暇すぎるので筋トレします。お前らもやります

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:34:21.090 ID:rzaKggKN0: 38分から腕立てやる
30回
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:36:29.312 ID:uzE7eAfga: 前付き合ってやっただろ
またかよ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:37:01.645 ID:rzaKggKN0: >>2
うむ
今日もやります
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:38:03.072 ID:rzaKggKN0: やる
お前らもやります
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:38:59.950 ID:uzE7eAfga: やったぞ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:39:25.656 ID:rzaKggKN0: >>5
ナイス👍
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:39:03.362 ID:rzaKggKN0: やった
関節鳴る
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:39:20.710 ID:tYG1+lgl0: こんな寝る前の時間に始めるのはご遠慮ですよ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:40:10.198 ID:rzaKggKN0: >>7
寝るなら仕方ない
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:39:50.335 ID:rzaKggKN0: 42分から腹筋やる
30回
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:40:17.522 ID:uzE7eAfga: レッグレイズで良いか
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:40:41.448 ID:rzaKggKN0: >>11
おk
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:41:42.474 ID:uzE7eAfga: よし
連続30は無理だからやるわ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:42:53.823 ID:t0qczxO70: やらないけど毎日見てるぞ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:44:11.664 ID:rzaKggKN0: >>15
ありがとう
いつかお前らもやります
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:43:34.840 ID:rzaKggKN0: やった
汗でてきた
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:43:56.754 ID:uzE7eAfga: やった
しんどい
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:45:01.195 ID:rzaKggKN0: >>17
ナイス👍
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:44:43.291 ID:rzaKggKN0: 47分から片足背伸びやる
各50
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:46:05.086 ID:uzE7eAfga: 壁に捕まっても良い？
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:46:44.707 ID:rzaKggKN0: >>21
おk
自分もそうしてるよ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:49:09.890 ID:uzE7eAfga: きっつぃー
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:49:34.632 ID:rzaKggKN0: やった
ふくらはぎ2倍なった
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:49:57.883 ID:rzaKggKN0: 52分からグーパーやる
200回
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:50:56.143 ID:rzaKggKN0: 右より左の方がきつい
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:51:10.044 ID:uzE7eAfga: まだあんのか結構ハードだな
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:51:55.501 ID:rzaKggKN0: >>30
あと足あげと後ろの腕立てで完
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:53:57.300 ID:rzaKggKN0: やった
破裂しそう
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:54:03.697 ID:uzE7eAfga: 前腕がパンパンだーい！！
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:54:45.227 ID:rzaKggKN0: >>34
ナイス👍
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:54:17.068 ID:rzaKggKN0: 57分から足あげやる
各60
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:55:12.424 ID:rzaKggKN0
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:59:13.737 ID:rzaKggKN0: やった
もうあがらない
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/22(火) 23:59:41.355 ID:rzaKggKN0: 2分から後ろの腕立てやる
50回
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/23(水) 00:00:00.532 ID:6+cidz+Za000000: 汗とまんね
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/23(水) 00:00:32.988 ID:Nls9hJm00: >>41
めっちゃ出るよね
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/23(水) 00:01:34.313 ID:NAIjeQ8d0: ブルガリアンスクワットやれ
尻に効くぞ
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/23(水) 00:01:35.178 ID:6+cidz+Za: 次で終わりか
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/09/23(水) 00:01:37.613 ID:Nls9hJm00: 一緒にやってくれる人居ると超捗るわ