暇すぎるので筋トレします。お前らもやります
VIP
- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:50:22.518 ID:QPU272oT0
- 55分から腕立てやる
30回 - 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:50:43.531 ID:yjiKuN5m0
- 3回にしてください
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:52:15.558 ID:QPU272oT0
- >>2
3回でもおk
でも30回やります - 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:52:50.635 ID:QPU272oT0
- 腕立て
腹筋
背伸び
グーパー
ももあげ
後ろ腕立て - 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:54:27.071 ID:QPU272oT0
- やる
お前らもやります - 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:55:27.809 ID:QPU272oT0
- やった
胸増えた - 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:55:40.450 ID:QPU272oT0
- 58分から腹筋やる
30回 - 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:57:50.129 ID:QPU272oT0
- 腹筋やる
お前らもやります - 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:59:18.875 ID:QPU272oT0
- やった
お腹われた - 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 22:59:44.455 ID:QPU272oT0
- 2分から片足背伸びやる
各50回 - 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:00:13.821 ID:gvm4HFAi0
- 毎日やってるけどダイエット目的なのか
ただの暇つぶしなのか - 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:01:11.968 ID:QPU272oT0
- >>11
健康維持です - 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:05:59.779 ID:gvm4HFAi0
- >>13
健康維持は目的としたことなかったわ
そんなに暇なら体脂肪率8％を共に目指してくれないか - 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:09:21.885 ID:QPU272oT0
- >>16
いいよ
今25%くらいあると思うけど少しずつやります - 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:00:29.693 ID:QPU272oT0
- 汗出てきたからシャツ脱ぎます
お前らも脱ぎます - 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:02:12.990 ID:Y3nwRUrb0
- 片足背伸びはカーフレイズか
トップとボトムで1秒ずつ静止するんだぞ反動つけると100回やっても効果が出ない - 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:08:23.713 ID:QPU272oT0
- >>14
かかとはつけないようにしてたけど制止してなかった
制止きついね - 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:02:24.013 ID:QPU272oT0
- 片足背伸びやる
お前らもやります - 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:06:49.946 ID:QPU272oT0
- やった
ふくらはぎ増えた - 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:07:12.761 ID:QPU272oT0
- 9分からグーパーやる
200回 - 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:09:33.097 ID:QPU272oT0
- グーパーやる
お前らもやります - 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:09:53.018 ID:AGkEA5k+0
- グーパーってなに？
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:12:23.894 ID:QPU272oT0
- >>22
手のひら閉じる→開く→無限ループ - 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:11:20.391 ID:QPU272oT0
- やった
筋増えた - 24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:11:37.198 ID:QPU272oT0
- 14分からももあげやる
60回 - 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:13:34.497 ID:QPU272oT0
- ももあげやる
お前らもやります - 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:15:52.879 ID:QPU272oT0
- 太もも2倍なった
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:16:12.441 ID:QPU272oT0
- 18分から後ろの腕立てやる
50回 - 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:17:17.389 ID:QPU272oT0
- 血管出て欲しい
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:18:14.492 ID:QPU272oT0
- 後ろの腕立てやる
お前らもやります - 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:19:31.863 ID:QPU272oT0
- やった
腕びりびりした - 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:19:40.388 ID:QPU272oT0
- 調子いいからもうちょっとやる
- 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:20:11.569 ID:QPU272oT0
- 22分からスクワットやる
20回くらい - 34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:21:53.706 ID:QPU272oT0
- スクワットやる
お前らもやります
吐きそうになったらすぐやめます - 35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:23:15.890 ID:AGkEA5k+0
- グーパー腕立て腹筋やった
- 37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:23:49.120 ID:QPU272oT0
- >>35
ナイス👍 - 36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/28(月) 23:23:33.706 ID:QPU272oT0
- できた
多分大丈夫
タイトルとURLをコピーしました
コメント