
- とりあえず有酸素運動と食制限やってみて
腹筋と合わせれば1週間で効果出るでしょ - >>25
腹筋って具体的にどういうトレーニングのことなの - >>26
YouTubeにあるきんに君のやつ真似する
痩せたくて筋トレしたら、逆にお腹がデカくなったんだが
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