- インストラクター「マスクを装着してトレーニングをすることで、呼吸筋に負荷がかかって心拍数が上がり、消費カロリーも増えます。ダイエットや減量にも効果的ですよ！」
ワイ「なるほど！マスクするわ😄」
- ホンマか？
- これはマジ
- めっちゃキツいんやが
- >>4
だから効くんやろ - >>10
いや有酸素運動ならええけど筋トレは筋肉増強させたいんやけど - >>18
インストラクター「デブだから減量したいのかと思ってました」 - 酸欠でしね
- 無理だわ
- 高山トレーニングみたいなもんや
- 丸め込まれたね
- さすがにランニングマシンでは何も言われんけど、筋トレマシンだとすぐ注意される
- きついならいいじゃん
- 筋トレ中は酸素を体に取り込まないとちゃんと筋肉を追い込めないぞ😡
- ランニングマシンでマスクは流石にやばいからな
- ジム行き始めて3ヶ月適当に筋トレと有酸素運動やってたら体重は8キロくらい落ちたんやけど体脂肪率が減らんのやが原因わかるやつおらん？
- >>14
タンパク質不足 - >>14
メシの問題 - アイシールド21でも使われてたな
- 今までやってなかった理由考えろよ
意味ないからだぞ - スクワットでマスクしてる奴いたらガチじゃねぇよ
- >>17
ワイほとんどスクワットとレッグプレスしかやらんからマスク強制なってジム辞めたわ - ほんまワイ以外全員マスクしててビビるわ最近のジム
- ランニングマシンでマスクしとる年寄り見るとさすがにやめさせた方がええんちゃうかと思ってまう
- ジム退会しちゃったからなあ
またプールで泳ぎたいンゴねえ - 汗でふやけてきて息も上がるから途中で破れそう
- 今はマスク原則だろガ●ジ
ジムで筋トレ中ワイ「ｿｲ!ｿｲ!」インストラクター「マスクして下さい」ワイ「は？」
なんJ
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