GACKTが、9月13日放送の『ジャンクSPORTS』（フジテレビ系）で食生活を語った。
厳しいトレーニングで体脂肪率8％を維持しているGACKT。体内の毒素を抜くために断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。
取材時は「普通の食事に戻している最中なので、野菜だけ。おかずが野菜で主食も野菜」と告白。この日のメニューは、鍋にマイタケなどきのこ類と豆腐、ニラ、春菊などを入れたもので、味付けは、ココナッツ由来のMCTオイル、塩とシンプルな味付けだった。
そこまでストイックになることに、GACKTは「ライブを見てくれたらわかるけど、たぶん47歳で僕ほどパフォーマンスできる人間はいないと思う」と音楽活動のためだと明かす。
「ファンが来てよかったと思えるために、自分が存在している。やりたいときにやれるだけの体をキープしてるから、いつでもやれる。体がダメになったら人生終わるからさ」
また、GACKTは食事について「26歳から1日1食」と明かし、サプリとプロテインは摂取しているが、「お腹が空く感覚がない」と話していた。
とことん自分を追い込む理由として、「ライブをやるとき、（仲間に）キツいことも言わなきゃいけない。
自分が一番キツい状態で仕事に向き合う姿勢を作ってから、みんなの一番前を走れる状態に持っていっている」とリーダーとしての矜持を説明。GACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」
https://news.yahoo.co.jp/articles/82853b95bd6a8488918c6ad8cee683bc0430895a- 金持ってておいしいもの食わない生活って何が楽しいの
- 1ヶ月断食を続けようと思う
- >>3
俳優さんいたな - 何で宝くじ当たるんだよ
- ひょっとして一生食わなきゃずっと健康なんじゃね？
- 1日1.5食がちょうどいい。
0.5食はヨーグルトと納豆 - 集中力が上がるからじゃないの？
- 飯食わないで開店から夜まで毎日パチスロ打ってたら過呼吸なったわ
- 引きこもり生活なら余裕
でも20日間もやったら筋肉量も落ちる
花粉症やアレルギーは確かに良くなった気がするな - 仏教は断食のプロやし
イスラム教はアマチュアでも断食のスペシャリスト昔から宗教=断食のイメージある
- やりたいけど筋肉落ちそうでなぁ
- おれは脱水で点滴することになった
- そういうのは10年続けてから言えよ
2-3日やったからって他人に勧めるな屑 - 以前流行ったな
結局はケトン体をエネルギー源とすることによる効果なんだけどな - どんだけ断食すればそうなるん？
- インターミッティドファスティングやる！
- こう言う生活も糖質取り出すと一気に崩壊するんだな
糖質って怖いんだな - 体臭がやばくなりそう
- 便秘になるじゃん
毎朝快便じゃないと調子出ない - 三日目からマジで変わる
開けちゃいけない扉開けたような感じ - ストレス少ない職場ならいける
- 一日でもできねーわ断食とか
意思が弱すぎる
世の中みんな我慢強いな - スレタイのような効果はないけど
久しぶりに食事した時の高揚感というかエネルギーに満ち溢れる感覚が好きでたまにやる - 今日は（昼）豆腐一丁と切り昆布載せたもの、（夜）クノールコーンスープ
昨日は（昼）自家製かぼちゃスープ、（夜）自家製かぼちゃスープ＋バゲット
おとといは（昼）バナナ2本、（夜）フルグラいちご現代人食い過ぎだね
- あんまり食間を開けすぎると糖尿になるんだよなあ
- カレーライスのライス抜きとかミートソーススパのスパ抜きとかでええんだで
- こういうのは真に受けて真似るやつがいるから芸能人は公言しちゃだめ
- 夕飯抜きのファスティング始めたら食費浮くし1ヶ月で10kg痩せたし性病治るし良い事しかない
- 髪スッカスカになるからマジおすすめ
断食の効果凄すぎワロタ 早寝早起きできる、肌綺麗になる、うつ病治る、集中力上がる、花粉症治る、宝くじ当たる これ全分宗教だろ…
嫌儲
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