「1日1食で生活してる」←こういうウソやめようよ…

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:33:13.06 ID:hhPu1mSF0

「丸亀製麺」夜限定“神戸牛メニュー”発売! 「神戸牛づくし膳」は1日限定4食
9/11(金) 11:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/4bb9d437051f1b50ac1bb5ae80761112d1d35bed

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:33:42.51 ID:9Oszuqxix
嘘じゃないけど
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:34:27.46 ID:hFBipAKq0
コスパ最強
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:34:53.54 ID:UbcHOlmu0
一日三食食えるのは上級国民だけ
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:34:54.55 ID:L9VWeDned
たまに1食だけ

体調よくなる

6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:34:58.29 ID:hhPu1mSF0
絶対ドカ食い気絶しちゃうだろ…
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:12.54 ID:hQtp/UGQ0
朝に1800キロカロリーくらい食べて昼も夜も食べてないわ
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:29.93 ID:P8pLhcbu0
お腹空くって感覚がイマイチ分からない
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:31.41 ID:C+RNPNGP0
2食が攻守最強
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:34.62 ID:bF7ND9sh0
ご飯の時間以外の食事は数えないって人いたな
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:44:39.84 ID:MHd1uEQv0
>>10
絶対そうだな
あまり書きたくないけど生活が苦しいとか言ってる方々

だらしない生活習慣でおやつくってるだろう

11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:43.94 ID:9ObsEl8d0
昼だけで事足りるだろ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:44.31 ID:/z32MV/Fd
夜の晩酌しかしないで
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:50.30 ID:imUNRr5H0
朝はほぼ食べない
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:54.35 ID:aNsb4NkP0
食わないやつはほんとに食ってないぞ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:54.35 ID:LAwQn4ggM
3日食えないときもある
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:55.48 ID:1hwl4+kOa
ネトゲしてたらマジでこれ、水は死ぬほど飲むが
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:56.25 ID:OmF85dQWr
朝コーヒー
昼食ったり食わなかったり
夜自炊

二食か一食

18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:35:56.71 ID:Ug85+8V2M
夜勤続くとき1日1食だわ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:36:14.16 ID:3yy3p5e70
こういう人の食費って安いの?
いいなぁ
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:36:26.18 ID:NXuWckuYM
たまに一食はある
基本朝食わないし昼か夜抜くとそうなる
毎日一食はきついと思う
でもいるんだろうな
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:37:22.46 ID:Sxwd/gde0
昼だけちゃんと食って朝抜き夜つまみ
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:37:27.38 ID:FTSwuPpX0
ダイエットしてた時1日500キロカロリーの生活してたけど3日目くらいから気にならなくなってくるぞ
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:37:44.01 ID:OnE2ChkF0
1食はそんなにないな
基本1日2食だが
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:37:49.64 ID:xwJgguio0
無職でずっと家にいて動かないと一日一食でもいけるよ
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:00.13 ID:INyayPl00
ニートなら余裕
動かないから腹減らない
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:04.38 ID:nhJYGCdx0
むしろ1週間に1度しかクソしない奴がいるってのが謎過ぎる
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:40:56.19 ID:CmLx1bTC0
>>26
玄米麦飯野菜の食生活してると
基本毎日出るわ
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:13.84 ID:pST/4XIJ0
平日は夜だけにしてる
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:15.56 ID:MxfiMjsEM
知り合いにいるわ
精神的にはどこかしらおかしいんだろうが身体的には異常なさそう
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:24.02 ID:oTwxB+f50
抗うつ剤の副作用で食欲出るンよ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:39.48 ID:WLB10GyE0
たまになら余裕
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:39.74 ID:56c6K0Rg0
朝は食えなくね?
パンも白飯も喉とおらん
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:53.43 ID:QR828DUK0
1食で1日のカロリーをまかなってるわ

逆に1日3回に分けてとるほうがお腹減らない?

33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:56.92 ID:nhJYGCdx0
食わないと3日目くらいから1食でも気にならなくなる
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:38:57.78 ID:LoLaZ4ZId
オッサンになると朝飯キツくて昼休憩も寝るの優先して夕食だけになる事が多々ある
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:39:09.18 ID:VByDkd4N0
きのう1食しか食ってないのに500g太った
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:39:13.53 ID:Ae29IOBAa
むしろ食い過ぎで病気になってる奴のほうが多いんだが

はい論破

37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:39:22.62 ID:/3hm2X0y0
動いてなくても腹は減る
1食で済むって奴は身体の代謝どうなってんの?
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:39:32.96 ID:xkmckzyF0
案外いけるよ
はらへったときは素直に食うけど
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:39:33.51 ID:V3Y/BgsP0
1食はキツイな
2食ならいけるが
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:39:34.67 ID:jDU5KJ5H0
全く食わないんじゃなくてメインが昼ってこと
朝はヨーグルトと果物とナッツ、たまにパンかご飯
昼は何でもあり
夜はスパイスとハーブ入り野菜スープで少しくらい鶏肉入ってた方が美味しい
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:40:30.35 ID:cYEzg71Q0
ラーメン二郎の写真見ると俺の3食分のカロリーより多いだろうなと思う
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:40:41.05 ID:hqVoMTHZ0
朝食わない
昼ガッツリ
夜はさっさと寝る
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:40:43.92 ID:k+0zlEdq0
仕事したときは食がそれなりに進むけど
連休とかがあると、食欲がなくなってくるな
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:40:45.22 ID:VHQ/+Pg90
そもそも空腹感がないから食べることに執着しなくて楽よ
楽しみにならんって意味じゃ勿体無いと思われるけどな
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:40:47.26 ID:Op/7vROvd
1食だが間を開けずに沢山食べてるから一日中なんか食ってるわ
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:40:55.98 ID:FtE8t7Gx0
頭を使わないニート生活のときは出来たけど今は無理だな
脳が消費するカロリー半端ない
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:43:05.72 ID:70QaR2/IM
>>46
通勤で体動かしてるからだろ
最低限の筋肉ついただけとか
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:44:30.02 ID:jDU5KJ5H0
>>55
脳の消費カロリーは凄いよ
特に頭使う人は
子供なんてどれだけ消費するか
甘いもの欲しがるのも無理はない
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:41:00.40 ID:syvatxMO0
夏場なんて余裕だろ1食
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:41:16.93 ID:LYpqEtf/0
豚には信じられないのか?
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:41:25.09 ID:38eKANHU0
🐶「1日5食だワン」
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:41:32.04 ID:dHSP00ZS0
米を食ってなきゃ食事じゃなくおやつ
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:41:33.63 ID:rSqGXytC0
一日2食でもマッチョな人って意外にいる
一食はさすがに聞いたことないけど
77 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:52:45.49 ID:k+0zlEdq0
>>52
吸収力の違いは大きい
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:41:46.44 ID:lZIPF7HV0
B型定期
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:42:11.85 ID:kQOd/85Q0
朝食わない
昼食わない
夜食って深夜に食ったり食わなかったり
1週間で10食生活してるデブです
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:43:13.47 ID:uUKEns8nr
夜だけ、夜食も込みで数時間ごとに食うとる。朝はヤクルトっぽいの飲んで、腹も減ってたらちょっと食う
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:43:54.12 ID:74wPSEMma
仕事中は何故か少食
2.5食だな
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:44:42.18 ID:S8CKsdVA0
年齢によると思います
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:46:07.06 ID:BeZidVT70
絶対腹へる
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:46:09.07 ID:Tut2oZzG0
タモリ批判やめろ
63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:46:18.40 ID:I0MlfWEr0
嘘ではないんだろうが絶対不健康だから真似する気は起きない
127 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:02:18.41 ID:ct4bEjFw0
>>63
ちなみに一日三食食べてふとってないの?
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:46:21.01 ID:uIWc/72U0
食わないってやつ
アル中じゃないだろうな
65 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:46:25.14 ID:rN7TQ6gx0
パチ行くときは夜しか食わないな
66 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:46:41.78 ID:IdWfiPULM
2食なら最近やってる
夜は食わないって奴
67 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:47:49.49 ID:Aq7IJhcFa
1日1食たまに2日に1食
そのかわりずっとお茶なりコーヒーなり飲んでる
68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:48:03.58 ID:ebH7ZLya0
朝しか食べんわ
ただし朝にガッツリ量多く食べる
69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:49:25.10 ID:xsGYpkxf0
3食がっつり食わないと体が持たないが、肉体労働ではない
70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:49:36.14 ID:gG5RUhEM0
ダイエットのために食事制限してるけど腹減って倒れそうになるわ
71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:49:39.00 ID:KWhtGwXXH
明確に食費減らして生きるために1日2食か1食にしてる
72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:50:24.36 ID:jhZb+oJI0
大学の頃からずっと朝飯食ってない1日2食生活
73 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:50:29.94 ID:V39MRPgHd
夜だけや
74 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:51:35.37 ID:xEVtQkDQa
2食は普通
朝食うと腹壊すだけ
75 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:52:06.10 ID:RTs0Fcpx0
量による。
あと、おかずを作るのが面倒くさくなるからね。
76 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:52:34.67 ID:ZA+8J4tx0
栄養足りないと早死にするで
106 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:57:28.20 ID:ndfRbaT20
>>76
こんな人生ならそれもまたよし
78 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:52:54.13 ID:/sOVfj5B0
ミニマリストしぶ
79 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:53:08.17 ID:RTs0Fcpx0
朝食を食わないと便秘がちになる。
朝起きてすぐに朝食をとるほど便が出やすい。
80 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:53:26.23 ID:qHjRHN5N0
新聞の母子家庭特集でコロナで収入減って2日に1食とか書いてたな。
なんですぐバレる嘘つくんだろ。
81 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:53:32.61 ID:G2sPyhFh0
余裕ですよ。ワイも基本的には1日1食さ。
その代わり三食文食って満足してる。
で、少しずつ食事を減らしていく。
82 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:53:46.35 ID:T5M1duvyr
デブに多いよな一回でカロリー取りまくるから胃が大きくなる
88 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:54:47.13 ID:G2sPyhFh0
>>82
この方法で40キロ落としましたが。
83 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:53:53.37 ID:kQOd/85Q0
3食食べる人は
「腹減ってなくても決まった時間に3食」なのか
「腹減る時間がちょうど朝昼夜」なのか知りたい
「腹減ったら食う」だと1日1食+αになる
124 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:02:01.42 ID:ndfRbaT20
>>83
そもそも昔拒食症みたいになった事があってそれ以降腹が減らないんだけどアルコール飲んでる時はなんかつまみたくはなるな
84 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:53:56.13 ID:sgkBZw7U0
平日は基本夜の一食だけだわ
朝はプロテインと牛乳とトマトジュース
昼は全く食べない
夜は炭水化物(糖質)をほぼ食べないか食べないタンパク質多めの食事とサプリ
土日は2~3食当たり前のご飯たっぷりで食事してる
酒も週末だけ
85 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:54:19.68 ID:G2sPyhFh0
1600kカロリーを越えない範囲でな。
86 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:54:19.94 ID:9+5zlBf/a
今減量中で一食
無理はしたくないからたまに2食
107 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:58:00.67 ID:T5M1duvyr
>>86
減量したいなら分けた方がいいぞw
87 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:54:36.97 ID:RTs0Fcpx0
量を少なくして1日3食のほうがよいのかもしれない。
なぜなら飢餓状態で飯を食うとそれだけ太りやすいという説がある。
109 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:58:16.86 ID:wY4vy1jAa
>>87
消化器に負担をかけるし、一度に吸収しようとするから良くないみたいなことは聞いたな。
血糖値も乱高下するし。
89 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:55:09.33 ID:iYMzjfNO0
俺は3日に1食だよ
90 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:55:21.95 ID:YBME8Dx50
筋肉落ちまくり
91 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:55:32.65 ID:ovWzNYy00
俺は三食食うけどお粥であわせて一合以下
おかずは業スーの沢庵とか
92 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:55:52.47 ID:Xgwno6aw0
忙しくてたまに1食ということなら俺もあるが基本は2食だな
つーか2食でも普通の定食くらいの量じゃ物足りないというのに
93 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:05.66 ID:5lNH6o3P0
俺4日に一食!
94 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:11.02 ID:twbbGVbea
内田百間は朝はビスケットと牛乳一合、昼はざる蕎麦一枚で晩飯をがっつり。これで一日一食と言っていた。
95 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:12.42 ID:99Vh0SOT0
血糖値ヤバいじゃんそれ
大丈夫化
96 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:21.55 ID:G2sPyhFh0
腹が減ったら黒砂糖なめての生活よwwww
97 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:28.53 ID:aOx+0sk00
ヒント:お菓子
98 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:36.04 ID:ONOutXAfx
やよい軒でお替り16回
99 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:43.32 ID:cQzphfnp0
散歩程度の運動すらしないなら一食で済むしコスパいい
100 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:45.02 ID:xGAFISU90
意識して毎日1日1食ってわけじゃないが、そういう日も結構ある
1日3食食わなきゃいけないって思うと逆にストレス
101 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:56:51.28 ID:hQTkucAy0
嘘じゃないぞ
その一食は食いまくる傾向にはあるけど
103 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:57:14.99 ID:FXeOVgqU0
霞だけくってる
105 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:57:27.90 ID:oW+0Ytx00
常に何か食ってるわ
108 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:58:01.53 ID:oiq/xLwf0
一日中働く仕事だと
帰ってきてすぐ寝て、とかあるだろ
110 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:58:20.77 ID:3WFhM7So0
無職の1日なんて例に上げられても
全然参考にもならないんだが?自分が特殊だと気づけよ
111 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:58:32.74 ID:qkGasWSL0
朝昼晩3食っていっても3食とも同じ量同じ栄養価じゃないだろ
そのブレが大きい人だっているだろう
112 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:59:08.73 ID:Agej7jDwr
めっちゃ忙しい日とか休みの日とかは一食かな
113 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:59:46.05 ID:ovWzNYy00
朝に雑炊とかお粥を鍋いっぱいに作って三度に分けて食うんだよ
一度に食えないこともないが後で腹が減るからな
114 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 08:59:48.90 ID:Rp0zTJ1F0
お菓子は食事じゃ無いからノーカン
116 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:01:00.04 ID:Kh5cPaKH0
1.5食かなあ
117 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:01:22.41 ID:T5M1duvyr
たぶん1日一食で痩せてる人は喫煙者だろうね
119 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:01:43.05 ID:S6G3M7BL0
ほんとにしてたら
鶴太郎みたいになるやろ
120 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:01:47.17 ID:S3F1L9nCr
朝は食った方がいい気がする、動きが変わってくる
後は知らん
121 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:01:55.17 ID:fzhtvcBf0
爺定期
122 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:01:58.96 ID:cMHzhtlr0
平日は夜だけ鱈腹食べる週末は好きなだけ食べるこれで人生が捗る
123 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:01:59.50 ID:iEadCKRR0
肉野菜炒め&ライスをお昼だけとか野菜多めで数ヶ月やったことある
久しぶりに会った人には「おい大丈夫か?」と心配されたな
125 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:02:10.45 ID:1Ua0tKK40
朝コーヒーだけなんだがこれも一食になる?
126 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:02:17.01 ID:V/5RfcA0d
コロナ前は1日2食食ってたんだけどな
外食控えるようになったが、仕事から帰ってきて自炊する元気もなく
風呂入って炭酸水だけ飲んで寝る生活
128 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:02:41.83 ID:e22EJGJ3a
1食じゃないが俺は夜の19時から24時しか食わないなその間に2200キロカロリーは取るから健康
腹減るだろって言われるけど減らないなちゃんとカロリー取ってれば後は意志の問題だよ
129 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:02:48.06 ID:RTs0Fcpx0
ダイエットの観点から見ると、

カロリー
食物繊維の量
カロリー消費量(運動、脳活動、気温)
これらとも関係するから、1日何食かでは決められない。
130 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:02:54.18 ID:d9X7KPCcM
納豆9パック 玄米1合 ハムエッグ卵4個 千切りキャベツ一袋

一日1食だけどこれならええやろ?

131 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:02:55.69 ID:1AC+v2ew0
グレムリンは正しい
132 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:03:14.19 ID:oUARIGAzM
一食千円で豪遊したら
2食は食えんのだ(´・ω・`)
133 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/13(日) 09:03:27.48 ID:SMkr3Yj5r
旅行とか行かないかぎり基本1食だ
食べる量は多い
空腹だから何食べても美味しく頂いてる

コメント

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